חיפוש

 

 
לדף הבית >>     מאיה פולק, יועצת שינה, כפר סבא >>

יועצי שינה. איך בוחרים יועצת שינה טובה

 

יועצי שינה. הכותבת הינה מאיה פולק מכפר סבא, מומחית בתחום הדרכת השינה מכפר סבא. מהם הקריטריונים המנחים בבחירה? על כך בטור הבא...

 

בחירת יועצת שינה טובה היא החלטה חשובה שיכולה להשפיע משמעותית על איכות השינה של התינוק והמשפחה כולה. כדי לבחור את היועצת המתאימה ביותר, כדאי לשקול את הגורמים הבאים:

1. ניסיון ומומחיות:

  • השכלה: חפשי יועצת בעלת השכלה רלוונטית בתחום ההתפתחות התינוקתית או בתחום הקשור לשינה.
  • ניסיון: בדקי כמה שנים של ניסיון יש ליועצת בתחום. ניסיון רב מעיד על יכולת להתמודד עם מגוון רחב של מצבים.
  • התמחות: האם היועצת מתמחה בגיל מסוים או בבעיות שינה ספציפיות?

2. גישה והתאמה למשפחה:

  • גישה: בחרי יועצת שהגישה שלה מתאימה לאמונות שלך לגבי הורות ושינה. ישנן גישות שונות, חלקן דוגלות בהרגעת התינוק ובניית קשר, וחלקן מדגישות את החשיבות של יצירת שגרת שינה קבועה.
  • התאמה אישית: ודאי שהיועצת מספקת תוכנית מותאמת אישית לכל משפחה, ולא גישה אחידה לכל התינוקות.

3. המלצות:

  • חפשי המלצות: בקשי המלצות מחברים, משפחה, רופא הילדים או בקבוצות הורים ברשתות החברתיות.
  • קראי חוות דעת: בדקי חוות דעת על היועצת באינטרנט, בפורומים ובאתרים רלוונטיים.

4. שאלות לשאול את היועצת:

  • מהי הגישה שלך לייעוץ שינה?
  • מהי ההכשרה המקצועית שלך?
  • כמה זמן נמשך התהליך בדרך כלל?
  • מהם הכלים והשיטות שאת משתמשת בהם?
  • האם את זמינה לתמיכה לאחר סיום התהליך?

5. מחיר:

  • השווי מחירים: השווי את המחירים של יועצות שונות, אך זכרי שמחיר גבוה יותר אינו בהכרח מבטיח תוצאות טובות יותר.
  • בדקי מה כלול במחיר: מה מקבלים תמורת התשלום? כמה פגישות כלולות? האם יש תמיכה טלפונית או הודעות?

טיפים נוספים:

  • אל תפחדי לשאול שאלות: ככל שתקבלי יותר מידע, כך תוכלי לקבל החלטה מושכלת יותר.
  • בקשי פגישת ייעוץ ראשונית: פגישה ראשונית יכולה לעזור לך להבין אם היועצת מתאימה לך ולתינוק שלך.
  • סמכי על האינטואיציה שלך: בחרי ביועצת שאת מרגישה נוח איתה ושהיא מקצועית ואכפתית.

זכרי: בחירת יועצת שינה היא השקעה חשובה בעתיד של התינוק שלך ושל המשפחה כולה. קחי את הזמן לבחור את היועצת המתאימה ביותר.


יש לכם עוד שאלות ליועצת שינה - מאיה פולק? כנסו!

mayapollak.sleep@gmail.com    054-3371813 המיניסייט שלי

דברו איתנו ב whatsapp   
רוצים עוד פרטים? כנסו!

 

עירית מודיעין

 

רוצה לצ'וטט?
  בעקבות המלחמה, מתנה לחג ומתנה למשק: אשמורת והסתדרות המורים מובילים מהלך לחיזוק עסקים מקומיים ומזרימים למשק כ-100 מיליון ש”ח באמצעות הגדלת מענקי החג בהוקרת תודה לאנשי החינוך והוראה   בעקבות המלחמה, מתנה לחג ומתנה למשק: אשמורת והסתדרות המורים מובילים מהלך לחיזוק עסקים מקומיים ומזרימים למשק כ-100 מיליון ש”ח באמצעות הגדלת מענקי החג בהוקרת תודה לאנשי החינוך והוראה שי גדול יותר והסכמי סחר עם עסקים מקומיים בקניונים בכל רחבי הארץ: ”אנו רואים בצורה חיובית את האפשרות לנצל את כוח הקנייה האדיר של חברי הסתדרות המורים ולהטיב עם ציבור עובדי החינוך וההוראה, במיוחד בימים אלה” אומר ארי שטינברג, מנכ”ל אשמורת השנה, מעבר לשי השנתי בכרטיס הנטען שמעניקה הסתדרות המורים שיוטען ב-700 ₪ במקום 650 ₪, מנכ”ל אשמורת, ארי שטינברג חתם עם הקניונים והרשתות על הסכמי הנחות משמעותיות רחבות היקף, בדגש על עסקים מקומיים בקניונים הרלוונטיים, על מנת לייצר את ההנחות המשתלמות ביותר לחג עבור אנשי ההוראה והחינוך. לקראת חג האביב, מועדון אשמורת, האשראי של הסתדרות המורים, מחבק את המורות ועובדי ההוראה, ביריד מיוחד שיתקיים בין התאריכים 31/03-03/04/2025 בקניונים ומתחמי קניות ב19 מוקדים ברחבי הארץ. יריד אשמורת הוא יריד הקניות הראשון בישראל המוקדש לאנשי החינוך וההוראה, והוא מתקיים  בשנה האחרונה על רקע המלחמה בצפון ובדרום, אליה המורים נדרשו ביתר שאת, עשו ועושים עבודת קודש בחינוך דור העתיד של מדינת ישראל. במהלך היריד, אשמורת מגיעה בפריסה ארצית לחלק שי לחג שיכלול פלנצ’ה חשמלית איכותית עם מכסה זכוכית, לאנשי החינוך וההוראה המחזיקים בכרטיסי אשראי אשמורת. כמו כן, יקבלו עובדי ועובדות ההוראה הנחות נוספות במגוון חנויות ורשתות: בגולברי יינתנו 10% הנחה על הקולקציה החדשה בהצגת אשראי אשמורת בקופה; עונות תעניק 50 ₪ מתנה בקנייה מ-199 ₪; בצומת ספרים ינתנו כותרים ב-20 ₪; בחנויות האיפור של בובי בראון ומאק יתנו 20% הנחה ברכישת שני מוצרים; פמינה, 50% הנחה על כל הקולקציה; בסולתם כל סדרת  CUBE סירים ומחבתות ב-70% הנחה; בסטימצקי יינתן ספר מתנה מתוך מבחר ספרים למי שיממש את כרטיס המתנה בחנות. נקודות החלוקה פרוסות ברחבי הארץ, כאשר בירושלים והסביבה ניתן למצוא אותן בקניון עזריאלי (מלחה) בירושלים ובקניון עזריאלי במודיעין. בצפון, נקודות החלוקה ממוקמות בקניון עופר בחדרה, קניון עזריאלי בחיפה, ביג פאשן דנילוף בטבריה, קניון חוצות כרמיאל, קניון עזריאלי בעכו, עופר סנטר בנוף הגליל וקניון הקריון בקריית ביאליק. במרכז, ניתן להגיע לנקודות החלוקה בקניון עופר השרון בנתניה, קניון ראשונים בראשון לציון, קניון עופר ברחובות, קניון איילון ברמת גן, קניון רננים ברעננה וקניון עופר בפתח תקווה. בדרום, נקודות החלוקה פועלות בקניון סי-מול באשדוד, פאוור סנטר באשקלון, קניון עזריאלי הנגב בבאר שבע, ובאילת – בקניון עזריאלי ”מול הים”. ארי שטינברג, מנכ”ל אשמורת: ”המלחמה השפיעה בצורה משמעותית על המשק, ולכן, יחד עם הסתדרות המורים, החלטנו להעניק שי משמעותי יותר למורים ובכך להניע את גלגלי הכלכלה במשק ובעסקים מקומיים. אנו רואים בצורה חיובית את האפשרות לנצל את כוח הקנייה האדיר של חברי הסתדרות המורים, גם כדי לתמוך בעסקים ובכלכלה הישראלית וגם כדי להטיב עם ציבור עובדי החינוך וההוראה. אשמורת תמשיך לקיים שורת יוזמות מסוג אלו במטרה להוקיר את ציבור עובדי החינוך ההוראה”.
 
 
 
 
 
היכן מחביאים גופה

היכן מחביאים גופה

מעגלי תמיכה

מעגלי תמיכה

 

 

 

 

 

סקר בחירות מקומי: תושבים מעדיפים להצביע למפלגה מקומית א-פוליטית מאשר לרשימה אשר מייצגת מפלגה ארצית

סקר לקראת הבחירות לרשויות המקומיות: 65% מהתושבים יעדיפו להצביע לרשימה מקומית כאשר רק 35% יעדיפו להצביע לרשימה ארצית.  עידן חמי, יו”ר רשימת ”שחר עושים!”: ”השנה האחרונה חידדה לתושבי ישראל בכלל, ולתושבי מודיעין מכבים רעות בפרט, את הצורך בנבחרי ציבור שיעבדו עבורם”

כללית אסתטיקה על ניתוחים לעיצוב הגוף – 6 תשובות ל-6 שאלות נפוצות

 

עולם האסתטיקה והניתוחים הפלסטיים משתנה ומתפתח כל הזמן, אך בעבור המטופלות והמטופלים, אותן שאלות חוזרות ועולות כל הזמן. המומחה של כללית אסתטיקה עם התשובות. כתב:  ד”ר גיא רסנר, מומחה בכירורגיה פלסטית ומשחזרת, עוסק ומתמחה בניתוחים לעיצוב הגוף, בדגש על ניתוחים פוסט-בריאטריים, הן במרפאות כללית אסתטיקה והן ביחידה לניתוחים פוסט-בריאטריים בתל השומר

סוד מעגלי התמיכה

 

רוצים לדעת איך יתכן שכשטתם  מנותקי קשר עם העולם החיצון, התכנים שלכם ממשיכים לרוץ בגוגל ובפייסבוק.... אתם מוזמנים להירשם להרצאה על: סוד מעגלי התמיכה. 2.4. בשעה 1200. הפתעה שתקדם אתכם בגוגל וללא תשלום. פרטים בתוך ההודעה.

 
 

 

עירית מודיעין
כל מה שקורה בעיר באנר הדר

 

מדורים

 
 
 
 
הגדלת גופן
הקטנת גופן
 
מונוכרום
ניגודיות מקסימלית
 
תיאור לתמונות
 
קיצורי מקלדת
  • M-עבור לתוכן העמוד
  • H-עמוד הבית
  • F-פורום
  • B-אודות
  • A-הצהרת נגישות
הצהרת נגישות
ביטול נגישות