נטורופתים באשדוד

לוסי רבין - נטורופתיה ותזונה טבעית
0585430091


שמי לוסי רבין, נטורופתית ומאמנת לאורח חיים בריא. מלווה אישית נשים וגברים שרוצים ליישם אורח חיים בריא יותר, למנוע מחלות ומתחים, ולהרגיש חיוניים ומלאי אנרגיה.
בהכשרתי המקצועית אני בוגרת לימודי אימון לאורח חיים בריא, תזונאית ונטורופתית, מוסמכת בארומתרפיה, צמחי מרפא ופרחי באך,מומחית בדמיון מודרך ומינדפולנס. כמו כן, בוגרת לימודי מנהל עסקים, כך שאת כל הכלים מהעולמות האלו, ביחד עם הניסיון שצברתי בתפקידי ניהול בחברות המובילות במשק, אני משלבת בכל הטיפולים, האימונים והפעילויות שלי.

 

סדנאות
אבחון
תוכניות ליווי
החנות שלי
הבלוגים שלי
לדוברי אנגלית
ספרות מקצועית
פורום המומחים
איורודה

 

על פי הנטורפתיה מהם המקורות הטובים ביותר לחלבון צמחי

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. איך ניתן לצרוך חלבונים מהצומח ומהם יתרונותיהם?
 
 

איך מחשבות שליליות מחבלות בבריאות שלנו

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. במשך שנים, המדע והפסיכולוגיה חקרו את הקשר שבין בריאות נפשית לבריאות גופנית, וגילו דבר מדהים – המוח שלנו מסוגל להשפיע על הגוף ברמה הביולוגית. להמשך קריאה - כנסו...
 
 

איך ניתן להתנהל עם אכילה רגשית

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. ידוע שבמצבי מתח ולחץ האכילה הרגשית מתגברת, מה ניתן לעשות כדי למנוע זאת ?
 
 

איך ניתן לעלות את רמת הדופמין בדם על פי הנטורופתיה

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית.  כאשר דופמין משתחרר בכמויות גדולות, הוא יוצר תחושות של הנאה ותגמול, המניעים אותך לחזור על התנהגות ספציפית. רמות נמוכות של דופמין עשויות להיות קשורות להפחתת המוטיבציה ולירידה בהתלהבות מדברים שירגשו את רוב האנשים. להמשך קריאה - כנסו...
 
 

איך משחררים הרגלים לא בריאים ועוברים להרגלים תומכי בריאות

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית.  שחרור מהרגלים לא בריאים ואימוץ הרגלים תומכי בריאות הוא תהליך שדורש מודעות, סבלנות והתמדה. אז כיצד ניגשים אליו ומתחילים לבצעו? על כך בטור זה...
 
 

למה חשוב להבין מה כל ירק מביא לנו לתזונה שלנו

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. מהן הסיבות לכך וכיצד הידע אודות היתרונות של הירקות ישפיע לטובה על הבריאות שלנו?
 
 

איך כדאי להתמודד עם שינויי הרגלים מבחינה נטורפתית

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. כיצד ניתן לשנות הרגלים מבחינה תזונתית? על כך בטור הבא...
 
 

 

 

 
 
 
 
 

 

רוצה מיניסייט כמו שלי? כל הפרטים כאן