נטורופתים באשדוד
לוסי רבין - נטורופתיה ותזונה טבעית
0585430091
שמי לוסי רבין, נטורופתית ומאמנת לאורח חיים בריא. מלווה אישית נשים וגברים שרוצים ליישם אורח חיים בריא יותר, למנוע מחלות ומתחים, ולהרגיש חיוניים ומלאי אנרגיה.
בהכשרתי המקצועית אני בוגרת לימודי אימון לאורח חיים בריא, תזונאית ונטורופתית, מוסמכת בארומתרפיה, צמחי מרפא ופרחי באך,מומחית בדמיון מודרך ומינדפולנס. כמו כן, בוגרת לימודי מנהל עסקים, כך שאת כל הכלים מהעולמות האלו, ביחד עם הניסיון שצברתי בתפקידי ניהול בחברות המובילות במשק, אני משלבת בכל הטיפולים, האימונים והפעילויות שלי.
איך נדע אם הגוף שלנו במצב טוב ושמח - תובנות מעולם הנטורפתיה
הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. הגוף שלנו משדר לנו כל העת סימנים לגבי מצבו הפנימי, אך לא תמיד אנו קשובים. נטורופתיה מלמדת אותנו לזהות את סימני הבריאות והשמחה הפיזיולוגיים. להמשך קריאה - כנסו... על כך בטור הבא...
מה הקשר בין מפרקים סגורים לדלקת וכיצד הנטורפתיה יכולה להחזיר לכם את התנועה?
הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. אם אתם חווים נוקשות והגבלה בתנועת המפרקים, סביר להניח שדלקת היא הגורם המרכזי לתחושת ”הסגירה”. כיצד הנטורפתיה יכולה לסייע בסיטואציה זו? על כך בכתבה הבאה...
איך כדאי לשלב סויה בתזונה שלנו
הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. סויה היא מקור חלבון מלא ועשיר, ומומלץ לשלבה בתזונה היומית, אז איך עושים זאת? על כך בטור הבא...
מהן הסיבות המרכזיות לנפיחות בטנית
הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. נפיחות בטנית היא תופעה שכיחה ומטרידה, המתאפיינת בתחושת מלאות, לחץ או גזים בבטן, ולעיתים קרובות מלווה בבטן נפוחה למראה. למרות שהיא נחווית באופן שונה מאדם לאדם, היא כמעט תמיד מסמלת חוסר איזון כלשהו במערכת העיכול או בהרגלי החיים. להמשך קריאה - כנסו...
האם אנחנו צריכים לדאוג שאנו משתמשים בפלסטיק
הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. מחקר חדש שפורסם לאחרונה מצא ששרידים של חלקיקי פלסטיק נמצאו ברקמות הלב של מטופלים שעברו ניתוח לב, ואף עלולים להשפיע על תפקוד הלב דרך דלקת, עקה חמצונית, ופגיעה בתאי האנדותל בכלי הדם. אז מה אפשר לעשות? על כך בטור הבא...
מהם היתרונות באכילת פירות וירקות בהתאם לעונה
הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. אנחנו נמצאים בשבוע של חג שבועות- משמעות חיבור לאדמה ולמודעות. הזדמנות נהדרת לדבר על פירות וירקות ככל שאנחנו יותר קרובים לטבע – יש חיבור בין אדם עם אדמה חשוב ליצור התאמה וקשב במה שנותן לנו האדמה בעונה הזאת. להמשך קריאה - כנסו...
מהם יתרונותיו של שייק פירות וירקות מבחינה נטורפתית
הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. יצירת עצירה והתבוננות פנימה עם כוונה ליצירת בריאות טובה היא תהליך שדורש עדינות, הקשבה עצמית והתמדה — ממש כמו גידול של גינה פנימית. למה שייק של פירות וירקות הוא תשובה לארוחה בריאה? על כך בטור הבא...