איך מחשבות שליליות מחבלות בבריאות שלנו
הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. במשך שנים, המדע והפסיכולוגיה חקרו את הקשר שבין בריאות נפשית לבריאות גופנית, וגילו דבר מדהים – המוח שלנו מסוגל להשפיע על הגוף ברמה הביולוגית. להמשך קריאה - כנסו...
כאשר אדם שרוי במחשבות שליליות מתמשכות – פחדים, חרדות, כעסים, דאגות – הגוף שלו מגיב בהתאם.
מה קורה בפועל?
כאשר המוח מזהה לחץ או מחשבה שלילית, הוא משחרר הורמונים כמו קורטיזול ואדרנלין. הורמונים אלה נועדו להתמודד עם סכנות, אך כאשר הם מופרשים בכמויות גבוהות ובאופן כרוני, הם מתחילים לגרום לנזק מתמשך לגוף.
(לוסי רבין מאמנת הוליסטית לאורח חיים בריא. mcity)
התוצאות?
- המערכת החיסונית נחלשת הגוף חשוף יותר למחלות.
- מערכת העיכול משתבשת גזים, נפיחות, עצירות או שלשולים.
- חילוף החומרים מואט עלייה במשקל או חוסר ירידה למרות מאמצים.
- איכות השינה נפגעת חוסר שקט, עייפות כרונית וקושי להירדם.
- כאבים כרוניים מחמירים מתחים גורמים לעלייה בתחושת הכאב.
כעת דמיינו לעצמכם אדם שחי במתח תמידי, עם דאגות ומחשבות שליליות ללא הפסקה.
מה יקרה לבריאות שלו לאורך זמן?
התשובה ברורה – הוא ירגיש עייף יותר, חולה יותר, חלש יותר.
אבל החדשות הטובות הן שזה לא חייב להיות כך.
בכתבה הבאה נדבר על התקווה – איך ניתן לשנות את הדרך שבה אנחנו חושבים ולגרום לגוף להשתקם, להתחדש ולהתחזק.
ממש בקרוב: ההמשך!
בעוד כמה ימים אעלה מאמר נוסף עם המשך הרעיון – יש למה לחכות ושווה לעקוב ולהתעדכן!
(לוסי רבין-מדריך במתנה. mcity)
אני יודעת ששינוי קטן יכול לעשות את הבדל.
ולכן אני מזמינה אותך לסדנה אינטראקטיבית בזום איתי.
הסדנה מתקיימת ביום ראשון, 16.03.25 בשעה 19:00.
הנה הקישור להרשמה---> סדנה אינטאקטיבית
מה הבעיה שהסדנה פותרת?
"אם אתם מרגישים עייפות תמידית, לחץ שלא עוזב אתכם, או חוסר אנרגיה, ייתכן מאוד שהגוף שלכם שולח איתותים – ואתם פשוט לא מקשיבים להם."
למה חשוב ללמוד להקשיב לגוף?
"מחלות לא מופיעות פתאום – הן מתפתחות בהדרגה, עם סימנים מקדימים. כשאנחנו יודעים לזהות אותם בזמן – אפשר למנוע הידרדרות ולשמור על איזון ובריאות."
מה נלמד בסדנה?
- איך לזהות את המסרים שהגוף שולח לנו
- כיצד לשמור על איזון ולהפחית סטרס
- כלים מעשיים לשיפור האנרגיה ואיכות החיים
* מתנה מיוחדת לכל משתתף:
"בנוסף, כל משתתף יקבל ממני במתנה מדריך מעשי שיעזור לכם להטמיע את התובנות מהסדנה!"
הסדנה תתקיים ב-16/03/2025 בזום!
בשעה 19.00
עלות ההשתתפות? רק 20 ש"ח!
הבטיחו את מקומכם עכשיו! לחצו כאן להרשמה
https://bizlive.co.il/event/79769/
אני מחכה לכם!
יש לכם עוד שאלות ללוסי רבין,נטורופתיה - תזונה טבעית? כנסו!
058-5430092 בחזרה לאתר שלי המיניסייט שלי
| דברו איתנו ב | |
| רוצים עוד פרטים? כנסו! | |
עע.jpg)
