חיפוש

 

 
לדף הבית >>     יולי לב - מייסד vixiv >>

הפתרון להשמנה והתובנות של יולי לב

 

אם אתה מחפש ייעוץ אישי והתאמה בתחום התזונה והכושר, כדאי לשוחח עם מומחה בתחום כמו תזונאי או מאמן כושר. כמו יולי לב

 

אם אתה מחפש ייעוץ אישי והתאמה בתחום התזונה והכושר, כדאי לשוחח עם מומחה בתחום כמו תזונאי או מאמן כושר. כמו יולי לב. יחד עם המומחה, ניתן ליצור תוכנית אישית שתתאים לצרכיך ותסייע לך להשיג את היעדים שלך.

ההשמנה והמשקל הגבוה מעידים על אי-האזנה בין כמות הקלוריות שנצרכות לבין כמות הקלוריות שנשרפות. לטובת ירידת משקל או ניהול משקל בריא, ישנם כמה פתרונות:

  1. תזונה בריאה: תכנן תפריט תזונה עשיר בפירות, ירקות, גרעינים מלאים וחלבונים טבעיים. נסה להפחית מקורבוהידרטים ושומנים רעים.

  2. פעילות גופנית: תנועה יומית יכולה לסייע לשריפת קלוריות, לשפר את הבריאות הכללית ו

האתר שלי: - vixiv

054-224-0694

 
 
 
פורום המומחים

פורום המומחים

מעגלי תמיכה

מעגלי תמיכה

 

 

 

 

 

יש לי שאלה לגדי ברקאי
לשכת המסחר

 

מדורים

 
 
 
 
הגדלת גופן
הקטנת גופן
 
מונוכרום
ניגודיות מקסימלית
 
תיאור לתמונות
 
קיצורי מקלדת
  • M-עבור לתוכן העמוד
  • H-עמוד הבית
  • F-פורום
  • B-אודות
  • A-הצהרת נגישות
הצהרת נגישות
ביטול נגישות