חיפוש

 

 
לדף הבית >>     יולי לב - מייסד vixiv >>

אכילת ארוחות מסודרות - לבריאות מיטבית - ההמלצות של ממציא ה vixiv

 

כמה ארוחות מומלץ לאכול במהלך היום יום ומדוע? כאן תמצאו אתהמלצותיו של יולי לבממציא ה vixiv/!

 

 

אכילת ארוחות מסודרות היא חלק חשוב מהתחזוקה הבריאה והמניעה של סוכרת ומחלות כרוניות נוספות. הנה כמה עקרונות שיכולים לסייע לך לתכנן ולצמצם את ההשפעות הסוכרתיות בעזרת אכילת ארוחות מסודרות:

  1. ארוחות קטנות ותדירות: נסה לאכול ארוחות קטנות ותדירות לאורך היום במקום ארוחות גדולות פחות פעמים. זה יכול לסייע לשמור על רמות גלוקוז בדם יציבות.

  2. שתיית מים: שתיית מים בכמות מספקת חשובה לתחושת איזון ולהילחם בסיכוני הידראציה. מים עוזרים גם לשליטה במשקל ולתחושת שובבות.

  3. הפחתת סוכר ושומן מתוספים: הפחת את צריכת הסוכר והשומן המתוספים בתזונה. תסתכל על תווית המזון ושים לב לתוכן הסוכר והשומן הרווי בהם.

  4. תוספי תזונה: במקרים כאשר קשה לך לקבל את הכמויות המומלצות של חומרים מסוימים, תוספי תזונה יכולים להיות אפשרות.

  5. ממולץ גם להתייעץ עם מקצוען בתחום כמו יולי לב נציא הvixiv

בברכה,
יולי לב

יש לכם עוד שאלות ליולי לב VixiV? כנסו!

054-2240694  האתר שלי

מצאו אותי ב-f

דברו איתנו ב whatsapp   
רוצים עוד פרטים? כנסו!

 

רוצה לצ'וטט?
אלפא נכסים
 
 
 
 
היכן מחביאים גופה

היכן מחביאים גופה

מעגלי תמיכה

מעגלי תמיכה

 

 

 

 

 

סקר בחירות מקומי: תושבים מעדיפים להצביע למפלגה מקומית א-פוליטית מאשר לרשימה אשר מייצגת מפלגה ארצית

סקר לקראת הבחירות לרשויות המקומיות: 65% מהתושבים יעדיפו להצביע לרשימה מקומית כאשר רק 35% יעדיפו להצביע לרשימה ארצית.  עידן חמי, יו”ר רשימת ”שחר עושים!”: ”השנה האחרונה חידדה לתושבי ישראל בכלל, ולתושבי מודיעין מכבים רעות בפרט, את הצורך בנבחרי ציבור שיעבדו עבורם”

כללית אסתטיקה על ניתוחים לעיצוב הגוף – 6 תשובות ל-6 שאלות נפוצות

 

עולם האסתטיקה והניתוחים הפלסטיים משתנה ומתפתח כל הזמן, אך בעבור המטופלות והמטופלים, אותן שאלות חוזרות ועולות כל הזמן. המומחה של כללית אסתטיקה עם התשובות. כתב:  ד”ר גיא רסנר, מומחה בכירורגיה פלסטית ומשחזרת, עוסק ומתמחה בניתוחים לעיצוב הגוף, בדגש על ניתוחים פוסט-בריאטריים, הן במרפאות כללית אסתטיקה והן ביחידה לניתוחים פוסט-בריאטריים בתל השומר

סוד מעגלי התמיכה

 

רוצים לדעת איך יתכן שכשטתם  מנותקי קשר עם העולם החיצון, התכנים שלכם ממשיכים לרוץ בגוגל ובפייסבוק.... אתם מוזמנים להירשם להרצאה על: סוד מעגלי התמיכה. 2.4. בשעה 1200. הפתעה שתקדם אתכם בגוגל וללא תשלום. פרטים בתוך ההודעה.

 
 

 

אלפא נכסים
כל מה שקורה בעיר באנר הדר

 

מדורים

 
 
 
 
הגדלת גופן
הקטנת גופן
 
מונוכרום
ניגודיות מקסימלית
 
תיאור לתמונות
 
קיצורי מקלדת
  • M-עבור לתוכן העמוד
  • H-עמוד הבית
  • F-פורום
  • B-אודות
  • A-הצהרת נגישות
הצהרת נגישות
ביטול נגישות