מה הקשר בין ספורט למיקוד קשב
האם כאשר מבצעים פעילות ספורטיבית באופן קבוע גם הקשב משתפר?מדוע?
תלוי למי, תלוי באיזה ענף ספורט, תלוי למה אתה קורא "קשב" ותלוי בעוד המון גורמים אחרים
למשל האם ריצה מפתחת קשב?
יהיו כאלה מבין הרצים, שיאמרו שכן בהחלט
אני אישית לא מצליח להתחבר לקשב כשאני רץ אבל כשאני הולך, כן בהחלט.
ישנם ענפי ספורט שבבסיסם דורשים קשב, קליעה למטרה בחץ וקשת או רובה...
בכדורסל אני מאמן את השחקנים שלי להיות מודעים (קשובים) קודם כל לסביבה שלהם
כי רק ברגע שהם ילמדו לעשות זאת יוכלו לקבל החלטות מהירות ונכונות.
בסומו אמנות לחימה יפנית אחד המרכיבים הראשונים לפני כל קרב הינו ההקשבה ליריב תוכל לראות אותם עומדים אחד מול השני ולא זזים לעיתים גם דקות ארוכות "ומקשיבים"
לשיטתי ישנה חשיבות גדולה לפיתוח הקשב עבור שחקנים בענפי הכדור ובדיוק לשם כך פיתחת את שיטת האימון שלי לאימון קוגניטיבי תגובתי שבה בסיס השיטה הוא היכולת להיות מרוכז להקשיב לסביבה ולהגיב אליה
השיטה משלבת ספר אפליקציה וערכה ובאמצעותם אני מאמן את הספורטאים איתם אני עובד בדיוק לכך.
תוכלו למצוא המון סרטונים שלי ביוטיוב שמדגימים בדיוק את זה.
בספר שלי "עולמות מופלאים" יש לי פרק שלם שבו אני מדבר על אנשים עם "בעיות קשב וריכוז" וכיצד ניתן להפוך את הבעיה ליתרון ולשנות את הטרמינלוגיה שלנו בנושא.
אני גם מעביר הרצאות פרונטליות ובזום על הנושא של הפרעות קשב וריכוז ואני מזמין אותך לצפות בהם.
אז התשובה השפוטה היא כן, התשובה המורכבת יותר היא תלוי והתשובה המלאה
בקישורים שצרפתי בתשובתי זו
אשמח לענות על כל שאלה בוואטס-אפ
https://wa.me/972506616157
בהצלחה
יועד - מאמן קוגניטיבי תגובתי
יש לכם עוד שאלות ליועד אגמון, איזון גוף ומוח, תל אביב? כנסו!
050-6616157 הפייסבוק שלי
| דברו איתנו ב | |
| רוצים עוד פרטים? כנסו! | |
