האם מותר שיהיו ידידים בעת קיום מערכת יחסים
האם בזוגיות מומלץ לשכוח קשרי עבר ידידותיים או שניתן לקיים קשרים חבריים נוספים ולשמור על האמון במע` היחסים הקיימת? על כך בכתבה הבאה...
מותר שיהיו ידידים בעת קיום מערכת יחסים. למעשה, ידידות יכולה להיות חלק בריא וחיובי במערכת יחסים. ידידים יכולים לספק תמיכה רגשית, חברות וחוויות חדשות.
עם זאת, חשוב לנהל את הידידות בצורה בריאה ומכבדת. הנה כמה טיפים:
- שקיפות: חשוב להיות פתוחים וכנים עם בן הזוג לגבי הידידות שלכם. שתפו אותם מי החברים שלכם, מה אתם עושים יחד ומה המשמעות של הידידות עבורכם.
- גבולות: חשוב לקבוע גבולות ברורים עם החברים שלכם. ודאו שהם מודעים למערכת היחסים שלכם ושהם מכבדים את הגבולות שלכם.
- זמן איכות: חשוב להקדיש זמן איכות לבן הזוג ולשמור על קשר חזק. ודאו שהידידות שלכם לא פוגעת בזמן האיכות שלכם עם בן הזוג.
- תקשורת: חשוב לתקשר עם בן הזוג לגבי רגשותיו בנוגע לידידות שלכם. היו פתוחים וקשובים לדאגות שלהם.
אם אתם מודאגים מהידידות שלכם, חשוב לדבר עם בן הזוג. יחד, תוכלו להחליט אם הידידות בריאה עבור מערכת היחסים שלכם.
להלן כמה סימנים לכך שהידידות שלכם עשויה להיות בעייתית:
- חשאיות: אם אתם מסתירים את הידידות שלכם מבן הזוג, זה עשוי להיות סימן לכך שהיא אינה בריאה.
- קנאה: אם בן הזוג שלכם מקנא בידידות שלכם, זה עשוי להיות סימן לכך שהוא מרגיש לא בטוח במערכת היחסים.
- הזנחה: אם אתם מזניחים את בן הזוג לטובת החברים שלכם, זה עשוי להיות סימן לכך שהידידות שלכם פוגעת במערכת היחסים שלכם.
- ריבים: אם אתם רבים עם בן הזוג על הידידות שלכם, זה עשוי להיות סימן לכך שהיא גורמת למתח במערכת היחסים.
אם אתם מודאגים מהידידות שלכם, חשוב לדבר עם בן הזוג. יחד, תוכלו להחליט אם הידידות בריאה עבור מערכת היחסים שלכם.
מה מיטיב עם הזוגיות שמהדקים אותה ושוכחים קשרי עבר או שניתן לקיים קשרים חבריים נוספים ולשמור על האמון במערכת היחסים הקיימת?
אין תשובה אחת נכונה לשאלה זו, כיוון שהיא תלויה במגוון גורמים, ביניהם:
- אופי הזוגיות: זוגיות אחת עשויה להיות פתוחה יותר לקשרים חברתיים חיצוניים, בעוד זוגיות אחרת עשויה להעדיף מיקוד הדדי.
- אישיות בני הזוג: ישנם אנשים שזקוקים לחברות רבה מחוץ למערכת היחסים, בעוד אחרים מוצאים סיפוק חברתי בעיקר בתוך הזוגיות.
- היסטוריה של קשרי עבר: קשרי עבר בעייתיים עשויים להוביל לחוסר אמון וקנאה, ולכן חשוב לתקשר ולעבד את רגשות אלו בצורה בריאה.
- תקשורת פתוחה וכנה: זוגיות בריאה מתבססת על תקשורת פתוחה וכנה, המאפשרת שיתוף רגשות, חששות וצרכים.
עם זאת, ניתן לומר באופן כללי כי קשרים חברתיים נוספים יכולים להיטיב עם הזוגיות במספר דרכים:
- העשרת החיים: קשרים חברתיים נוספים יכולים להעשיר את חייכם ולספק לכם מגוון של חוויות, תחביבים ופרספקטיבות חדשות.
- תמיכה רגשית: חברים יכולים לספק לכם תמיכה רגשית ועזרה בעת קשיים.
- הפחתת לחץ: קשרים חברתיים נוספים יכולים להפחית לחץ ולשפר את בריאותכם הנפשית.
- הזדמנויות חדשות: חברים יכולים לחשוף אתכם להזדמנויות חדשות בתחום העבודה, הפנאי ועוד.
חשוב לציין כי קשרים חברתיים נוספים צריכים להיות מנוהלים בצורה בריאה ומכבדת, תוך התחשבות בבן/בת הזוג ובצרכים שלכם ושל מערכת היחסים.
להלן כמה טיפים לניהול קשרים חברתיים נוספים תוך שמירה על האמון במערכת היחסים:
- שקיפות: שתפו את בן/בת הזוג בידידות שלכם, ספרו להם מי החברים שלכם, מה אתם עושים יחד ומה משמעות הידידות עבורכם.
- גבולות: הגדירו גבולות ברורים עם החברים שלכם, ודאו שהם מודעים למערכת היחסים שלכם ומכבדים את הגבולות שלכם.
- זמן איכות: הקפידו להקדיש זמן איכות לבן/בת הזוג ולשמור על קשר חזק.
- תקשורת: תקשרו עם בן/בת הזוג לגבי רגשותיו בנוגע לידידות שלכם, היו פתוחים וקשובים לדאגות שלו/ה.
בסופו של דבר, ההחלטה לגבי קיום קשרים חברתיים נוספים תלויה בכם ובבן/בת הזוג שלכם. חשוב שתשקלו את כל הגורמים הרלוונטיים ותקבלו החלטה משותפת שתתאים לצרכים שלכם ולצרכים של מערכת היחסים.
לסיכום
יש לכך השפעה רבה על הזוגיות.
ישנם זוגות שלומדים לקבל את זה, מאחר ומדובר בקשרי עבר ארוכים של ידידות.
ויש כאלה שמעדיפים להיות רק עם בן הזוג ולהתנתק מקשרי העבר.
כפי שנכתב כאן מדובר ביכולת לשים גבולות וכו..
באהבה
עליזה שני
יועצת ומאמנת לזוגיות
יש לכם עוד שאלות ליעוץ אישי וזוגי - עליזה שני? כנסו!
054-6680800 הפייסבוק שלי
עע.jpg)
