טיפול רגשי שירה רות הרפז - מודיעין

שלום אני,

השאלה שלך משקפת מצוקה של הרבה אנשים בתקופה הזו. יחד עם זה לכל אדם יש את הצרכים הייחודיים שלו, החוזקות ונקודות התורפה שלו ולכן אענה כרגע באופן כללי ואשמח לתת מענה אישי באופן פרטי.  

נגיף הקורונה שינה את המציאות של כולנו בצורה קיצונית מאד והכריח את כולנו למצוא דרכים להתמודד ולהסתגל למציאות החדשה, כל אחד בדרכו שלו. ההסתגלות הזו לשינוי פתאומי בכל היבטי החיים כרוכה בהשקעה רגשית ומחשבתית משמעותית. עכשיו, כשיש הקלות בהנחיות ובעצם אפשר כבר לצאת, נדרש מאיתנו למצוא את הכוחות כדי להסתגל שוב למציאות חדשה. 

אני משערת שחלק מהקושי שלך כרגע נובע מהצורך לעשות שוב שינויים קימוניים בטווח כל-כך קצר ובנוסף גם העובדה שהמציאות הזו שונה לגמרי מהמציאות שלפני הקורונה כך שבעצם שוב נדרש תהליך הסתגלות והתרגלות למציאות שהתנאים בה שונים. המצוקה כנראה גדלה אף יותר בגלל הפער בין הרצון והכמיהה לצאת כבר החוצה לבין ההרגשה כשזה קורה בפועל...

כמו שאמרתי קודם, זו תשובה כללית לשאלה שלך. אשמח אם תפני אלי בפרטי כדי שאוכל לתת מענה יותר אישי.

שירה: 052-2784639

0522784639