מי אנחנו? |
כתבו לנו |
הרשמה לפורום המומחים |
פרסמו אצלנו |
כניסה למומחי הפורום
הצהרת נגישות |
מפת אתר |
תקנון האתר |
כניסה למתווכים
חיפוש
עע.jpg)
טיפול רגשי שירה רות הרפז - מודיעין
שירה רות הרפז, מודיעין, בעלת העסק ”פסיכותרפיה בכלים שלובים”. טיפול פרטני לבוגרים צעירים ומבוגרים מגיל 20 המתמודדים עם קשיים במישור האישי, המקצועי והחברתי.
טלפון: 0522784639
נושא ההודעה
כיצד ניתן לחזק את הביטחון העצמי באמצעות פסיכותרפיה?
כיצד ניתן לחזק את הביטחון העצמי באמצעות פסיכותרפיה?
שירה שלום,
אני סובלת מגיל צעיר מדימוי עצמי נמוך. הייתי שמחה לדעת כיצד הטיפול יוכל לסייע לי בשיפור הביטחון העצמי. פעם איש מקצוע אמר לי שאם אני חסרת ביטחון לרוב זאת תכונה שאינה משתנה. האם את מאמינה בכך?
דניאל.
אני סובלת מגיל צעיר מדימוי עצמי נמוך. הייתי שמחה לדעת כיצד הטיפול יוכל לסייע לי בשיפור הביטחון העצמי. פעם איש מקצוע אמר לי שאם אני חסרת ביטחון לרוב זאת תכונה שאינה משתנה. האם את מאמינה בכך?
דניאל.
כיצד ניתן לחזק את הביטחו...
הרחב
שלום לך דניאל, שאלה מצויינת!
התחושה של חוסר בטחון עצמי מאד נפוצה ויש לכך מגוון סיבות. חשוב להדגיש שזו אינה תכונה בשום מצב. תחושת חוסר בטחון זו חוויה אישית רגשית ולכן בהחלט ניתנת לעיבוד ושינוי.
בטיפול נוכל לברר איך ואיפה משפיעה התחושה הזו בהווה, באיזה מתחומי החיים. נוכל לברר ביחד מאיפה הגיעה החוויה הזו. נמצא את מקורות הכח והחוזקות (אני כבר מזהה שיש לך סקרנות ורצון לקחת אחריות על המצב וגם רצון לעשות שינוי... אלה יכולות משמעותיות בדרך לשינוי!) ומכאן נמצא יחד את הדרכים בהן אפשר, אם רוצים, לממש את החוזקות הללו. כל אלה נעשים בפגישות של שיחות אישיות ובדרך-כלל הטיפול ממוקד וקצר באופן יחסי.
אני מזמינה אותך לעשות את הצעד הראשון בדרך לשינוי, (למעשה כבר עשית אותו בשאלה הזו שהפנית אלי כאן). מוזמנת בשמחה ליצור קשר.
ובכל מקרה, בהצלחה בדרך. היא אפשרית בהחלט!
שירה
0522784639
