שלום נירה,

את יכולה לעשות חוגים פרטיים, להנחות סדנאות לילדים או למבוגרים. לבנות תכניות הפעלה לימי הולדת. או להציע שירותים למוסדות, ארגונים ובתי ספר. אינני יודעת למה החלטת לעזוב את מקום העבודה.גידול ילדים לא מצריך עזיבת מקום עבודה.אני מציעה שתשקלי שוב ואולי יעזור לך לשפר מיומנויות של ניהול זמן

בהצלחה 

0523451834

יש לכם עוד שאלות לטיפול זוגי ומשפחתי שמרית אלישע? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0523451834

שלום נאור,

עקרונית קלינאי תקשורת מטפלים בצרידות. בטיפול קול מלמדים כיצד לנשום נכון לצורך דיבור וכיצד לדבר עם " הגיינה קולית", בתהודה נכונה, וללא לחץ על מיתרי הקול.

מאחר ושחקן משתמש הרבה בקול- טוב וראוי לדעת הפקת קול נכונה..

עם זאת, לדעתי שחקן שאיננו צרוד ושמטרתו היא להגדיל מנעד או לפתח את הקול מבחינה ווקאלית, עדיף שיפנה למורה לפיתוח קול.

בברכה

אסתי

0528469288

יש לכם עוד שאלות לאסתר גנן קלינאית תקשורת? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

אסתי גנן קלינאית תקשורת    לאה אמנו 8/10 מודיעין 

טלפון 0528469288

http://www.estiganan.co.

שלום שרית,

נושא האוכל בהחלט נושא מורכב ומאבקים רבים סביב נושא זה בהחלט יכולים להוביל להפרעות אכילה

מצרפת מאמר מקיף שכתבתי בנושא

 http://www.fingerfood.co.il/single-post/fussyeatertoddlers

0523892281

יש לכם עוד שאלות למטפלת קוגניטיבית? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

יועצת ומנחה משפחתית המתמחה בילדים ומתבגרים עם הפרעות קשב ולקויות למידה וכן בהדרכת הורים.

תגל זילברמן 052-3892281 בפייסבוק  

נמאס לכם להיות מר או גברת  כעסני ?

מכירים את גל הצונאמי הזה שמשתלט עליכם בלי רחם ? שיטפון  כעס בעוצמה 9 או 10?

תחושת חוסר השליטה שמלווה אותנו כל פעם שזה קורה ?

כעס הוא רגש עוצמתי שבא כתגובה או ביטוי ללחץ,תסכול,כישלון,חוסר אונים,פגיעה – בין אם  של אדם מסוים ובין אם של "היקום".

אנחנו סובלים כאשר אנו מאמינים למחשבה שלנו שנראית לנו מציאות או עובדה.לכן,כדאי לנו לזהות את אותן מחשבות בסיסיות ,לבחון את אמיתותן ולאמץ תבנית חשיבה חלופית שמקדמת אותנו .

כדי לעשות את המהלך הזה ניעזר בשיטת העבודה של ביירון קייטי .

ראשית נאתר את נשוא הכעס המרכזי,מה המצב או מי האדם שמחולל את גל הצונאמי של הכעס.לצורך הזיהוי שאלו את עצמכם:

מה מעיק עליכם בחיים ?האם יש משהו חשוב שאתם מתמודדים איתו או מישהו שעדיין לא סלחתם לו על משהו שעשה או לא עשה ?מה הוא צריך לעשות או לחדול מלעשות ? מה אתם צריכים ממנו כדי לשחרר את הרגשות השליליים כלפיו ולהיות יותר שלווים ?מה דעתכם עליו או על המצב ?

עתה,משזיהינו את הנושא שבליבת הכעס ואיבחנו את נקודת המבט שלנו ,את המחשבה שמעוררת את גלי הכעס נשאל את עצמנו 4 שאלות מרכזיות :

1.האם זו אמת ?                                                          

2.האם אתם יכולים לדעת בוודאות מוחלטת שזו האמת ?

3..איך אתם מגיבים כשעולה בכם המחשבה הזו ?

4.מי תהיו בלי המחשבה הזו?

ועתה-אמצו מחשבה /"אמת" חלופית וחיובית  שמקדמת אתכם .

לדוגמא- אני בוחרת להחליף את "אני כועסת על בן זוגי "  ב " אני אוהבת את בן זוגי ודואגת לו".

החיים בלי כעסים הרבה יותר מהנים !

אתם מוזמנים לשתף ולהתייעץ איתי בכיף !

0542244678

יש לכם עוד שאלות ליעוץ, קריירה דליה מורג? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

הפייסבוק שלי

0542244678

הקשר בין הפרעת קשב וריכוז לבין הפרעות ובעיות בשינה הוא מורכב ומושפע ממגוון גורמים.

ראשית, לעיתים הטיפול בריטלין, לצד יתרונותיו, עלול להשפיע על איכות השינה(הריטלין תרופה מעוררת לכן מומלץ לקחת אותה בהפרשי זמן גדולים

לפני השינה).

שנית,התופעות הקשורות להפרעת קשב וריכוז הן קושי בריכוז והתמקדות, היפראקטיביות, הסחות, ועוד, כל אלה עלולים להשפיע על איכות השינה

מחקרים מראים כי חלק מהילדים הסובלים מקשב וריכוז אובחנו כתינוקות שסבלו מבעיות שינה

דבר נוסף, ישנם לעיתים תסמינים נוספים שמהן עלולים לסבול ילדים אלה, כגון הפרעות חרדה ומצב רוח, ויכולים להשפיע לרעה על השינה על ידי

הגברת המאבקים או ההתנגדות ללכת לישון, שיבוש בפעילויות מקדמות שינה, יצירת חוסר בשעות שינה או פגימה באיכותה.

כיצד ניתן לפתור את בעיית השינה?

1. ייעוץ עם נוירולוג (שינוי מינון או זמנים של לקיחת התרופה)

2. הדרכה הורית - לקבלת כלים יישומים, והפניה לטיפול מעמיק בעת הצורך.

בהצלחה :)

0523892281

יש לכם עוד שאלות למטפלת קוגניטיבית? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

יועצת ומנחה משפחתית המתמחה בילדים ומתבגרים עם הפרעות קשב ולקויות למידה וכן בהדרכת הורים.

תגל זילברמן 052-3892281 בפייסבוק