חיפוש

 

 
לדף הבית >>     ספורט >>

האקדמיה לריצה תופסת תאוצה

 

מאמן האתלטיקה של עוצמה מודיעין בכדורסל הוא מאמן ריצה ראשי באקדמיה, שהוקמה ע”י מנהלי מועדון הכדורסל. ב-TIME 2 RUN ניתן למצוא קבוצות רצים מגוונות

 

האקדמיה לריצה של מודיען ממשיכה לצבור תאוצה. שמעון סלל רוה רודריגז, מנהל האקדמיה לכדורסל, היה מיוזמי הקמת קבוצת הריצה. כאחד שמכור לתחום, ראה רודריגז את המורך והביקוש לכך בקרב גילאים שונים. רודריגז, שחקן כדורסל בעברו, רתם את ניסיונו גם בתחום הריצה. יחד עם לביא חלפי, מאמן כדורסל, ועוד צוות של אנשי מקצוע, בנו יחד תוכנית למרחקים ארוכים, תרתי משמע.

 ב-TIME 2 RUN, אקדמיית הריצה, ניתן למצוא קבוצות הטרוגניות רבות, בשונה משאר קבוצות הריצה. נשים לצד גברים, ילדים וילדות, אמהות אחרי לידה ועוד. מיקי איטליאנו, מאמן הריצה הראשי באקדמיה, מכיר את הרצים באופן אישי, ומקפיד לבנו תוכנית אישית ומותאמת לכל אחד. אקדמיית הריצה בנתה תוכנית שבועית שנותנת מענה לכל הקהלים. 

 איטליאנו, בן 47, איש הייטק שמשלב בין העבודה לעיסוקים הספורטיביים שלו, משמש, כאמור, גם כמאמן האתלטיקה הראשי של מועדון הכדורסל עוצמה מודיעין. "התפיסה שלי היא "ספורט כדרך חיים". אני חי עם בת זוג, שהספורט הוא חלק משעות הפנאי שלה, וביחד אנחנו מגדלים שלושה בנים ספורטאים. ניתן לראות איך זה עוזר להם בחיים החברתיים, בלימודים ובכלל באיכות החיים. את זה אני רוצה להנחיל לילדים שמתאמנים אצלי ומשם זה יחלחל ויגיע להורים. בגישה הזאת הגעתי לעוצמה מודיעין - לגרום לילדים לעשות ספורט נכון, ליהנות ממנו, להשתפר וכך להפוך אותו לדרך חיים. לשמחתי, ניתנה לי ההזדמנות לחשוף את גם את ההורים שמגיעים לאימונים שלי לתפיסת העולם הזאת, ואת זה אני מעביר למתאמנים הצעירים והבוגרים באקדמיה לריצה,", סיפר איטליאנו.

אז למה צריך בכלל קבוצות ריצה? לדברי חלפי, היתרון בקבוצה הוא המסגרת, המוטיבציה וההיבט החברתי, שמוסיפים מאוד לחוויית הריצה. קבוצות הריצה נפגשות מפעם ועד שלוש פעמים בשבוע.

איטליאנו, בדרכו המיוחדת, קוצר לא מעט תשבוחות: "למיקי יש היכולת המופלאה להביא כל אחד למיצוי היכולות שלו", מיקי חבר’מן, אפשר לדבר איתו על דברים שלא רק קשורים לריצה, הוא כמו חבר", הן חלק מהמחמאות שזוכה להם מאמן הריצה הראשי באקדמיה.

אימון משותף
רוצה לצ'וטט?
אלפא נכסים
 
 
 
 
היכן מחביאים גופה

היכן מחביאים גופה

מעגלי תמיכה

מעגלי תמיכה

 

 

 

 

 

סקר בחירות מקומי: תושבים מעדיפים להצביע למפלגה מקומית א-פוליטית מאשר לרשימה אשר מייצגת מפלגה ארצית

סקר לקראת הבחירות לרשויות המקומיות: 65% מהתושבים יעדיפו להצביע לרשימה מקומית כאשר רק 35% יעדיפו להצביע לרשימה ארצית.  עידן חמי, יו”ר רשימת ”שחר עושים!”: ”השנה האחרונה חידדה לתושבי ישראל בכלל, ולתושבי מודיעין מכבים רעות בפרט, את הצורך בנבחרי ציבור שיעבדו עבורם”

כללית אסתטיקה על ניתוחים לעיצוב הגוף – 6 תשובות ל-6 שאלות נפוצות

 

עולם האסתטיקה והניתוחים הפלסטיים משתנה ומתפתח כל הזמן, אך בעבור המטופלות והמטופלים, אותן שאלות חוזרות ועולות כל הזמן. המומחה של כללית אסתטיקה עם התשובות. כתב:  ד”ר גיא רסנר, מומחה בכירורגיה פלסטית ומשחזרת, עוסק ומתמחה בניתוחים לעיצוב הגוף, בדגש על ניתוחים פוסט-בריאטריים, הן במרפאות כללית אסתטיקה והן ביחידה לניתוחים פוסט-בריאטריים בתל השומר

סוד מעגלי התמיכה

 

רוצים לדעת איך יתכן שכשטתם  מנותקי קשר עם העולם החיצון, התכנים שלכם ממשיכים לרוץ בגוגל ובפייסבוק.... אתם מוזמנים להירשם להרצאה על: סוד מעגלי התמיכה. 2.4. בשעה 1200. הפתעה שתקדם אתכם בגוגל וללא תשלום. פרטים בתוך ההודעה.

 
 

 

אלפא נכסים
כל מה שקורה בעיר באנר הדר

 

מדורים

 
 
 
 
הגדלת גופן
הקטנת גופן
 
מונוכרום
ניגודיות מקסימלית
 
תיאור לתמונות
 
קיצורי מקלדת
  • M-עבור לתוכן העמוד
  • H-עמוד הבית
  • F-פורום
  • B-אודות
  • A-הצהרת נגישות
הצהרת נגישות
ביטול נגישות