מטפלת קוגניטיבית - תגל זילברמן - מודיעין

אנשים עם קשיי קשב מאופנים באימפולסיביות -מגיבים מהר. בדרך כלל זה מלווה בעוצמות רגשיות גבוהות.

השילוב של העוצמות עם התגובה המהירה והאוטומטית יוצרת תגובות קיצוניות שלעיתים "מתובלות" בכעסים ,התחושה שמלווה במצבים אלו - תחושה כי הכעס בלתי נשלט.

במצבים אלו-חשוב לעבוד על המקום של ניהול הרגשות והכעסים, להגדיל את המיומנויות התגובה( לעצור ולחשוב לפני שמגיבים )ולהמעיט בנזקים (תגובה פחות פוגעת והורסת)

ישנם קורסים וסדנאות בנושאי השליטה בכעסים.

כמו כן טיפול בהפרעת הקשב תגדיל את יכולת האיפוק(האימפולסיביות תקטן ).

הטיפול האפקטיבי ביותר - שילוב בין השניים.

בהצלחה:)

0523892281