חיפוש

 

 
פורום המומחים mcity
facebook שתף את פורום המומחים בפייסבוק   whatsapp

 

נושא ההודעה
שואל
הקשר בין הפרעות קשב לבעיות שינה
לידיה

הקשר בין הפרעות קשב לבעיות שינה

מה הקשר בין הפרעות קשב לבעיות שינה
הקשר בין הפרעות קשב לבעי...
הרחב

שלום לידיה,

 

ישנה קשר ידוע בין הפרעות קשב ובין בעיות שינה, והתקררות שני התחושות יכולה להשפיע על יחסי שינה. יש לציין שהקשר זה יכול להיות דו כיווני, כלומר בעיות שינה עשויות להשפיע על רמת הקשב ולהיפך.

בעיות בשינה עשויות להפיק את הפרעות הקשב הקשורות ליכולת לרכוש, להפעיל או לשמור על קשב. חסרון שינה ארוך טווח או איכות שינה רעה עשויים לגרום לקשיים ברכיבים של יכולת הקשב, כמו יכולת להתרכז ולשמור על יכולת פעולה ארוכה זמן.

מהצד השני, הפרעות קשב, כמו פערי קשב או פערי תשומת לב, יכולות להשפיע על איכות השינה. אדם שסובל מבעיה בקשב עשויה להתקשות להרדם, להתעורר באמצע הלילה, או לסבל מרכוב תנורמלגיה בשל קושי להרדם.

נחשב כי הקשר בין הפרעות קשב לבעיות שינה עשוי להיות חוזק יותר כאשר יש תחושת חולשה כלשהי ברמת הקשב או באיכות השינה, וכאשר הפגיעה באחת מהן עשויה להשפיע על התפקוד של האחרת.

0523892281

הוסף תגובה

x
שם: *
כתובת: *
טלפון: *
מייל: חובה למבקשי קבלת התגובה במייל
כותרת: *
תוכן: *
  קראתי והסכמתי לתנאי השימוש בפורום

 

 

איך עורכים תיאום מס
מתחמי הדלקת מדורות ל”ג בעומר
עונת הנדידה - המלצה על ספר הביכורים של קארינה ס.לינצקי
אליפות כדורסל לבתי הספר היסודיים
 
 
 
 
 
 
 
 
הגדלת גופן
הקטנת גופן
 
מונוכרום
ניגודיות מקסימלית
 
תיאור לתמונות
 
קיצורי מקלדת
  • M-עבור לתוכן העמוד
  • H-עמוד הבית
  • F-פורום
  • B-אודות
  • A-הצהרת נגישות
הצהרת נגישות
ביטול נגישות