טיפול רגשי שירה רות הרפז - מודיעין

שלום לך אנונימית יקרה, 

פטירה של אדם קרוב היא בהחלט התמודדות מורכבת שמצריכה כוחות ומשאבים. קשיים בתפקוד בכלל וקשיי שינה בפרט הם חלק מהסימפטומים המוכרים, בתגובה לארוע כזה.

נראה לי שכרגע, את עצמך והתמיכה שלך בו, הם כבר מקור אנרגיה משמעותי עבורו. טיפול אישי שבו אפשר באופן בטוח לאוורר מחשבות, רגשות, פחדים וכד', יכול מאד להקל על האדם המתמודד בתקופות שכאלה. לרוב מדובר בתקופת טיפול לא ארוכה עד להתחזקות וחזרה לאיזון ותפקוד מייטבי בתנאים החדשים. 

מתוך המעט שכתבת, נשמע ששלומו וטובתו של בן-זוגך חשובים לך מאד והרצון שלך לעזור לו, גדול. כרגע, כל עוד הוא אינו בשל עדין לפנות לעזרה בעצמו, תפקידך בעצם להיות שם עבורו בתמיכה פשוטה כפי שכנראה היתה חלק ממערכת היחסים ביניכם גם קודם.

חשוב להדגיש, שכל מקרה יהיה לגופו בהתאם לאנשים המעורבים והסיטואציה כולה. משום כך, איני יכולה לתת הכוונה או הדרכה ספציפית כאן. במידה והסטרס ממשיך ואין מגמת רגיעה, מציעה לא לחכות יותר מדי ולעודד אותו לפנות בכ"ז לטיפול. פנייה אינה מחייבת טיפול מתמשך ואפשר להתחיל בכמה מפגשים בודדים כדי לתת הקלה ראשונית. אם בכ"ז את מרגישה שהקושי ממשיך או מחמיר ואין שיפור ובן-זוגך עדין לא ירצה לפנות, את עצמך יכולה לפנות ולקבוע פגישה כדי שנוכל יחד למצוא דרך לעזור לו בעקיפין. 

מאחלת לך ולבן-זוגך ימים טובים יותר ולילות עם שינה רגועה,

שירה רות הרפז - פסיכותרפיה בכלים שלובים

לבוגרים ומבוגרים מגיל 18 ומעלה

052-2784639

0522784639