שלום מלי יקרה,

חרדה יכולה להגיע  משני מקומות. או מחוויה טראטמטית שנצרבה. או מאסטרטגיית חיים אוטומטית שקשורה במבנה אישיות.

בשני המקרים יש מה לעשות. רק צורת הטיפול היא שונה. הטיפול בטראומה (גירושין. פרידה וכיובז..) הוא דרך עיבוד החוויה .ויצירת פרשנות חדשה. הבנת השיעור. התיקון השליחות.... והפרדתה משאר חוויות החיים. הבנה מחד שהשיעורים חוזרים על עצמם אם לא לומדים אותם. ומאידך. כוח הלמידה מהשיעור עוצר את השיחזור שלו.  ככל שמדטבר במבנה אישיות. ישנם 2 טיפוסים שחרדים מנטישה. הספקן חרד מנטישה פיזית. והאינדוודואליסט חרד מנטישה רגשית. מדובר במנגנון הגנה מולד. שכאשר לומדים איך הוא מניע אותנו מאחורי הקלעים של האישיות. אפשר לתרגל אותו לפעול אחרת.

אשמח להפגש אתך ולבחון את מקור הבעיה. 

0523451834

יש לכם עוד שאלות לטיפול זוגי ומשפחתי שמרית אלישע? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0523451834

שלום חסויה,

באמת שזו שאלה קצת "מצחיקה", אבל  ללא ספק מסתתרים בה דברים רבים.

ההרגל שיצרת לדבר בקול של ילד קטן, ללא ספק מעורר משהו אצל בן הזוג שלך,

אבל, יש  כאן את הנטייה הברורה לקבל תשומת לב!

איך אני אקבל את מה שאני רוצה?

אני יעשה משהו קצת שונה, וקצת מיוחד,  

אני יהפוך את עצמי  לאישה "קטנה" וחמודה עם קול של ילד קטן..

זה אולי טוב לזמן קצר!?

כל אחד ואחת מאתנו רוצים לקבל יחס והתעניינות, ותשומת לב..מבן הזוג שלנו..

בחיים עצמם אני רוצה שבן הזוג שלי  "יראה" אותי ויתייחס אליי בהתאם..

אני די עייפה להיות במקום הזה, למרות שהוא חושב שזה חמוד..!?

האם אני הצעצוע שלו..?!

אני פיתחתי את ההרגל של למצוא לעצמי מקום ויחס ותשומת לב, בדרך הזאת.

אבל, די.. עד כאן!!

האם זהו תחליף לאבא?

שוב, נשאלה  השאלה,ולמעשה חוזרת אלייך, מה את מרגישה?

מה את רוצה בקשר הזה?

את רוצה לחיות בזוגיות כשאת מרגישה, אהובה ומוערכת בזכות מי שאת, ולא בחסד..

אני חשה את הכאב שמסתתר כאן..?!

אני מאמינה שאת רוצה להיות במקום טוב יותר,  בקשר הזוגי הזה.

כל מה שנאמר כאן, מומלץ לעשות רק בצעדים קטנים, כדי שתרגישי טוב וביטחון עצמי. 

ואפשר גם להיעזר בייעוץ אישי..

באהבה ממני

עליזה שני 

יועצת ומאמנת לזוגיות

972546680800

יש לכם עוד שאלות לעליזה שני יעוץ אישי וזוגי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

054-6680800  הפייסבוק שלי

שלום מרים,

לפי החוק מועד תשלום השכר לעובד במשכורת חודשית הוא עד ה-1 לחודש שבתום חודש השכר.

על המעסיק לשלם את השכר לעובד לא יאוחר מהיום ה-9 לכל חודש ולא עד היום ה-10 (חוק הגנת השכר).

במידה והמועד האחרון לתשלום חל ביום שבת, מוטב שהמעסיק יקדים את התשלום ליום קודם, כדי שלא תהיה הלנת שכר.
אם המעסיק לא משלם במועד, חלה הלנת שכר והעובד זכאי לקבל פיצוי על הלנת שכר שמחושב מה-1 לחודש או לחלופין להגיש תביעה בגין הלנת שכר לבית הדין לעבודה.

על פיצויי הלנת שכר חלה תקופת התיישנות מקוצרת של 60 יום מהיום שבו קיבל העובד את השכר המולן. על תביעה לתשלום השכר עצמו (להבדיל מההלנה) חלה התיישנות רגילה של 7 שנים מהמועד לתשלום השכר.

חשוב להבין כי אם השכר לא שולם במועד בגלל טעות כנה של המעסיק או בגלל נסיבות שלמעסיק לא הייתה שליטה עליהן, יש לבית הדין לעבודה שיקול דעת להפחית את פיצויי ההלנה או לבטלם.

בברכה ובהצלחה,

972532800634

יש לכם עוד שאלות לאביבית מליק? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

 אביבית מליק,  עורכת דין ונוטוריון   נהר הירדן 22 מודיעין   

טלפון: 053-2800634   http://www.malikadv.com

שלום חגי, תודה על השאלה
ראשית, אחת הטעויות הנפוצות בתחום זה הינה הגדרת מושגים ע"י גורמים שונים.
אנשי מקצוע רבים מאמצים מתודיקה מסויימת ויחד איתה הם מאמצים מילון המונחים
ופעמים רבות מאמנים ומתאמנים אומרים את אותו הדבר, אך משתמשים במושגים שונים.

בשורה התחתונה ההבדל ביניהם הינה במטרה של כל אימון (לאו דווקא בתוצאה)
אימון לעיצוב וחיטוב מטרתו לרוב הינה נראות, "קוביות בבטן" או חיטוב הישבן וכו'... אסתטיקה
אימון שרירי הליבה מטרתו  היא הגברת יעילות התנועה או "תחזוקת הגוף"... תיפקוד.

לעיתים התוצאה הינה אותה תוצאה כי בסופו של יום
בין אם אתה עובד כדי לחטב ובין אם כדי לשפר יעולות תנועתית
השרירים עובדים וזה מה שחשוב, הפעלת הגוף.

כמו להזיז שולחן, אין זה משנה מאיזה רגל אתה מנסה להזיז את השולחן
בסופו של דבר ברגע שאתה מזיז רגל אחת... שאר הרגליים גם תזוזנה.

אישית אני מעדיף תמיד עבודה משולבת
כך שכמה שיותר שרירים יעבדו בעת ובעונה אחת
כלומר לא לעבוד רק שריר מסויים ומשם לעבור משריר לשריר
אלא תוך כדי עבודה להעמיס גם על השרירים המייצבים.

דוגמה פשוטה לכך תוכל לנסות בעצמך
קח משקולת של 10 קילו ביד אחת, תעמוד יציב כששתי כפות הרגליים על הארץ
ותתחיל לעבוד איתה (לא משנה איזה תרגיל)

כעת אותו תרגיל אך כשהעקבים שלך מורמים מהרצפה וברכיים כפופות
תוך זמן קצר תוכל להרגיש בעצמך
שיותר שרירים עובדים ובאותו פרק זמן אתה עובד לא רק על שרירי הידיים
אלא גם על המיצבים.

לדעתי העבודה הרבה יותר משמעותית בצורה זו
כיוון שחיי היום יום אינם דורשים מאיתנו הפרדה בין השרירים
אלא גיוס של כמה שיותר שרירים לביצוע יעיל של הפעולה

הפרדת השרירים נועדה למשקלים קיצוניים
לרוב על מנת לא לפגוע למשל בגב ובעמוד השדרה
ולשם כך אני ממליץ לך לפנות לאיש מקצוע
ולצערי משם נלקחה לאימון הרגיל

אימון מוטורי קוגניטיבי
אך אני טוען שזה לא מספיק!
לדעתי המקצועית, רוב האימונים יש להפעיל גם את "שרירי המוח"
לשלב עבודה קוגניטיבית כמו:
זכרון תנועתי, זכרון מרחבי, גמישות מחשבתית ועוד...

תוכל לראות בקישור זה דוגמאות לאימון על שרירי הליבה בתנועה
והמשלב אימון מוטורי ואימון קוגניטיבי: זכרון מרחבי
באמצעות אפליקצית 12REACT אותה ניתן להוריד ללא עלות
מגוגל פלי או בקישור זה

אשמח לענות על כל שאלה
יועד אגמון - אימון קוגניטבי תגובתי

0506616157

יש לכם עוד שאלות לאימון קוגניטיבי תגובתי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

050-6616157   הפייסבוק שלי

שלום אריה,

שלום, על פי התיאור של המקרה שלך אין מקום לתביעה כי לא נגרם נזק גוף עקב מתן תרופה שגויה שכן בסופו של יום לא צרכת את התרופה. כדי שתהיה עילת תביעה בגין רשלנות רפואית צריכים להתקיים 3 רכיבים:
האחד, התרשלות - אכן מתקיימת במקרה שלך.
השני, נזק גוף - לא מתקיים במקרה שלך.
השלישי, קשר סיבתי בין הנזק לבין ההתרשלות - גם כן לא מתקיים במקרה שלך.

לשאלותך אם אפשר להתלונן במשרד הבריאות, בהחלט אפשר. במשרד הבריאות ישנה מחלקה לפניות הציבור אשר בודקת את התלונות ואם יצאו מוצדקות אז היא מוציאה חוזרים והנחיות לכל הרופאים כדי שטעויות אלו לא יחזרו על עצמן.

אשמח לענות על עוד שאלות. תודה

0502375955

יש לכם עוד שאלות לרשלנות רפואית עו”ד ניסן מנו? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0502375955