שלום רויטל,
החשש מאוד מובן, אבל חשוב להתמודד איתו בדרך יעילה.
מזכירה לך, שע"פ הנחיות פיקוד העורף, יש מספיק מלאי במדינה, והסופרים יהיו פתוחים, גם היום כשיש מגבלת תנועה. בסגר מוחלט, תהיה דחיפה של מזון לבתים. אף אחד לא ימות ברעב. 
מצד שני, לפני עידן הקורונה, ההמלצה היתה לשמור בבית מלאי חרום למספר ימים (מלחמות, רעידות אדמה וכו' :(  )
אני מציעה לעבוד בצורה מסודרת:
בשלב הראשון, לשבת ולהכין רשימה של המלאי שאתם חושבים שכדאי שיהיה בבית כדי שתרגישו רגועים. תחליטו לכמה זמן אתם צריכים שהמלאי יספיק - שבוע, שבועיים? יותר מזה זה כנראה ממש מיותר.
אפשר גם לחלק את המלאי לפי תקופות:
לשבוע הראשון לכלול גם אספקה טריה של מוצרי מקרר.
מלאי לתקופה ארוכה יותר של מוצרים יבשים כמו אורז, פסטה, קיטניות וכו' - תשתדלי שזה יהיה רק דברים שאתם באמת משתמשים בהם.
ממש לעשות תפריט יומי, לחשב כמה אורז צריך, כמה פסטה, וכו'.
בשלב השני לעבור על כל המצרכים שכבר יש בבית. זו הזדמנות מעולה לעבור מוצר מוצר, לבדוק את תאריך הפג תוקף שלו, לרשום כמה יש, ולסדר בארון כך שתשתמשו באילו שקרובים לסוף חייהם ראשונים, ולא תגיעו למצב שזורקים הרבה אוכל פג תוקף. אגב, לפני שזורקים אוכל שהתאריך שלו פג תוקף, כדאי לבדוק אם הוא באמת מקולקל. תאריך פג תוקף זו המלצה. 
בשלב השלישי החלטתם מה צריך, בדקתם מה יש, יודעים כמה חסר. וזה מה שרוכשים בקניה הבאה. ורק את זה. אין צורך בשום קניה אחרת למלאי. את הקניות החדשות שמים מאחור, ומשתמשים קודם במוצרים הישנים.
מעכשיו, בכל פעם שמוציאים משהו מהמלאי - רושמים שצריך לרכוש את הפריט הזה.
זה הרגל שעוזר להמנע מרכישות מיותרות גם בימים רגילים. כשתעבור הקורונה, אפשר יהיה לשקול להוריד את הכמויות במלאי, ואז תהיה תקופה של ירידה בהוצאות.
מקווה שעזרתי
אפשר לפנות אלי בפרטי 053-8989767

0538989767

יש לכם עוד שאלות ליעוץ וליווי כלכלי דפנה פלד? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

דפנה פלד: 053-8989767  http://mcity.co.il/board/category/156

שלום מלכה, יקרה!

תודה על השאלה.

בימים אלה בהם אנו חשופים למסיחי דעת רבים וגם לדאגות בנוגע לוירוס הקורנה כולנו יכולים להרגיש כמו בהפרעת קשב. 

אגב, מאובחנים עם הפרעת קשב וריכוז-לעיתים יצליחו לקרוא ולאורך זמן אם הנושא מעניין אותם מאוד. (זו הפרעה מתעתעת).

לכל אחד מאיתנו יש סגנון למידה אישי ומיוחד. חשוב לברר מהו ולאפשר לנו את התנאים הטובים ביותר עבורינו: לקרוא במקום שקט או עם מוסיקהברקע? כאשר אני יושב או שוכב, נמצא בחדרי או במרפסת וכו'.

מומלץ להיזכר במצב בו הצלחת להתרכז ולאורך זמן ולבחון מה היה שם שעזר לך להיות במצב הזה.

המוח אוהב תנועה והפסקות. קריאה יעילה היא קריאה בה לאחר שסיימנו אנו זוכרים מה קראנו.

הזכרון הוא פונקציה של טיב הקשרים בין תאי העצב (הנוירונים) במוחנו ומספרם. הקשרים מתחזקים ומתרבים ככל שהדם זורם בגופנו. מגיע דם עם חמצן נקי למוח-מה שמאפשר לקשרים להיווצר.

על מנת להיות מרוכזים עלינו להיות בתנועה (לפני הקריאה)

וגם לאפשר הפסקות של 2-3 דקות(שתיית מים, קפה, הליכה לשירותים) לאחר כל 20-25 דקות. 

אנו יכולים בסה"כ לחזור על קריאה והפסקה לא יותר מ-4 פעמים.

הצעתי היא: לנוע מספר דקות לפני שמתחילים לקרוא (הצלבות, קפיצות, הליכה מהירה...)

לשתות מים לאורך זמן הקריאה ולאפשר הפסקות...

מקווה שעזרתי! בהצלחה!

0506278781

יש לכם עוד שאלות לאימון קוגנטיבי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

שרה ברקוביץ   050-6278781   הפייסבוק שלי

שלום נילי,

כקלינאית  תקשורת  אין לי הסמכה ללמד קריאה.

אני מתערבת טיפולית בתכלול רב חושי משמע:

1.איך  נראית  התנועה  בכתב.

ממש לצייר שוב ושוב את החולם למשל. עם מדבקות שמדביקים מעל.

עם פלסטלינה  

עם  קוביות קפלה.

2. איך  הפה  נראה כאשר הוגים את התנועה :

-לצייר את השפתיים מאורכות כמו אלפיסה.

-להגות  o מול מראה.

-לכתוב  מילה  עם חולם? ומעל הצליל עם החולם לצייר בקטן אך במודגש  את צורת השפתיים  ההוגות חולם.

3.מה  שומעים :

לומר

להקליט

את עצמך

את הילד

הוגה את החולם. 

אלה  כמה דוגמאות..

התכלול הרב חושי מסייע להפנמת הלמידה.

ניתן גם לחבר עכ שיר או דקלום עם הנגנה..

זה מקרב והופך ל"ידידותי" את  התוכן.

בהצלחה 

בברכה

אסתי גנן קלינאית תקשורת 

0528469288

יש לכם עוד שאלות לאסתר גנן קלינאית תקשורת? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

אסתי גנן קלינאית תקשורת    לאה אמנו 8/10 מודיעין 

טלפון 0528469288

http://www.estiganan.co.

בלימוד קריאה אנחנו צריכים לזכור הרבה מאוד סימנים, סימני דקדוק, צלילים, אותיות, והברות.
למעשה, כשאנחנו מתחילים ללמוד קריאה, קודם כל מתחילים מלימוד הבסיס, שזה, לימוד האותיות, ולאחר מכן לימוד הצלילים, כשלכל אות יש צליל מיוחד שמאפיין אותה, וקריאה היא למעשה ביטוי בקול של רצף של צלילים שיוצרים מילים. אך לפעמים לילדים קשה מאוד ללמוד קריאה כי קשה להם לזכור הכל, את האותיות, הצלילים, ההברות, הניקוד וכמובן השילוב של הכל ביחד כשקוראים סיפור. ובמקרים כאלו כשלילד קשה לזכור וזה יכול להתבטא גם בקריאה וגם בכתיבה אנחנו משתמשים בתומכי זיכרון.
תומכי זיכרון אלו בעצם סימנים, למשל, רמזים סמנטיים (בסמנטיקה הכוונה למשמעות של מילה), או סימנים חזותיים, שעוזרים לילד לזכור איך לקרוא. בדרך כלל כשנעבוד עם ילד על קריאה נבחר בסימנים שיש להם משמעות מבחינת הילד תומכי הזיכרון שנבחר יהיו שונים מילד לילד כי ילדים שונים זה מזה מבחינת היכולת לזכור. יש ילדים שהזיכרון החזותי אצלהם טוב יותר ויש ילדים שהזיכרון השמיעתי שלהם טוב יותר. בכל מקרה גם אם אנחנו משתמשים בתומכי זיכרון כדי לעזור לילד לקרוא, מומלץ גם לעבוד עם הילד על הרחבת אוצר המילים שלו, וגם על שינון הקריאה על בסיס יומי כדי לעזור לו לקרוא מהר יותר וקל יותר. בהצלחה.

0507603244

יש לכם עוד שאלות לטיפול רגשי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

sharonlev.co.il

נייד: 050-7603244

שלום עדן,

שאלת שאלה מצויינת - מה הכי מתאים לי ?

כדי להבין את בדיוק מה הכי מתאים עבורך , אני צריך להבין מספר דברים כמו גיל , סטטוס רפואי , ביטוחים קיימים היום , מעמד עיסוקי - שכיר/עצמאי ועוד לא מעט פרמטרים .

ביטוח בריאות הוא הגנה חשובה ביותר לאדם ומשפחתו ולכן יש חשיבות גבוהה מאוד להתאים את המוצר הנכון ביותר עבורך .

מוזמן לפנות אלי טלפונית או להשאיר פרטים במייל ואחזור אליך 

almog@asee.co.il

054-2905771

בברכת בריאות לך ולמשפחתך ,

אלמוג רובין 

פנסיה,ביטוח ,השקעות 

0526626700

יש לכם עוד שאלות ליעוץ ותכנון פיננסי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

054-2905771