שלום אריק,

לא תמיד ישנה פגיעה שכן יש דפוס אופסט ויש דיגיטלי כל אחד מתיחס לסוג שונה של עבודות וכמויות.

972502199465

יש לכם עוד שאלות לדניאל ג`ירד? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

 050-2199465 02-9709227

הפייסבוק שלי  

שלום אריקה,

ממליץ לך לחפש בגוגל יש שלל רעיונות מעניינים.

972502199465

יש לכם עוד שאלות לדניאל ג`ירד? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

 050-2199465 02-9709227

הפייסבוק שלי  

שלום אריקה, תודה על השאלה
שיטת העבודה שאני עובד לפיה לא מצריכה ספירה של חזרות אלא עבודה לפי זמנים
כלומר כשאת מפעילה את האפליקציה 12REACT בוחרת למשל עבודה של 30 שניות
ועושה את החזרות 30 שניות
ההמלצה שלי היא ליצור במקביל גם עבודה למוח
תוכלי לראות דוגמאות לכך בקישורים אלו:
https://www.youtube.com/watch?v=z865WsQJXFY&list=PL9bN5I4DLKK2TcQR8pJD5TU_I8BfgHWiZ&index=27

https://www.youtube.com/watch?v=46QpfV5K5fo&list=PL9bN5I4DLKK3_zgtEXtXmppUHCX49IcMo

מוזמנת גם להצטרף לקבוצת הפייסבוק שלי אימון קוגניטיבי תגובתי
שם אני מעלה עקרונות באימון הכושר שלכם
https://www.facebook.com/groups/12React.C.R.M

או בסדרת ההרצאות שאני מעלה מדי חודש
www.MySpot.Biz

בהצלחה
יועד - מאמן קוגניטיבי תגובתי

0506616157

יש לכם עוד שאלות לאימון קוגניטיבי תגובתי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

050-6616157   הפייסבוק שלי

שלום מתי,

חרדה היא תגובה רגשית וגופנית למצב של  חוסר בהירות .וזה מה שמבדיל מפחד. בפחד.. למשל מכלבים אפשר לטפל עי הסברה ומתן כלים שיחזירו את השליטה ביכולת להתמודד מולם. למשל הבחנה בין כחב משוחרר ומסוכן לכחב קטן ואו סגור. החרדה תכנס לתוקף מנביחה וחא משנה אם האובייקט הוא ממשי  או דמיוני(כלב סגור) חכן דבר ראשון זה לשוחח עם הילד ולהבין ממה הוא פוחד. לחלץ את זה מהתת מודע  להעביר את זה למנדט של המודע.  במודע יש לנו כלים לטיפול..1. נירמול.. זה טבעי כולם מרגישים ככה גם אמא ולשתף.. 2. אתה לא לבד  כשיש תחושה של הגנה של בוגר אחראי זה מרגיע. 3. ביטחון בקבה. ה אוהב אותך ושומר עליך והכל נדוייק. 4. כללים שישמו עליך.. לנשל הממד הוא מקום מוגן יש  פעולות  שהם בשליטה שלך שיכולים להציל אותך

0523451834

יש לכם עוד שאלות לטיפול זוגי ומשפחתי שמרית אלישע? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0523451834

שלום רביד,

הדילמה שאתה מעלה היא אכן מורכבת ומדובר כאן בתהליך קבלת החלטות מאוד משמעותי.

מטבע הדברים חשוב להכיר את הפרטים ולבחון את  מכלול האופציות העומדות לרשותכם גם בנושא התעסוקתי וגם לגבי מקום מגורים.

כדאי מאוד לשקול ולהחליט האם העוגן שלכם הוא מקום העבודה, ואז מקום המגורים צריך להיות מותאם או להפך- האם אתם נותנים עדיפות ראשונה למקום מגורים מסוים ובונים את הקריירה בטווח גיאוגרפי מותאם.

מעבר לכך, הכי חשוב שתשוחחו בפתיחות ובקשב רב לצרכים ההדדיים ותגדירו את תהליך קבלת ההחלטות שאתם מאמצים כדי לקבל החלטות מיטביות עבורכם.

אשמח לסייע,ד"ר דליה מורג- מאמנת אישית, יועצת קריירה ומגשרת משפחתית 0542244678

0526626700

יש לכם עוד שאלות ליעוץ, קריירה, mcity? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

הפייסבוק שלי

0542244678