מאמן שחייה יובל רותם - מודיעין

שלום ריקי,

זה נפוץ לגמרי שילדים יפחדו ממים בהתחלה. הנה כמה טיפים שיעזרו לך לעזור לילד שלך להתגבר על הפחד וללמוד לשחות:

1. סביבה נעימה ובטוחה:

• התחילו בהדרגה: התחילו עם משחקים במים רדודים, כמו התזה, יצירת בועות או משחק עם צעצועים צפים.
• השתמשו במים חמים: מים חמים נוחים יותר ונעימים יותר לגוף.
• תנו לילד להרגיש בטוח: הקדישו זמן להרגעת הילד, הסבירו לו שהכל בסדר ותהיו לצידו בכל שלב.
• בחרו מדריך סבלני ומקצועי: מדריך טוב יידע ליצור אווירה רגועה ובטוחה ולעבוד עם הילד בקצב שלו.

2. משחקים והנאה:

• הפוכו את השיעורים למשחק: השתמשו במשחקים, שירים וצעצועים כדי להפוך את השיעורים לחוויה מהנה.
• תנו לילד להרגיש שהוא שולט: תנו לילד לבחור את הקצב שלו ואת הפעילויות שהוא רוצה לעשות.
• חגגו כל הישג קטן: כל הצלחה, גם הקטנה ביותר, צריכה לקבל חיזוק חיובי.

3. בניית אמון:

• הראו לילד שאתם מאמינים בו: תנו לו הרגשה שהוא מסוגל להתגבר על הפחד.
• היו סבלניים: אל תלחצו על הילד יותר מדי מהר.
• תנו לו להרגיש בנוח: אל תכפו עליו לעשות דברים שהוא לא מוכן אליהם.

4. טכניקות נוספות:

• נשימות: לימדו את הילד נשימות נכונות במים.
• ציפה: תנו לילד לחוות את תחושת הציפה במים.
• תמיכה פיזית: תנו לילד תמיכה פיזית בתחילת הדרך.
• משקפי שחייה: משקפי שחייה יכולים לעזור לילד להרגיש בטוח יותר במים.

5. סבלנות ואהבה:

• הכינו את עצמכם לסבלנות: לוקח זמן להתגבר על פחדים.
• המשיכו לנסות: אל תוותרו אם הילד מתקשה בהתחלה.
• הראו לילד אהבה ותמיכה: תנו לו להרגיש שהוא אהוב ובטוח.

טיפים נוספים:

• התייעצו עם מדריך שחייה מנוסה: מדריך מקצועי יוכל לתת לכם עצות ספציפיות בהתאם לצרכים של ילדכם.
• היו עקביים: נסו לשמור על שגרת שחייה קבועה.
• חגגו את ההצלחות: כל הישג, גם הקטן ביותר, הוא סיבה לחגוג.

זכרו: כל ילד הוא שונה והקצב שלו שונה. העיקר הוא ליצור אווירה נעימה ובטוחה, ולהיות סבלניים ואוהבים.

0524545047