שלום אלינור, שאלתך מעניינת.

מסתבר שיש קשר ישיר בין ההתפתחות המוטורית וחרדות אצל ילדים. 

מגיל 0  רופאי התפתחות הילד ואחיות טיפת חלב בודקים את תקינות ההתפתחות של הילדים באמצעות בדיקה תנועתית ותפקוד הרפלקסים הבלתי רצוניים, בהתחלה, והרצוניים החל מגיל שנה.

קיימות טבלאות מסודרות המגדירות מה אמור כל ילד לבצע בכל גיל, אילו רפלקסים אמורים להיעלם עד גיל שנה ואילו רפלקסים אמורים להתפתח מגיל שנה ואילך.

בודקים את רמת הקואורדינציה של הילד בתחום מוטוריקה העדינה והגסה ובתחום שיווי משקל. חוקרי המוח כבר הבינו שיש קשר ישיר ביניהם ליכולת המוח ללמוד ולזכור.

במרחב הטיפולי שלי אני מאמנת את הילדים לשיפור הקואורדינציה ושיווי המשקל ואז הם מצליחים ללמוד לקרוא, גם ילדים שחוו קשיים קודם לכן.

"פרופסור מתי מינץ, פסיכו- ביולוג וחוקר באוניברסיטת תל אביב, נתקל במאמר שדיבר על הקשר בין שיווי משקל וחרדות אצל ילדים. הוא יצא לבדוק את הקשר שבין ליקויים במערכת שיווי המשקל ובין התפתחות של חרדות אצל ילדים. במחקריו התברר שהשניים אכן קשורים קשר הדוק. המלצתו: תנו לילדים לטפס, לקפוץ ולהתנדנד כמה שיותר..."

המערכת הווסטיבולרית הנמצאת באוזן הפנימית זקוקה לאימון/תרגול כדי להתפתח. לכן חשוב לאתגר את הילדים בגיל הרך ובכלל, במגרש המשחקים ובפארקים ולאפשר להם לבחון ולהתאמן על שיווי משקל... לקפוץ על רגל אחת במקום או תוך כדי התקדמות, ללכת על חומת אבנים באופן יציב ועוד.

חשוב לתרגל את שני צידי הגוף.

בשנים האחרונות נכנסו לשוק "אופני איזון"- אופניים לילדים צעירים ללא פדלים, כדי לרכוב ולהתקדם על האופניים האלה, על הילד למקד מבט לכיוון הנסיעה, לשמור על איזון ושיווי המשקל. ממליצה לכל ילד להתנסות. גלישה בגלגיליות והחלקה על הקרח גם הם משפרים שיווי משקל.

אם ילדכם סובל מחרדות, לפני פניה לטיפול פסיכולוגי/פסיכיאטרי, מומלץ לבדוק את יכולת שיווי המשקל שלו. רוב הסיכויים שככל שישפר את האיזון של גופו על ידי אימון ותרגול יומיומי- רמת החרדה שלו תפחת.

0506278781

יש לכם עוד שאלות לאימון קוגנטיבי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

שרה ברקוביץ   050-6278781   הפייסבוק שלי

שלום אני,

השאלה שלך משקפת מצוקה של הרבה אנשים בתקופה הזו. יחד עם זה לכל אדם יש את הצרכים הייחודיים שלו, החוזקות ונקודות התורפה שלו ולכן אענה כרגע באופן כללי ואשמח לתת מענה אישי באופן פרטי.  

נגיף הקורונה שינה את המציאות של כולנו בצורה קיצונית מאד והכריח את כולנו למצוא דרכים להתמודד ולהסתגל למציאות החדשה, כל אחד בדרכו שלו. ההסתגלות הזו לשינוי פתאומי בכל היבטי החיים כרוכה בהשקעה רגשית ומחשבתית משמעותית. עכשיו, כשיש הקלות בהנחיות ובעצם אפשר כבר לצאת, נדרש מאיתנו למצוא את הכוחות כדי להסתגל שוב למציאות חדשה. 

אני משערת שחלק מהקושי שלך כרגע נובע מהצורך לעשות שוב שינויים קימוניים בטווח כל-כך קצר ובנוסף גם העובדה שהמציאות הזו שונה לגמרי מהמציאות שלפני הקורונה כך שבעצם שוב נדרש תהליך הסתגלות והתרגלות למציאות שהתנאים בה שונים. המצוקה כנראה גדלה אף יותר בגלל הפער בין הרצון והכמיהה לצאת כבר החוצה לבין ההרגשה כשזה קורה בפועל...

כמו שאמרתי קודם, זו תשובה כללית לשאלה שלך. אשמח אם תפני אלי בפרטי כדי שאוכל לתת מענה יותר אישי.

שירה: 052-2784639

0522784639

יש לכם עוד שאלות לטיפול רגשי שירה רות הרפז? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

https://shirarutherapy.co.il/

052-2784639

שלום ריקי,

תודה לך על הפנייה הזו. הסדנאות צפויות להתחדש בחודש יולי (כמובן בהתאם להנחיות משרד הבריאות). הפרטים - נושאי הסדנאות, המועדים והעלויות יפורסמו בדף הפייסבוק שלי: https://www.facebook.com/shira.tipul.psychotherapy/

את מוזמנת לעקוב, להתרשם ולהרשם. אם תרצי פרטים נוספים תוכלי גם לפנות אלי ל: 052-2784639

בברכת בריאות טובה ויום נפלא

שירה

0522784639

יש לכם עוד שאלות לטיפול רגשי שירה רות הרפז? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

https://shirarutherapy.co.il/

052-2784639

שלום,

0538989767

יש לכם עוד שאלות ליעוץ וליווי כלכלי דפנה פלד? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

דפנה פלד: 053-8989767  http://mcity.co.il/board/category/156

שלום שקד,

לימודים אקדמיים יכולים לבטא מטרות שונות :
1.העשרה ,אתגר אינטלקטואלי,תחומי עינין .
2.הרחבת מעגלים חברתיים.
3. יצירת הזדמנויות תעסוקתיות.
אם מטרת הלימודים היא לשרת את פיתוח הקריירה אזי בחירת מסלול הלימודים צריכה להיגזר מהיעוד התעסוקתי.
כדי לגבש את הייעוד התעסוקתי שלנו אנחנו צריכים לזהות ולדייק את התשוקות שלנו ,הדברים שאנחנו ממש אוהבים לצד החוזקות המרכזיות שלנו ועוגני הקריירה .
כלומר ,בתהליך נכון חשוב קודם להגדיר את הקריירה או תחומי העיסוק אליהם אנו מכוונים ואז לבדוק איזה מסלולי לימודים יקדמו אותנו לשם.
אני סבורה שאנשים יצליחו ויהנו מהקריירה שלהם רק כאשר יהיו מדויקים בבחירה ,כפי שהזכרנו,ואז גם. יתפרנסו בכבוד . לכן, השאלה מה עושים עם לימודים כאלה או אחרים פחות מקדמת אותנו בהקשר זה .
חשוב להגדיר מה מטרת הלימודים ואז לבדוק אם המסלול הנבחר משרת את המטרה.

בהצלחה,דליה

0526626700

יש לכם עוד שאלות ליעוץ, קריירה, mcity? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

הפייסבוק שלי

0542244678