שלום כנרת, זו שאלה מאוד אינדיבידואלית ודיי קשה לענות עליה בלי לראות מה את עושה בדיוק
כמו כן קשה לומר מדוע את מרגישה כאב בזמן העבודה והיכן
יתכן שזה בגלל חולשה של שרירים, יתכן שזה בגלל פגיעה במפרק הברך
יתכן אפילו שזו הקרנה מהגב וכו'...
כל משתנה כזה משנה לא רק את צורת התרגיל אלא האם כדאי לך או לא כדאי לך להמשיך

לכן מאוד חשוב שפיזיותרפיסט יראה אותך ויוכל לתת לך תרגילים המתאימים לך
דבר אחד בטוח תרגילים לא אמורים לכאוב עד לרמה שלא ניתן לעשותם
סף הכאב צריך להיות מאוד נמוך באימון שלך כיוון שאינך ספורטאית מקצועית
אין לך צורך או סיבה לסבול (אימון עצים במטרה להגיע להישגים חלקו חוצה את סף הכאב)

תנסי לעשות את התרגיל אחרת למשל תביאי את הרגל שלך לאחור במקום קדימה
כלומר במקום שהרגל הקדמית תלך קדימה תחליקי עם הרגל האחורית לאחור.
יתכן שדרך זו תוריד את העומס ומשם תרדי כלפי מטה.

בכל מקרה את לא חייבת לרדת עד הסוף
תרדי עד לסף הכאב ואז תמתיני שם 3 שניות 
נסי לבצע בנקודה זו ניעות קטנות מעלה מטה וחיזרי לעמידה

אם אין שם כאב תמשיכי עם תרגיל קוגניטיבי
תפעילי את האפליקציה  12REACT תקבעי ש:
1 = רגל שמאל לאחור וחזרה
2 = רגל ימין לאחור וחזרה
את יכולה להוסיף ש- 3 = סקאוט (2 הרגליים) 

תקפידי שתחלופת המספרים יהיו בין 5-7 שניות
תוכלי לשחק במהירות אחרי שתתרגלי ותראי אם מתאים לך

מאחל הנאה בהנעה
יועד אגמון - אימון קוגנטיבי תגובתי
www.12react.com

0506616157

יש לכם עוד שאלות לאימון קוגניטיבי תגובתי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

050-6616157   הפייסבוק שלי

שלום רחל,

שלום, אני שמח על שאלתך כי היא ממחישה את העובדה שללא ייצוג משפטי חברות הביטוח עושות כל העולה על רוחן כדי "לחסוך" על חשבון הפצועים. ראשית, כשבתי משפט פוסקים פיצוי עבור אובדן כושר השתכרות לעצמאים הם לוקחים בחשבון תנודות של העסק על פני כמה שנים לפני הפציעה וכמה שנים לאחר התאונה. כך שאם רואים עליה בהכנסות מדי שנה לפני התאונה ולאחר התאונה אין עליה שכזו אז בית המשפט יפסוק פיצוי על אובדן העליה בשכר - פגיעה בפוטנציאל השתכרות. כמו כן, אם יש כמובן ירידה בהכנסות אז פוסקים את ההפרש בין ההכנסה שלפני התאונה לאחריה. לעניין הטענה של חברת הביטוח כי את יכולה להמשיך לעבוד בעבודה רגילה ולא כאומנית טענות אלן נדחות על ידי בתי המשפט לא אחת. המטרה של הפיצוי על נזקי גוף היא השבת המצב לקדמותו אלמלא התאונה ואם את לא יכולה להמשיך לעבוד כאומנית אז יש לפצות על כך, בשפה המשפטית קוראים לכך "נכות תפקודית" כלומר הנכות מפריעה לתפקד בעבודה שלפני התאונה. הדוגמא הקלאסית שבתי המשפט מציינים בפסקי הדין היא דוגמת הפסנתרן שנפגע באצבעות ולא יכול להזיז אותם ולא יכול יותר לעבוד כפסנתרן. לכאורה, יכול לעבוד בעבודה אחרת, אבל כיוון שהמטרה שלנו להחזיר את המצב לקדמותו אז בוחנים אם הוא יכול לחזור לעבוד בעבודה שעבד לפני התאונה, ואם לא אז הנכות שלו תפקודית ויקבל את מלוא הפיצוי. לעניין הטענה של חברת הביטוח כי עלייך לשלם למומחים רפואיים כדי שיקבעו את אחוזי הנכות - טענו זו אינה נכונה! בתביעות אלו בית המשפט ממנה מומחים רפואיים מטעמו וקובע שחברות הביטוח ישלמו למומחים ולא הפצוע! אין כל קשר לזה שלא עברת ועדה של ביטוח לאומי ובתי המשפט והחוק לא מחייב את הנפגע לעבור ועדה של ביטוח לאומי ( אלא אם הנפגע בוחר לעשות זאת). לכן, אחוזי הנכות שקובעים המומחים הם לב ליבה של תביעה שכזו וחברות הביטוח יעשו הכל כדי למנוע מינוי של מומחים. אחוזי הנכות שקובעים המומחים יש להם הפשעה קריטית על הפיצוי כולו, משום שאת אחוזי הנכות מציבים בנוסחה לחישוב של פיצוי עבור פגיעה בכושר השתכרות בעתיד וכאב וסבל. כך, ככל שאחוזי הנכות יותר גבוהיים כך הפיצוי עבור הפסדי שכר בעתיד הוא יותר גבוה. באופן דומה, ככל שאחוזי הנכות הם גבוהיים כך הפיצוי על כאב וסבל הוא גבוה ולהיפך. לכן, המטרה של חברות הביטוח "לחסוך" ולא למנות את המומחה הרפואי והן ממש "שמחות" כשפונים אליהם נפגעים באופן עצמאי ללא ייצוג משפטי. ולפי מה שאת מספרת את דוגמה ממשית לכך. אם יש שאלות נוספות אשמח לענות. אפשר לשמוע עוד פרטים בראיון בנושא פיצוי לנפגעי תאונות דרכים שמצורף כאן בהמשך. 

בברכה,
עו"ד ניסן מנו.

0502375955

יש לכם עוד שאלות לרשלנות רפואית עו”ד ניסן מנו? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0502375955   

שלום עידן,

חיפוש עבודה ב"עידן הקורונה " הוא אכן מאתגר ולכן נדרש תהליך ממוקד ושיטתי.

מאוד חשוב להגדיר מה התחום המקצועי שאתה מחפש ,באופן שיתאים לנטיות שלך ,לחוזקות המרכזיות ולניסיון שצברת (אם ניתן ) .לאחר מכן, יש לכתוב קו"ח שיווקיים ומותאמים למשרות אליהן אתה מפנה אותם, להיערך היטב לראיונות טלפוניים, ראיונות בזום, מבחנים וכו.

ביחס לשאלתך לגבי עצמאי או שכיר יש כאן מגוון שיקולים שיש לבחון וביניהם : רשת ביטחון כלכלית, הבנה מעמיקה של יזמות וניהול עסק , התאמת השירותים/מוצרים והגדרת קהל יעד וכו.

לעיתים, כדאי בשלב הראשון לפתח עסק עצמאי לצד עבודה כשכיר לפחות עד התייצבות העסק.

חשוב לבחון את מכלול הנתונים והשיקולים יחד עם איש מקצוע .

אשמח לסייע ולייעץ,
בברכה,
ד"ר דליה מורג-מאמנת ויועצת קריירה.

0526626700

יש לכם עוד שאלות ליעוץ, קריירה, mcity? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

הפייסבוק שלי

0542244678

שלום עדן,

קודם כל, אתה לא מקבל "החזר". אתה מקבל הכרה בסכום ההוצאה.

הכנסות מינוס הוצאות = הכנסה מחויבת במס = הבסיס לחישוב מס הכנסה וביטוח לאומי.

אילו הוצאות מוכרות... אופי העסק, הגיון והמידתיות הם המפתח.

 כל הוצאה שקשורה ישירות  לעסק, כמובן. מותר לך גם הוצאות נוספות כגון סלולרי (שלך בלבד, לא התוכנית המשפחתית ולא הטריפל על הטלויזיה), רכב (2/3 מסכומי ההוצאה) והוצאות בגין משרד ביתי, אם רלוונטי. ומצד שני, אם ההכנסה שלך מהעסק הוא 3000 ש"ח לחודש, אתה לא ממש יכול "להעמיס" הוצאות  בסכום גבוה.  אם העסק שלך הוא חוגי כדורגל, אז אין לך ממש משרד ביתי אבל יש לך ציוד ספורט וסלולרי. אם יש לך קליניקה טיפולית בבית, אז יש לך אחזקה של חדר טיפולים, ואין לך בגדי ספורט.

ולמען הסר ספק - פגישות בבתי קפה אינן הוצאה מוכרת, גם אם זהו הנוהל שלך. "מותר קפה במשרד, אבל לא משרד בקפה".

הירידה לפרטים, בפרטי כמובן. מזמינה אותך לאתר שלנו www.noycpa.co.il  יש כתבה על הענין הזה, עם רשימות.

בהצלחה

שולמית

05226505456

יש לכם עוד שאלות לפואןם המומחים הנהלת חשבונות? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

המיניסייט שלי

 05226505456

שלום אנה,

ברשותך אפריד את השאלה שלך לשניים ואענה לכל אחד בנפרד:

1. ההבדל בין כתיבה "רגילה" לכתיבה שיווקית היא במטרה, באג'נדה.

אם יש לך מטרה כמו למכור, או להעלות מודעות לשירות שלך או לספר על אירוע, זו כתיבה שיווקית, כי היא חותרת למימוש מטרה שהוגדרה מראש.

2. לגבי קבוצות בפייסבוק שמאפשרות להעלות תכנים בנוגע לעסק, קבוצות בפייסבוק הן פלטפורמה מצוינת לקידום העסק, ואני ממליצה יותר בכיוון של פרסום אורגני.

פרסום אורגני הוא יותר בכיוון של לספר את סיפור העסק כל הזמן ופחות למכור. זה לוקח זמן, אבל בסוף משתלם.

0506202585

יש לכם עוד שאלות לכתיבה ושיווק דיגיטלי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!