לוסי רבין נטורופתית - אשדוד

שלום רונית,

הבנת נזק כלייתי

נזק לכליות מתרחש כאשר הכליות אינן מצליחות לסנן כראוי תוצרי פסולת ונוזלים עודפים מהדם.
עם הזמן, מצב זה עלול להוביל למחלת כליות כרונית (CKD) ואף לאי־ספיקת כליות.

מה עלול לגרום לנזק לכליות?

מצבים רפואיים מסוימים מעלים את הסיכון:

• סוכרת
• מחלות לב
• לופוס
• השמנה
• מחלות כליה קיימות
• סוכר גבוה בדם
• לחץ דם גבוה

רמות סוכר גבוהות ולחץ דם גבוה הם מהגורמים המרכזיים לפגיעה ברקמת הכליה.

גורמי אורח חיים ותרופות

גם הרגלים יומיומיים ותרופות מסוימות עלולים להעמיס על הכליות:

• שימוש תכוף בתרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידליותNSAIDs,   (כמו איבופרופן)
• צריכת אלכוהול מופרזת
• עישון
• התייבשות כרונית
• חוסר פעילות גופנית
• תזונה עשירה ב:
• מזון אולטרה־מעובד
• מלח
• סוכר מזוקק

💚 מסר קצר לקהילה

הכליות שלנו פועלות בשקט מדי יום כדי לסנן, לאזן ולנקות את הגוף.
אך הן רגישות לקפיצות בסוכר, ללחץ דם גבוה, להתייבשות ולעומס ממזון מעובד.

הרגלים קטנים יוצרים הבדל גדול:
✔ איזון רמות סוכר
✔ שתייה מספקת
✔ מזון אמיתי ומלא
✔ תנועה יומיומית
✔ שימוש מושכל בתרופות

שמירה על בריאות הכליות אינה רק מניעת מחלה —
אלא שמירה על מערכת הסינון והאנרגיה הטבעית של הגוף שלנו. 💛

בברכה,
לוסי רבין

בברכה,
לוסי רבין.

     היוטיוב שלי    האתר שלי

0585430091