יעל שניידר - המכללה לעיסוי - דרום השרון

שלום לך,

עיסוי רקמות עמוק הוא טכניקת עיסוי ממוקדת, שמטרתה להגיע לשכבות השרירים העמוקות, הרצועות והגידים. בניגוד לעיסוי שוודי, למשל, שעובד על השכבות החיצוניות של השריר ומטרתו להרפיה כללית, עיסוי רקמות עמוק מתמקד באזורים ספציפיים בגוף שבהם יש מתח, כאב או מגבלה בתנועה.

איך זה עובד?

המטפל משתמש בלחץ עמוק ובתנועות איטיות וממוקדות כדי להגיע לשכבות השריר הפנימיות. הוא עשוי להשתמש במגוון טכניקות, כמו לחיצות, מתיחות, ושימוש באמות הידיים או מרפקים. הטיפול יכול להרגיש אינטנסיבי יותר מעיסוי רגיל, אך הוא נועד לשחרר את המתח העמוק בשרירים ולשפר את התנועה.

למי מיועד עיסוי רקמות עמוק?

עיסוי רקמות עמוק יכול להיות מועיל עבור אנשים הסובלים מ:

• כאבים כרוניים: כגון כאבי גב, צוואר, כתפיים או ברכיים.
• פציעות ספורט: כמו נקעים, שברים או מתיחות שרירים.
• מתח שרירים כרוני: הנגרם מעבודה פיזית מאומצת או תנועות חוזרות.
• היצרות של רקמות חיבור: מצב שבו הרקמות המחברות בין השרירים, העצמות והמפרקים הופכות להיות נוקשות ומגבילות את התנועה.

יתרונות של עיסוי רקמות עמוק:

• הקלה על כאבים: עיסוי רקמות עמוק יכול להפחית משמעותית את הכאב הכרוני ושיפור תנועה.
• שיפור טווח התנועה: על ידי שחרור מתח בשרירים, עיסוי זה יכול להגדיל את טווח התנועה במפרקים.
• שיפור זרימת הדם: עיסוי רקמות עמוק יכול לשפר את זרימת הדם לשרירים ולרקמות, מה שמזרז את תהליך הריפוי.
• הפחתת דלקת: עיסוי זה יכול לעזור להפחית דלקת ברקמות, מה שמפחית כאב ונפיחות.

חשוב לזכור:

• עיסוי רקמות עמוק אינו מתאים לכולם. אנשים הסובלים ממצבים רפואיים מסוימים, כגון דלקת פרקים חריפה או קרישי דם, צריכים להתייעץ עם רופא לפני שהם מקבלים טיפול זה.
• הטיפול יכול להיות כואב: עיסוי רקמות עמוק יכול להיות אינטנסיבי ולגרום לאי נוחות במהלך הטיפול, אך הכאב אמור להצטמצם לאחר מכן.
• חשוב לבחור מטפל מוסמך: בחרו מטפל בעל הכשרה וניסיון בעיסוי רקמות עמוק.

אם אתם שוקלים עיסוי רקמות עמוק, מומלץ להתייעץ עם מטפל מוסמך כדי לקבוע אם זה הטיפול המתאים לכם.

0542389101