לוסי רבין, נטורופתית - אשדוד

שלום אפרת,
שנייהם בריאיים
חומוס הוא קטנייה שנותנת לנו הרבה אנרגיה, עתירים בחלבון,מינרלים (סידן וברזל) וויטמינם סיבים תזונתיים, עשיר בחומצת פולית שמחזקת את הDNA מאוד חשוב להכניס לפני הריון והיופי הוא שהחומוס ניתן לשלב עם טחינה שזו מנה קדושה של שומן בריא, סיבים ושוב הרבה סידן וברזל ( נהדר לטיפול באנמיה) בקיצור שנהים נהדרים. אבל...  כן עדיין חייבים לשים לב לתגובות המערכת העיכול שלנו בעיקר עם החומוס,אם מתחילים להרגיש ריבוי גזים, נפיחות, רפלוקס הגורם לתחושת צרבת בחזה ובגרון, גיהוקים וכאבי בטן - כל אלה סימנים המעידים על כך שהגוף שלכם מתקשה לעכל ריבוי  של סיבים, חשוב גם לשים לב על אופן הבישול... חשות להשרות את החומוס לפני הבישול.

0585430091