טיפול רגשי שירה רות הרפז - מודיעין

שלום אנונימי,

כמה נפלא שמצאת את הערוץ היצירתי הנכון לך ושגם הקפת את עצמך באנשים עם תשוקה יצירתית דומה לשלך. להיות חלק מקבוצה יוצרת שיש לה שפה משותפת, זהו מנוע חזק ליצירה ויצירתיות. 

.אין לי ספק שכאשר היצירה מונעת מתחרות כואבת ומלווה ברגשות קשים כפי שתיארת - קנאה, כעס, פחד וחוסר בטחון, קשה ליהנות ולהרגיש סיפוק גם מהתהליך, גם מהתוצרים ובוודאי מהמשובים החיוביים שעלולים להבלע בציפיות הלא ממומשות 

מעבר לכך, השאלה ששאלת כאן מצריכה ברור מעמיק וספציפי לך. גם אם שני אנשים היו מספרים על קושי מהסוג הזה שתיארת כאן, כנראה שכל אחד מהם הגיע למצב הזה מסיבות אחרות ולכן לכל אחד יתאימו דרכי פעולה שונות.

לו היית כרגע יושב מולי בפגישה אישית, כנראה שהיינו מתחילים את הברור בהבנת היעד אליו אתה חותר - איך היית רוצה שהדברים יראו לו אפשר היה במטה קסמים לעשות שינוי לטובה. באותה רוח, היינו מבררים למה הכוונה בביטוי "לשנות את המאזן" - לאיזה כיוון? איך היית רוצה להרגיש? ולמה הכוונה ב"להיות טוב יותר כלפי עצמי".

גם לתפישה הסובייקטיבית שלך לגבי תחרות ודוגמאות למקומות אחרים בחייך בהווה ובעבר בהם הרגשת שיש תחרות או להפך, פעלת כחלק מקבוצה ללא תחרות, לכל אלה יש מקום בברור הזה.

מתוך הבנת הסיפור האישי שלך תתאפשר בהדרגה הרחבה של נקודות המבט והתפישה הייחודית שלך את הארועים הללו. שינוי החשיבה יביא איתו שינוי גם בהרגשה שלך כלפי חבריך היוצרים, כלפי יצירתם ויפתחו בפניך אפשרויות לכתיבה שמונעת מתוכך באופן אותנטי ופחות מתוך המטרה לנצח בתחרויות. 

מחכה לזמן שתוכל לשתף בפומבי את שיריך ללא צורך בפרסים וניצחונות. אלה יגיעו באופן טבעי כשתשתחרר מהשאיפה לנצח. זה יהיה הנצחון הפרטי שלך. 

אשמח לסייע לך בתהליך הזה, בהצלחה!

שירה רות הרפז

פסיכותרפיה - טיפול פרטני, הדרכה, הנחית קבוצות והרצאות

052-2784639

0522784639