הוראה מותאמת, יעל רן - מודיעין

שלום אריקה,

בראש ובראשונה הייתי ממליצה לקבוע תור אצל נוירולוג שיבחון את הנושא לעומק. הוא ידע להגיד באופן וודאי האם מדובר בהפרעת קשב על פי המבחנים המתאימים. במידה שאכן תמצא הפרעת קשב מסוג מסויים, הוא גם יתאים את הטיפול המתאים.

כמי שדוגלת בטיפולים אלטרנטיביים, הייתי ממליצה גם על ביצוע מדיטציה אחת ליום. ניתן למצוא אינסוף סוגים של מדיטציות ביוטיוב וכן באפליקציות שונות חינמיות (לדוגמא Headspace). מחקרים הוכיחו שמדיטציות מסייעות לשיפור הקשב וכן גם לתפקודים קוגנטיביים נוספים (לדוגמא הזיכרון).

בברכה,
יעל רן - מומחית לאבחון ליקויי למידה והוראה מותאמת.

0507219033