חיפוש

 

 
פורום המומחים mcity

 

נושא ההודעה
שואל
מה עושים כאשר ישנה עצבות שמשתלטת על הכל
אנונימית

מה עושים כאשר ישנה עצבות שמשתלטת על הכל

היי כאשר אני עצובה או בכעס אני פורקת לפעמים את הזעם על הבן זוג שלי שלא בצדק ואחר כך מרגישה רע עם עצמי. איך ניתן שלא להגיע למצבים האלו?
מה עושים כאשר ישנה עצבות...
הרחב

שלום וברכה יקרה, 

בפנייתך ניכרת המצוקה שלך מצב שאין לך שליטה עליו. 

במערכת זוגית הדברים הכי חשובים הם קודם כל תקשורת, כבוד הדדי, שיתוף. הכי קל לנו לפרוק את המצבי רוח על האדם הקרוב לנו ביותר כי יש לנו את הביטחון שהוא שם עבורינו. 

אבל מצבים כאלו מעכירים את האוירה וגורמים לכל צד להסתגר. 

לכן חשוב לפני הכל לפני שאת מגיעה למצב של זעם או עצבות לשתף את בן זוגך השותף למסע חייך שישנם מצבים שאת נסערת, עצובה ולא משנה מהי הסיבה כרגע, חשוב לך שלא יפגע מדברייך כי הם לא נאמרים מתוך כוונת זדון, שקפי לו למה את זקוקה באותו רגע, ישנם כאלה שצריכים את הלבד כדי להירגע, ישנם כאלה שצריכים לדבר על הבעיה ולקבל תמיכה, הכלה. (תמצאי את הדרך המתאימה לך). 

כמו כן לעבוד על הדברים שגורמים לך לזעם. 

לסיכום: לפרוק איתו ולא לפרוק עליו. 

בטוחני שכאשר תפעלי מתוך מחשבה ותקדימי תרופה למכה הוא יקבל זאת ביותר הבנה והזדהות. 

ומצב זה יטהר את האוירה בינכם וישפיע לטובה על הקשר ועל התקשורת בניכם. 

בהצלחה!

 

 

972525666523
  whatsapp

הוסף תגובה

x
שם: *
כתובת: *
טלפון: *
מייל: חובה למבקשי קבלת התגובה במייל
כותרת: *
תוכן: *
  קראתי והסכמתי לתנאי השימוש בפורום

 

 

בתי הספר ערכו טקסים לציון יום רצח יצחק רבין ז”ל
האם עיסוי יכול לסייע בהסדרת המחזור החודשי
הציון הגבוה ביותר בבדיקת כשירות מקלטים בעיר
מהם המיתוסים הנפוצים ביותר על דיאטה בתהליך ירידה במשקל
 
 
 
 
 
 
 
 
הגדלת גופן
הקטנת גופן
 
מונוכרום
ניגודיות מקסימלית
 
תיאור לתמונות
 
קיצורי מקלדת
  • M-עבור לתוכן העמוד
  • H-עמוד הבית
  • F-פורום
  • B-אודות
  • A-הצהרת נגישות
הצהרת נגישות
ביטול נגישות