שלום שני הדר,
אכילת פיצוחים לא קלויים ולא מלוחים מעולה, סה״כ חופן ביום ובלבד שלא סובלים מהשמנה, סכרת, לחץ דם, כולוסטרול, דום נשימה בשינה. הקלייה מזיקה לשומנים הבריאים הקיימים בפיצוחים שעשירים בשומנים חד בלתי רוויים ורב בלתי רוויים. שומנים טובים אלו מורידים את הכולסטרול בדם ומחזקים את הלב מפני מחלות !
בקלייה בטמפרטורות גבוהות למשך פרקי זמן ארוכים, מאבדים את איכותם ויתרונותיה לגופנו.
הכמות המומלצת ביום הינה 25 גרם וזה מהווה תחליף לארוחת ביניים.
בברכה,
יולי
0542240694