שלום אוראל,

ישנם יותר ויותר מחקרים עדכניים שמראים כי מיקרו-פלסטיקים וננו-פלסטיקים — חלקיקים זעירים שמשתחררים מכלים, אריזות, בקבוקים, טקסטיל, ועוד — מצליחים לחדור לגוף דרך מזון, מים ואוויר. מחקר חדש שפורסם לאחרונה מצא ששרידים של חלקיקי פלסטיק נמצאו ברקמות הלב של מטופלים שעברו ניתוח לב, ואף עלולים להשפיע על תפקוד הלב דרך דלקת, עקה חמצונית, ופגיעה בתאי האנדותל בכלי הדם.

השפעות אפשריות על הלב:

• האצת תהליכים דלקתיים שקשורים למחלות לב וכלי דם
• שינוי במבנה התאים ובתפקוד המיטוכונדריות
• הצטברות בכלי הדם שיכולה לגרום להיצרות עורקים
• פגיעה באיזון מערכת החיסון סביב שריר הלב

מה אפשר לעשות?

• להפחית שימוש בפלסטיק חד-פעמי
• לא לחמם מזון בכלים מפלסטיק (כולל במיקרוגל)
• לבחור בקבוקי זכוכית או נירוסטה במקום בקבוקי פלסטיק
• לא לשתות מים חמים מבקבוקים מפלסטיק
• לצמצם שימוש בטקסטיל סינתטי ולהעדיף סיבים טבעיים

האם אנחנו צריכים לדאוג שאנחנו משתמשים בפלסטיק?

כן, יש מקום לדאגה – לא פאניקה, אלא מודעות וזהירות. השימוש היומיומי בפלסטיק, במיוחד כשהוא בא במגע עם מזון או מתחמם (למשל במיקרוגל או בשמש), עלול לשחרר כימיקלים וחלקיקים מיקרוסקופיים (כמו BPA, פתלאטים ומיקרופלסטיק), שנקשרים במחקרים עדכניים להשפעות שליליות על בריאות האדם.

ההשפעות הפוטנציאליות כוללות:

פגיעה במערכת ההורמונלית (במיוחד אסטרוגן טבעי, אך לא רק )

סיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם

עלייה בסיכון לדלקות כרוניות

פגיעה בפוריות ובמערכת העצבית

אז מה עושים?
אפשר להוריד משמעותית את הסיכון דרך בחירות יומיומיות:

לאחסן אוכל בזכוכית או נירוסטה

להימנע משתיית מים מבקבוקי פלסטיק ישנים או שחוממו

לצמצם שימוש בפלסטיק חד-פעמי ובטקסטיל סינתטי

ותעקבי אחרי, זכרי: את לא צריכה לחפש פתרונות פלא – את רק צריכה להזין את הגוף שלך נכון.
הכנתי בשבילך מקום בטוח לריפוי ואיזון – **הורמוניה**

סדנת זום אינטראקטיבית חדשה, מעשית ונעימה שתעזור לך להבין מה עובר עליך, ולהתחיל תהליך של ריפוי מבפנים.

מה מחכה לך בסדנה?

*תרגול נשימה לאיזון מערכת העצבים

*שיחה בגובה העיניים על הורמוני סטרס והורמוני אושר

*תפריט תומך איזון – פשוט ויישומי

*הכרות עם צמחים מרפאים ותוספים טבעיים

*מדריך דיגיטלי אישי – **"הורמוני האושר"** – מתנה לכל משתתפת

הסדנה מתאימה לכל מי שמרגישה שזה "לא רק הורמונים" – אלא קריאה פנימיתלאיזון גוף-נפש.

מועדי הסדנה:

* יום ראשון | 22.06.25 | 19:00

* יום חמישי | 26.06.25 | 11:00

*(הסדנה מתקיימת בזום, בקבוצה קטנה ואינטימית)*

עלות הסדנה: 69 ₪ בלבד

מצרפת לך לינק עם כל המידע

https://lucyrabinshop.com/hormones-workshop-2-2/

     היוטיוב שלי    האתר שלי

0585430091

יש לכם עוד שאלות ללוסי רבין, נטורופתית? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0585430092 המיניסייט שלי

שלום נעמה,

המושג "גרעין הנשמה" מתאר את החלק הפנימי, העמוק והטהור ביותר של האדם, שהוא נצתחי, לא משתנה, ומהווה את מהות העצמי האמיתית. מדובר במושג שמופיע בתורות רוחניות, קבלה, ומסורות ניו-אייג', ומשמש לתיאור המהות המקורית של הנשמה – לפני שהושפעה מתפיסות, חוויות, פחדים או תבניות מהעולם הזה.

המשמעויות המרכזיות של "גרעין הנשמה":

🔹 המהות האלוהית שבתוכנו – ניצוץ אלוהי טהור שנמצא בכל אדם.

🔹 האני האמיתי – לא הדימוי העצמי, לא ההגנות ולא האישיות, אלא העצמי הנקי ממסכות.

🔹 החיבור למשמעות וייעוד החיים – כשאדם מחובר לגרעין נשמתו, הוא חי מתוך שליחות פנימית ותחושת אמת.

🔹 מקום של חכמה פנימית ואהבה ללא תנאי – מעיין אינטואיטיבי של אמת עמוקה ושלווה.

למה חשוב להתחבר לגרעין הנשמה?

כדי לחוות שלווה פנימית, ביטחון עצמי עמוק שאינו תלוי בחוץ.

כדי להשתחרר מדפוסים מגבילים ותגובות אוטומטיות.

כדי לחיות חיים שמרגישים "נכונים לי" – מתוך הקשבה פנימית ולא רק לפי מה שמצופה מבחוץ.

דרכים להתחבר לגרעין הנשמה:

מדיטציה או תפילה עמוקה.

עבודה רגשית ורוחנית (כמו הילינג, מסעות שמאניים, תטא הילינג ועוד).

חיבור לטבע, יצירה, מוזיקה.

הקשבה פנימית – דרך חלומות, אינטואיציה, כתיבה אינטואיטיבית.

תהליך של ריפוי רגשי מהעבר שמשחרר קליפות שמסתירות את המהות.

בברכה,
רותי לב.

0528523187

יש לכם עוד שאלות לטיפול ריגשי אנרגטי, רותי לב? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0528523187 הפייסבוק שלי

שלום נווה,

הסכמי פינוי-בינוי הם מסמכים מורכבים ומשמעותיים, וישנם סעיפים שדורשים תשומת לב מיוחדת, שכן הם עלולים לחשוף את הדיירים לסיכונים. הנה כמה מהסעיפים ה"מסוכנים" ביותר שחשוב לבדוק לעומק:

ערבויות פיננסיות:

ודאו שההסכם כולל ערבויות מספקות, כגון ערבות חוק מכר, ערבות בנקאית או ערבות ביצוע, כדי להבטיח את השלמת הפרויקט ואת קבלת הדירות החדשות.

מועד תחילת הפרויקט וסיום הפרויקט:

חשוב להגדיר לוחות זמנים ראליים ומחייבים לכל שלב בציר הזמן, להתקדמותן ולסיומן. היעדר לוחות זמנים ברורים עלול להוביל לעיכובים.

תנאי פיצוי לעיכובים או כשל:

ודאו שהחוזה כולל סעיפים שמגדירים פיצוי ברור במקרה שהפרויקט לא יוצא לפועל או מתעכב משמעותית.

תנאי פינוי הדירה והמעבר לדירה חדשה:

על החוזה לכלול את כל התנאים הנוגעים לפינוי הדירות הקיימות, וכן את תנאי שכר הדירה למגורים החלופיים.

שינויים בתכנון או ברמת המפרט:

יש לשים לב לזכותו של היזם לבצע שינויים בתכנון ע"פ הנחיות הרשות המקומית, ולוודא כי בכל שינוי יעודכנו הדיירים.

הוצאות נוספות ותשלומים:

ודאו שהחוזה מבהיר מי נושא בכל ההוצאות הנלוות לפרויקט, כמו הובלות, שכר טרחה משפטי, או הוצאות דיור זמני.

מנגנון יישוב מחלוקות:

חשוב לוודא שיש מנגנון ברור ליישוב סכסוכים במקרה של מחלוקת בין הצדדים, כגון פנייה לבוררות או לבית משפט.

בברכה,
יוסי בר דוד

יש לכם עוד שאלות להתחדשות עירונית? כנסו!

הפייסבוק שלי  yossi@ybdi-ltd.com

שלום מאיה,

הכנות לחתונה יכולות להיות לחוצות ולעיתים לגרום לריבים בין בני הזוג או בין בני משפחה. הנה כמה טיפים שיכולים לעזור ליצור קירבה ולמנוע ריבים בתקופה זו:

1. *תקשורת פתוחה*: שוחחו על רגשות, פחדים וציפיות. ודאו ששני הצדדים מבינים את החששות והצרכים של השני.

2. *תכנון משותף*: עבודו יחד על התכנון, קבעו פגישות קבועות כדי לדון בכל ההכנות. זה יכול לעזור לשניכם להרגיש מעורבים.

3. *קביעת גבולות*: הגדירו גבולות ברורים לגבי מה כל אחד מכם מוכן לקחת על עצמו. זה יכול למנוע חיכוכים על תחומי אחריות.

4. *זמן איכות*: הקדישו זמן אחד לשני, לא רק לתכנון החתונה, אלא גם לפעילויות מהנות שיכולות לחזק את הקשר שלכם.

5. *גמישות*: היו מוכנים להתפשר. לא תמיד הכל ילך לפי התוכנית, ולכן חשוב להיות פתוחים לשינויים.

6. *תמיכה הדדית*: היו שם אחד בשביל השני, גם ברגעים הקשים. תנו מילה טובה או חיבוק כשצריך.

7. *קביעת תאריכים מרגיעים*: קחו הפסקות מההכנות, כמו סופי שבוע רומנטיים או פעילויות מרגיעות יחד.

8. *מעורבות משפחתית*: אם יש קונפליקטים עם בני משפחה, שקלו לקבוע פגישות משפחתיות כדי ליישר הדורים ולמנוע אי הבנות.

9. *שימוש בעזרה מקצועית*: אם יש צורך, פנו למנהל אירועים או יועץ חתונות שיכול לעזור להקל על הלחץ.

10. *שמרו על פרספקטיבה*: זכרו שהחתונה היא רק יום אחד, והקשר שלכם הרבה יותר חשוב.

באמצעות טיפים אלו, תוכלו להפוך את תקופת ההכנות לחתונה לנעימה ומחזקת קשרים.

בברכה,
שמרית אלישע.

0523451834

יש לכם עוד שאלות לטיפול זוגי ומשפחתי שמרית אלישע? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0523451834

שלום אמלי,

0524738156

יש לכם עוד שאלות לסוכן נדלן? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0524738156    הפייסבוק שלי