שלום מיכאל,

התשובה הקצרה והחד משמעית היא כן, מומלץ מאוד שכל אדם בריא אך מבוגר יערוך ייפוי כוח מתמשך. הסיבה לכך פשוטה: ייפוי כוח מתמשך אינו מיועד רק למקרים של דמנציה או מחלה קשה, אלא לכל מצב עתידי שבו אדם עלול לאבד את יכולתו לקבל החלטות באופן עצמאי – בין אם מדובר באירוע רפואי פתאומי (כמו שבץ או תאונה), ירידה קוגניטיבית הדרגתית, או כל סיבה אחרת.

למה זה חשוב גם לאדם בריא ומבוגר?
שמירה על האוטונומיה והרצון האישי: ייפוי כוח מתמשך הוא הכלי היחיד שמאפשר לכם לקבוע, מבעוד מועד ובזמן שאתם כשירים, מי ינהל את ענייניכם וכיצד, אם וכאשר לא תוכלו לעשות זאת בעצמכם. זהו המנגנון היחיד שמבטיח שקולכם יישמע ושבחירותיכם האישיות (לגבי רכוש, כספים, בריאות ואורח חיים) יכובדו.

הימנעות מאפוטרופסות: ללא ייפוי כוח מתמשך, אם אדם מאבד את כשירותו, הדרך החוקית היחידה למנות מישהו שינהל את ענייניו היא באמצעות מינוי אפוטרופוס על ידי בית המשפט. הליך אפוטרופסות:

ארוך ויקר: כרוך בהליכים משפטיים, דיונים בבית משפט, חוות דעת רפואיות ושכר טרחת עורכי דין.

ללא בחירה אישית: בית המשפט הוא זה שיקבע מי יהיה האפוטרופוס, ולאו דווקא האדם שאתם הייתם בוחרים. זה יכול להיות קרוב משפחה, אך גם גורם זר.

פיקוח צמוד וכבד: אפוטרופוס כפוף לפיקוח הדוק של האפוטרופוס הכללי ובית המשפט, כולל הגשת דוחות כספיים וצורך באישור בית משפט לפעולות מסוימות. ייפוי כוח מתמשך, לעומת זאת, מאפשר גמישות רבה יותר ופחות בירוקרטיה.

הגנה על יקיריכם: במצבי חירום או אי-כשירות פתאומיים, היעדר ייפוי כוח מתמשך משאיר את בני המשפחה במצב קשה. הם ייאלצו להתמודד עם הליכים משפטיים מורכבים ויקרים (אפוטרופסות) תחת לחץ, במקום להתמקד בטיפול ובתמיכה בכם. ייפוי כוח מתמשך חוסך מהם בירוקרטיה, עומס רגשי וכלכלי.

גמישות והתאמה אישית: ייפוי כוח מתמשך מאפשר לכם להגדיר בצורה מדויקת מי יהיה מיופה הכוח, מה יהיו סמכויותיו (ענייני רכוש, עניינים אישיים, ענייני בריאות), ואף לתת הנחיות מקדימות ספציפיות לגבי האופן שבו הייתם רוצים שינהלו את ענייניכם במצב של אי-כשירות.

שקט נפשי: הידיעה שדאגתם לעתידכם, ושבמקרה הצורך ענייניכם ינוהלו על ידי אדם שאתם סומכים עליו ובהתאם לרצונכם, מעניקה שקט נפשי עצום לכם וגם לבני משפחתכם.

לסיכום:
ייפוי כוח מתמשך הוא כלי חשוב לכל אדם בגיר, ללא קשר למצבו הבריאותי הנוכחי. הוא מעין "פוליסת ביטוח" משפטית, המבטיחה את רצונכם, מגנה על זכויותיכם וחוסכת עוגמת נפש, זמן וכסף ליקיריכם במקרה של אובדן כשירות. לכן, גם אם אתם בריאים לחלוטין, זה הזמן לשקול עריכתו.

האתר שלי  ה-f העסקי

0528342566

יש לכם עוד שאלות לדיני משפחה גישור, גילה עיני? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0528342566 

שלום נתי,

הגדלת כמות העוקבים בדף עסקי בפייסבוק היא משימה הדורשת אסטרטגיה, סבלנות והתמדה. בניגוד לעבר, כיום פייסבוק מקדמת יותר ויותר תוכן ממומן, אך עדיין יש דרכים אורגניות ואפקטיביות לצמוח. הנה כמה אסטרטגיות מרכזיות שיעזרו לכם להגדיל את כמות העוקבים בצורה עקבית:

1. צרו תוכן איכותי ורלוונטי באופן קבוע

• תוכן בעל ערך: פרסמו פוסטים שמספקים ערך אמיתי לקהל היעד שלכם – טיפים, מדריכים, פתרונות לבעיות, חדשות בתחום, מאחורי הקלעים של העסק, או סיפורים מעניינים.

• מגוון פורמטים: השתמשו בשילוב של תמונות (איכותיות ומקוריות), סרטונים קצרים וארוכים, שידורים חיים (לייב), סקרים, שאלות, אינפוגרפיקות וטקסט. וידאו נוטה לקבל חשיפה גבוהה יותר.

• תדירות עקבית: הקפידו על לוח זמנים קבוע לפרסום, גם אם זה רק 2-3 פוסטים בשבוע. עקביות בונה ציפייה ונאמנות.

• מותאם לפלטפורמה: ודאו שהתוכן מותאם לאלגוריתם של פייסבוק – למשל, סרטוני רילס קצרים ואנכיים זוכים לתפוצה רחבה.

2. עודדו מעורבות (Engagement)

• שאלו שאלות: בסוף כל פוסט, הזמינו את העוקבים להגיב, לשאול שאלות או לחלוק את דעתם.

• הגיבו לתגובות והודעות: ענו על כל תגובה והודעה במהירות ובאדיבות. זה מראה שאתם קשובים ובונה קהילה.

• עודדו שיתופים: צרו תוכן שכיף וקל לשתף אותו, כמו טיפים שימושיים או מידע ייחודי.

• הפעילו סקרים וחידונים: אלו דרכים מצוינות לעודד אינטראקציה קלה ומהירה.

• ארחו שידורים חיים (לייב): לייבים יוצרים חיבור אישי יותר ומקבלים עדיפות באלגוריתם. ענו לשאלות בזמן אמת.

3. קדמו את הדף שלכם גם מחוץ לפייסבוק

• באתר האינטרנט: הוסיפו כפתורי פייסבוק בולטים באתר שלכם (לאייקון הדף, לכפתור לייק).

• בניוזלטר ובמייל: צרפו קישור לדף הפייסבוק בחתימת המייל שלכם ובכל ניוזלטר שאתם שולחים.

• כרטיסי ביקור וחומרים מודפסים: הדפיסו את שם הדף או קוד QR המפנה לדף על כרטיסי ביקור, פליירים או כל חומר שיווקי אחר.

• ברשתות חברתיות אחרות: ציינו את נוכחותכם בפייסבוק בפרופילים שלכם באינסטגרם, לינקדאין, טיקטוק וכו'.

4. השתמשו בכלי פייסבוק חכמים

• הזמינו חברים ואנשי קשר: פייסבוק מאפשרת לכם להזמין את חבריכם האישיים "לעשות לייק" לדף. זו דרך מהירה להתחיל עם קהל ראשוני.

• שיתופי פעולה עם דפים אחרים: צרו קשר עם דפים אחרים בתחומים משיקים (אך לא מתחרים ישירות) ושתפו פעולה בפוסטים, לייבים או קידומים הדדיים.

• קבוצות פייסבוק רלוונטיות: הצטרפו לקבוצות פייסבוק בתחום שלכם (שאינן קבוצות פרסומיות טהורות). היו פעילים, תרמו ידע וערך, ורק אז, כשזה מתאים ומועיל, הזכירו את הדף שלכם. אל תהיו ספאמרים!

• תחרויות והגרלות: הגרילו פרסים בתמורה ללייקים לדף, שיתופים או תיוגים. זו דרך מהירה ומוכחת להגדיל חשיפה ועוקבים, אך ודאו שהפעילות עומדת בתנאי השימוש של פייסבוק.

5. השקיעו בפרסום ממומן (מומלץ בחום)

למרות שהמטרה היא צמיחה אורגנית, בעולם הפייסבוק של היום, פרסום ממומן הוא הכלי האפקטיבי ביותר לצמיחה עקבית ומהירה.

• קמפיין לייקים לדף: צרו קמפיין שמטרתו העיקרית היא הגדלת כמות הלייקים לדף.

• קידום פוסטים: קדמו פוסטים מוצלחים או פוסטים בעלי קריאה לפעולה, והגדירו קהל יעד רחב יחסית שסביר שיעקוב אחרי הדף.

• מיקוד קהלים: השתמשו ביכולות המיקוד המדויקות של פייסבוק כדי להגיע לאנשים שהכי רלוונטיים לעסק שלכם.

6. נתחו את הנתונים (Facebook Insights)

• למדו מה עובד: עקבו אחרי הסטטיסטיקות של הדף (כמות עוקבים, טווח הגעה, מעורבות, סוגי תוכן מועדפים, שעות פעילות).

• התאימו את האסטרטגיה: השתמשו בנתונים כדי לשפר את התוכן, את זמני הפרסום ואת אסטרטגיית הקידום שלכם.

הגדלת עוקבים בפייסבוק היא תהליך מתמשך. על ידי שילוב של תוכן איכותי, מעורבות פעילה, קידום חכם (אורגני וממומן) וניתוח נתונים, תוכלו לראות צמיחה עקבית ומשמעותית לאורך זמן.

בברכה,
שי סגל

0528065656

יש לכם עוד שאלות לשיווק דיגיטלי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0528065656 

האתר שלי

שלום רב,

אני רוצה לברך את אלה הנוקטים בגישה יזומה לבריאותם. אכילת מזונות מסוימים יכולה, למעשה, להגביר את הסיכון לסוגי סרטן מסוימים.

עם זאת, מוצרי סויה אינם אחד מהם. ולמעשה, מחקרים מראים שמוצרי סויה יכולים להפחית את הסיכון לסרטן השד ואת הסיכוי להישנות.

הקשר בין סויה לסרטן השד הוא נושא שנחקר רבות בשנים האחרונות, וחשוב להבחין בין מיתוסים לעובדות מדעיות:

✅ מה באמת קורה שם?

1. סויה מכילה פיטואסטרוגנים – סויה עשירה באיזופלבונים – פיטואסטרוגנים, שהם תרכובות מהצומח הדומות לאסטרוגן האנושי, אך הרבה יותר חלשות. לכן, בעבר חששו שהם עלולים "להזין" סרטן שד הרגיש לאסטרוגן. אבל...
2. מחקרים עדכניים לא תומכים בפחד הזה

מחקר לדוגמה:

Zhang FF et al., "Dietary isoflavone intake and all-cause mortality in breast cancer survivors: the Breast Cancer Family Registry."
פורסם ב- Cancer, 2017.

מה בדקו?

חוקרים ניתחו מידע מיותר מ-6,000 נשים שחלו בסרטן שד, ובדקו האם צריכת סויה (איזופלבונים) השפיעה על שיעורי התמותה מהמחלה.

ממצאים מרכזיים:

• נשים עם צריכה גבוהה של סויה (יותר מ-1.5 מ"ג איזופלבונים ליום) היו בעלות סיכון תמותה נמוך יותר ב-21% לעומת נשים עם צריכה נמוכה.
• אפקט ההגנה היה בולט יותר בקרב נשים שלא קיבלו טיפול הורמונלי (טמוקסיפן)
• לא נמצא קשר בין צריכת סויה לבין סיכון מוגבר לחזרת הסרטן – להפך, נטיית הסיכון הייתה דווקא הפוכה.

רוב המחקרים האפידמיולוגיים, בעיקר באסיה (שבה צריכת הסויה גבוהה), מצביעים דווקא על השפעה מגִנה של סויה:

• הפחתת הסיכון לחלות בסרטן שד.
• שיפור הפרוגנוזה (התחזית הרפואית) בקרב נשים שכבר אובחנו.
• הפחתת תופעות לוואי של טיפולים הורמונליים (למשל גלי חום).

3. ההבדל בין סויה טבעית לתוספים

• מזונות סויה טבעיים (כמו טופו, אדממה, טמפה, משקה סויה ללא תוספות) נחשבים בטוחים ואף מועילים.
• תוספי איזופלבונים מרוכזים – עליהם יש יותר מחלוקת, ובמקרים מסוימים לא מומלצים למי שיש לה היסטוריה של סרטן שד הורמונלי.

4. כמות וסוג

המפתח הוא מידתיות: 1–2 מנות של סויה ביום (לדוגמה: חצי כוס טופו או כוס חלב סויה) נחשבות בטוחות ואף בריאות.

בשורה התחתונה:

• סויה לא מגבירה סיכון לסרטן שד.
• סויה עשויה להגן ולעזור לנשים שמתמודדות עם המחלה או בטיפול מניעתי.
• כדאי להעדיף סויה לא מעובדת ולא מרוכזת
  
  
  

  לוסי רבין

  נטורופתית ND ומאמנת לאורח חיים בריא
       היוטיוב שלי    האתר שלי

0585430091

יש לכם עוד שאלות ללוסי רבין, נטורופתית? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0585430092 המיניסייט שלי

שלום ריקי,

ייפוי כוח מתמשך הוא מסמך רב עוצמה וגמיש, שנועד לשרת את רצונכם גם במצבי אי-כשירות עתידיים. ככזה, הוא מבין שרצונות וצרכים יכולים להשתנות עם הזמן. לכן, החוק מאפשר בקלות יחסית לעדכן או לבטל אותו, כל עוד אתם כשירים לעשות זאת.

חשוב לזכור: היכולת לעדכן או לבטל ייפוי כוח מתמשך קיימת רק כל עוד הממנה (אתם) כשיר/ה ומסוגל/ה להבין את משמעות הפעולה. ברגע שאדם הוכר כבלתי כשיר, ייפוי הכוח המתמשך נכנס לתוקף (אם טרם נכנס), ולא ניתן עוד לשנותו או לבטלו על ידי הממנה.

מתי ניתן לעדכן או לבטל?

• כל עוד אתם כשירים: ניתן לעדכן או לבטל ייפוי כוח מתמשך בכל עת, וללא הגבלה של זמן, כל עוד אתם מבינים את המשמעות של הפעולה שאתם מבצעים. אין צורך להצדיק את ההחלטה או לקבל אישור כלשהו.

איך ניתן לעדכן או לבטל?

התהליך לעדכון או ביטול ייפוי כוח מתמשך חייב להתבצע באופן רשמי ומסודר, בדומה לתהליך עריכת ייפוי הכוח המקורי:

א. עדכון ייפוי כוח מתמשך:

אם אתם מעוניינים לשנות פרטים בייפוי כוח מתמשך קיים (למשל, להחליף מיופה כוח, לשנות סמכויות, להוסיף הנחיות), עליכם לפעול באחת מהדרכים הבאות:

1. עריכת ייפוי כוח מתמשך חדש:

   • זוהי הדרך הנפוצה והמומלצת ביותר לביצוע שינויים מהותיים.

   • הליך זה כולל פנייה לעורך דין מוסמך (שעבר הכשרה לעריכת ייפוי כוח מתמשך).

   • בייפוי הכוח החדש יש לציין במפורש כי הוא מבטל כל ייפוי כוח מתמשך קודם.

   • לאחר עריכת המסמך החדש וחתימתו, עורך הדין יגיש אותו לרישום במאגר הייפוי כוח מתמשכים של האפוטרופוס הכללי, והוא יחליף למעשה את המסמך הקודם.

2. עריכת "הודעת שינוי" (במקרים מסוימים):

   • לשינויים קלים וטכניים יחסית (לדוגמה, שינוי כתובת מיופה כוח, שינוי טלפון).

   • גם הודעת שינוי צריכה להיחתם בפני עורך דין מוסמך ולהירשם במאגר האפוטרופוס הכללי. עם זאת, במרבית המקרים, עריכת ייפוי כוח חדש וברור עדיפה למניעת אי-בהירויות עתידיות.

ב. ביטול ייפוי כוח מתמשך:

אם אתם מעוניינים לבטל לחלוטין ייפוי כוח מתמשך, עליכם:

1. לחתום על "הודעת ביטול":

   • הודעה זו צריכה להיות בכתב, בחתמכם, ובנוכחות עורך דין מוסמך שחתום גם הוא על ההודעה ומאשר שאתם מבינים את משמעות הביטול.

   • בהודעה זו אתם מצהירים כי אתם מבטלים את ייפוי הכוח המתמשך הספציפי.

2. למסור את הודעת הביטול למיופה/י הכוח:

   • עליכם לוודא שמיופה/י הכוח קיבל/ו את הודעת הביטול. מומלץ לעשות זאת בדרך שמשאירה תיעוד (למשל, מכתב רשום עם אישור מסירה, או חתימה על קבלת הודעת הביטול).

3. להגיש את הודעת הביטול לרישום אצל האפוטרופוס הכללי:

   • חשוב מאוד שהביטול יירשם במאגר, על מנת שהמידע יהיה זמין ועדכני לכל הגורמים הרלוונטיים, ובמיוחד אם וכאשר ייפוי הכוח היה אמור להיכנס לתוקף. 

נקודות חשובות נוספות:

• שקיפות עם מיופה הכוח: מומלץ מאוד ליידע את מיופה הכוח על כל שינוי או ביטול שאתם מבצעים. תקשורת פתוחה מונעת אי-הבנות ובעיות בעתיד.

• רישום אצל האפוטרופוס הכללי: כל עדכון או ביטול חייב להירשם במאגר ייפויי הכוח המתמשכים של האפוטרופוס הכללי. זו הדרך היחידה לוודא שהמסמך העדכני או הביטול יהיו בעלי תוקף משפטי ויחייבו את הגורמים הרלוונטיים (בנקים, מוסדות רפואיים וכדומה).

• ייעוץ משפטי: תמיד מומלץ לקיים את תהליך העדכון או הביטול בליווי עורך דין המתמחה בתחום, על מנת לוודא שהפעולה מתבצעת באופן תקין, חוקי, ומשקפת את רצונכם המלא בצורה ברורה.

בברכה,
עו"ד סתיו כהן.

0547745264

יש לכם עוד שאלות לדיני משפחה ונזקי גוף, עו”ד סתיו כהן? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

054-7745264 stavadv@gmail.com

שלום גידי ותמר,

ההבדל בין ייפוי כוח רפואי להנחיות רפואיות מקדימות הוא נושא חשוב שעשוי לבלבל רבים, אך הבנתו קריטית לתכנון נכון של עתידכם הרפואי. למעשה, שני הכלים האלו משלימים זה את זה, ולעיתים קרובות מומלץ להשתמש בשניהם יחד.

הנה ההסבר המפורט:

1. הנחיות רפואיות מקדימות (או "צוואה בחיים")

• מה זה? זהו מסמך שבו אתם, בעודכם צלולים וכשירים, מפרטים במפורש אילו טיפולים רפואיים אתם רוצים לקבל או לא רוצים לקבל בעתיד, במצב שבו תהיו "חולה הנוטה למות" ואינכם מסוגלים להביע את רצונכם.

• התמקדות: מתמקד בטיפולים ספציפיים, לרוב במצבי סוף חיים (לדוגמה, האם ברצונכם שיבוצעו פעולות החייאה, הארכת חיים מלאכותית, חיבור למכשירי הנשמה, הזנה תוך-ורידית וכדומה).

• היקף: עוסק אך ורק בטיפולים רפואיים, ואין לו כל קשר לענייני רכוש, כספים או עניינים אישיים אחרים.

• תוקף: תוקפו של המסמך הוא ל-5 שנים, וניתן להאריכו.

• עריכה: ניתן למלא טופס ייעודי (של משרד הבריאות) בליווי רופא או אחות מוסמכת. אין חובה לעורך דין לצורך תוקפו של המסמך (אך ניתן בהחלט להיעזר בו להבנה וניסוח מדויק).

• כניסה לתוקף: נכנס לתוקף כאשר נקבע שאדם הוא "חולה הנוטה למות" (מחלה חשוכת מרפא עם תוחלת חיים משוערת של עד 6 חודשים), והוא אינו כשיר להביע את רצונו.

2. ייפוי כוח רפואי (לרוב, כחלק מייפוי כוח מתמשך, או במסגרת חוק החולה הנוטה למות)

• מה זה? זהו מסמך שבו אתם ממנים אדם ספציפי (או כמה אנשים) - "מיופה כוח" - שיהיה מוסמך לקבל החלטות רפואיות בשמכם, במצב שבו לא תהיו מסוגלים לקבל החלטות בעצמכם (גם אם אינכם מוגדרים "חולה הנוטה למות").

• התמקדות: מעביר את הסמכות לקבל החלטות לאדם אחר, שיוכל להפעיל שיקול דעת בהתאם למצב הרפואי המשתנה ולרצונותיכם (כפי שהובעו בפניו, או בהתאם להנחיות מקדימות כלליות).

• היקף:

  • כחלק מייפוי כוח מתמשך: ייפוי כוח מתמשך יכול לכלול סעיפים ספציפיים לענייני בריאות, בנוסף לענייני רכוש ועניינים אישיים (מגורים, רווחה). במקרה כזה, הוא מכסה מגוון רחב יותר של מצבים רפואיים, לאו דווקא סוף חיים.

  • לפי חוק החולה הנוטה למות: ניתן למנות מיופה כוח ספציפי רק לענייני טיפול בחולה הנוטה למות.

• תוקף: ייפוי כוח מתמשך (כולל החלק הרפואי שבו) תקף כל עוד לא בוטל, או עד פטירת הממנה, ונרשם אצל האפוטרופוס הכללי. ייפוי כוח רפואי לפי חוק החולה הנוטה למות תקף ל-5 שנים.

• עריכה:

  • לרוב, ייפוי כוח רפואי כללי (כחלק מייפוי כוח מתמשך) דורש עורך דין שעבר הכשרה ספציפית לכך.

  • ייפוי כוח למתן הנחיות רפואיות לחולה הנוטה למות (הטופס המקוצר במשרד הבריאות) אינו דורש עו"ד, אלא חתימת שני עדים שאינם קרובי משפחה בעלי אינטרס כלכלי.

• כניסה לתוקף: נכנס לתוקף כאשר רופא קובע שאינכם כשירים לקבל החלטות בעצמכם לגבי הטיפול הרפואי, בין אם אתם חולים סופניים ובין אם לאו.

טבלה מסכמת: הנחיות רפואיות מקדימות מול ייפוי כוח רפואי

למה לשלב ביניהם? הנחיות רפואיות מקדימות מאפשרות לכם להביע רצון ספציפי לגבי טיפולים מסוימים. ייפוי כוח רפואי (בפרט כחלק ממתמשך) מאפשר גמישות - אדם שאתם סומכים עליו יכול לקבל החלטות במצבים רפואיים שונים, גם כאלה שלא צפיתם, בהתאם לערכים ולרצונות שלכם. השילוב מבטיח שגם תהיה הכוונה ברורה מצדכם, וגם יהיה אדם מוסמך שיפעל עבורכם במצבים לא צפויים.

בברכה,
עו"ד סתיו כהן

0547745264

יש לכם עוד שאלות לדיני משפחה ונזקי גוף, עו”ד סתיו כהן? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

054-7745264 stavadv@gmail.com