שלום דנית,

יש טיפוסים שונים של אנשים בעלי נטיה לשליטה. מדובר באסטרטגיה שנועדה להגן על מקומות של חוסר אונים שלהם. מבלי להכנס לניתוח של האסטרטגיה . כי כאמור יש ביטויים שונים של שליטה. מה שאת יכולה לעשות זה לשמור על הגבולות שלך. ולהבין שלא תוכלי לשנות או לחנך אותם אלא ללמוד בנימוס אסרטיבי לשמור על הגבולות שלך. וזו כבר תורה בפני עצמה שכותרתה לזהות את הגבול הדק ואת הממוצע בין תוקפנות ופאסיביות אשמח לסייע לך לפתח את שריר האסרטיביות!

בברכה,
שמרית

0523451834

יש לכם עוד שאלות לטיפול זוגי ומשפחתי שמרית אלישע? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0523451834

שלום שי,

שינוי מקום עבודה בעיקר בדור הצעיר יותר, אלו שפחות פועלים במונחים של, "פנסיה", "הכנסה יציבה", "עבודה מסודרת".. קורה לעיתים תכופות .

הנה מקבץ שאלות ראשוני, שראוי לשאול לפני שינוי מקום העבודה:

מהי הסיבה העיקרית בגינה אני רוצה לשנות עבודה?

האם סביבת העבודה לא נעימה? המקום? האנשים? המנהלים?

האם השכר לא הולם? האם התנאים לא טובים?

או אולי שינוי מקום העבודה נובעה משחיקה? משיעמום?  מיצוי? חוסר עניין?

אם שינוי העבודה תלויה בסביבה ועדיין יש סיפוק והנאה מהעבודה אותה אתה מבצע... - צא לדרך ועשה את השינוי

אם שינוי העבודה נובע ממיצוי / שחיקה / ועוד... עצור לרגע לחשוב, מה העבודה שבאמת הייתה רוצה לעצמך, איזו עבודה אתה אוהב לבצע, ורוצה לבצע... ורק אז צא לדרך.

972506775989

יש לכם עוד שאלות לאיריס לביא? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

Is360.lavi@gmail.com   050-6775989

שלום אפרת,

בבוקר הכי חשוב לשתות ועדיף מים !
באם לא רעבים אין צורך לאכול !מומלץ לאכול בבוקר:
לאחר כחצי שעה משתיית 3 כוסות מים ובאם אנו עדיין חשים רעב את המאכלים הבאים:
ירוקים וחלבונים בלבד ומדוע ?
הירוקים עשירים בכלורופיל שתורם ליצירת תאי דם אדומים, משפר את זרימת הדם, מעלה את רמת הברזל ותורם לניקוי רעלים בגופנו !
החלבון הינו אבן יסוד לגופנו לבנייתו, לבניית מערכת החיסון, הובלת המזון והחמצן בדם, בניית אנזימים, הורמונים, תהליכי חילוף חומרים, ויסות מאזן המים, החומצות ותהליכי חילוף החומרים.
מומלץ 0.8 גרם לקילו משקל גוף, לספורטאים 1 גרם לקילו משקל גוף.
*אין צורך לאכול ארוחות גדולות, לא בבוקר, בצוהוריים ובכלל ! *
היסטוריה:
המלצות העבר היו שארוחת בוקר הכי חשובה - *המלצת הרמב״ם שהשתרשה בציבור ואינה מתאימה לתקופתנו, לפי קביעת הרמב״ם שנפטר לפני 818 שנה - ״בבוקר אכול כמלך, בצהריים כבן מלך ובערב כאביון״.
* בתקופת הרמב״ם הציבור עסק בעבודות פיסיות ולתקופה היסטורית זו זה היה נכון !
היום מרבית הציבור לא מוציא אנרגיה
ולכן יש לאכול באופן שונה !
ברור שהעוסקים בעבודת כפיים עליהם לאכול ארוחה מזינה, בהתאמה למשקל גופם !

0542240694

יש לכם עוד שאלות ליולי לב VixiV לירידה במשקל? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

054-2240694  האתר שלי

מצאו אותי ב-f

שלום עדן,

 אכן מס הכנסה מבצעים החזרי מס בתוספת רבית 4% שנתי לפי חישוב של שנות המס... זה לא ממש "תוכנית חסכון".
כיצד? ההצמדה מבוצעת באופן אוטומטי ע"י רשות המיסים. זה החלק הקל.
אם השאלה היא "כיצד לקבל החזרי מס" אז התשובה היא, ע"י הגשת דוח למס הכנסה עבור כל שנה, ובו כל המסמכים הרלוונטים לחישוב ההחזר. עבור שני בני הזוג - טפסי 106, תשלומים מביטוח לאומי, אישורי נכות, חינוך מיוחד, נישואין, גירושין, מזונות, ביטוחים רלוונטים, שרות צבאי, מס שבח, ניירות ערך, משיכת פיצויים/פנסיה, תרומות... (הרשימה היא מאד ספציפית לכל אדם כמובן).
אבל זכור, שההצמדה שאתה מחפש פועלת לשני הכיוונים - הוא מחושבת גם במצב בו אתה חייב למס הכנסה בשל תשלום נמוך מידי (קורה בעיקר במצבי החלפות עבודה וקבלת דמי אבטלה/לידה מביטוח לאומי, או בגלל טעות..). בקיצור אם אתה חייב להם כסף אז הם אוהבים את הריבית שלהם (-:

ולכן אנחנו כאן, אנשי המקצוע, שיודעים לבדוק מראש את ההחזר/חוב בלי להכניס את הראש (שלך) למס הכנסה, ויודעים למקסם את ההחזר.

אתה מוזמן להתקשר אליי (או אל מישהו אחר שעוסק בתחום, והוא אמין עליך) אגב, אצלנו התשלום הוא בעת קבלת החזר בלבד (אין תשלום מראש, לא קיבלת לא שילמת) ואני ממליצה להקפיד על שיטה זו של win win, ללא תשלום עבור בדיקה או "פתיחת תיק".
פסח זה זמן נפלא - זה עתה קיבלת את טפסי ה106 ואישורי 2021. הכל טרי ורענן ומסודר.
בברכת חג אביב שמח

05226505456

יש לכם עוד שאלות לפואןם המומחים הנהלת חשבונות? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

המיניסייט שלי

 05226505456

שלום עדן,

בזוגיות קיימת כמובן שקיימת קנאה, הקנאה מעלה בראש ובראשונה את שאלת האמון בזוגיות.?

הקנאה יכולה לבוא לידי ביטוי בדרכים רבות בזוגיות, והיא בלתי נפרדת ממערכת היחסים הזוגית.

הדרך בה הזוג מתמודד איתה משפיע על איכות חייהם וקובעת אם הזוגיות תצמח ממנה או תיהרס..?!

רמה מסויימת של קנאה היא הכרחית ותורמת לזוגיות.

זו "קנאה בריאה"  המעידה על כך שמערכת היחסים היא תקינה.

היא מלווה באמון, ויש תחושת גאווה ופרגון בין בני הזוג.

בזוגיות בריאה זה בא לידי ביטוי באכפתיות ומסירות כלפי בן הזוג.

לעומת זאת קנאה מופרזת שאינה יודעת גבול..!

יש לה פנים אחרות, ועשויה אף להיות מסוכנת ולגרום נזק .

היא מחלחלת לכל חלקה טובה בזוגיות ומערערת אותה.

קנאה זו מבוססת על הפחד מלאבד את בן הזוג, ויש בה תלות גדולה.

היא באה לידי ביטוי ברכושנות, ומניפולטיביות..

בן הזוג חי בתחושה של חוסר אונים וחוסר רוגע ..

הוא חש מאוים ומותקף, כאשר מישהו מנסה להצר את צעדיו.

מה הסיבות העיקריות  לכך?

-דימוי עצמי נמוך

-תלות גדולה בבן הזוג

בשיר השירים נאמר:

"קשה כשאול קנאה, רשפיה רשפי אש שלהבתיה"

הקנאה היא כמו אש, היא יכולה להיות חיובית וטובה,

ואם היא לא במידה,

יכולה להיות מסוכנת, ולגרום נזק עד שתכלה את כל מה שנקרא בדרכה.

חשוב ללמוד לווסת את הקנאה בעזרת טיפול אישי או בטיפול זוגי.

בברכה

עליזה שני 

יועצת ומאמנת לזוגיות

ציטוט:

"הטרחות שטורחים קודם פסח,

על ידי זה שוכח האדם עסקי עצמו

והוא בבחינת פושט צורה,

ועל ידי זה ילבש צורה

ויכול לקבל חיות ואור חדש לפסח".

[רבי פנחס שפירא מקוריץ]

972546680800

יש לכם עוד שאלות לעליזה שני יעוץ אישי וזוגי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

054-6680800  הפייסבוק שלי