מאמני שחייה. האם ואיך ניתן ללמד ילד שמפחד ממים לשחות
מאמני שחייה. כותב הטור הינו יובל רותם ממודיעין, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים. מה ניתן לעשות כדי להצליח בכך? על כך בטור הבא...
זה נפוץ לגמרי שילדים יפחדו ממים בהתחלה.
הנה כמה טיפים שיעזרו לך לעזור לילד שלך להתגבר על הפחד וללמוד לשחות:
1. סביבה נעימה ובטוחה:
- התחילו בהדרגה: התחילו עם משחקים במים רדודים, כמו התזה, יצירת בועות או משחק עם צעצועים צפים.
- השתמשו במים חמים: מים חמים נוחים יותר ונעימים יותר לגוף.
- תנו לילד להרגיש בטוח: הקדישו זמן להרגעת הילד, הסבירו לו שהכל בסדר ותהיו לצידו בכל שלב.
- בחרו מדריך סבלני ומקצועי: מדריך טוב יידע ליצור אווירה רגועה ובטוחה ולעבוד עם הילד בקצב שלו.
(חוגי שחייה לילדים ונוער בחשמונאים ליד מודיעין. mcity)
2. משחקים והנאה:
- הפוכו את השיעורים למשחק: השתמשו במשחקים, שירים וצעצועים כדי להפוך את השיעורים לחוויה מהנה.
- תנו לילד להרגיש שהוא שולט: תנו לילד לבחור את הקצב שלו ואת הפעילויות שהוא רוצה לעשות.
- חגגו כל הישג קטן: כל הצלחה, גם הקטנה ביותר, צריכה לקבל חיזוק חיובי.
3. בניית אמון:
- הראו לילד שאתם מאמינים בו: תנו לו הרגשה שהוא מסוגל להתגבר על הפחד.
- היו סבלניים: אל תלחצו על הילד יותר מדי מהר.
- תנו לו להרגיש בנוח: אל תכפו עליו לעשות דברים שהוא לא מוכן אליהם.
4. טכניקות נוספות:
- נשימות: לימדו את הילד נשימות נכונות במים.
- ציפה: תנו לילד לחוות את תחושת הציפה במים.
- תמיכה פיזית: תנו לילד תמיכה פיזית בתחילת הדרך.
- משקפי שחייה: משקפי שחייה יכולים לעזור לילד להרגיש בטוח יותר במים.
5. סבלנות ואהבה:
- הכינו את עצמכם לסבלנות: לוקח זמן להתגבר על פחדים.
- המשיכו לנסות: אל תוותרו אם הילד מתקשה בהתחלה.
- הראו לילד אהבה ותמיכה: תנו לו להרגיש שהוא אהוב ובטוח.
(לקוחות ממליצים. mcity)
טיפים נוספים:
- התייעצו עם מדריך שחייה מנוסה: מדריך מקצועי יוכל לתת לכם עצות ספציפיות בהתאם לצרכים של ילדכם.
- היו עקביים: נסו לשמור על שגרת שחייה קבועה.
- חגגו את ההצלחות: כל הישג, גם הקטן ביותר, הוא סיבה לחגוג.
זכרו: כל ילד הוא שונה והקצב שלו שונה. העיקר הוא ליצור אווירה נעימה ובטוחה, ולהיות סבלניים ואוהבים.
יש לכם עוד שאלות למאמן שחייה יובל רותם? כנסו!
נייד: 052-4545047 המיניסייט שלי
עע.jpg)
