היכל התרבות
הצעה שאי אפשר לסרב 2
 
 
או
facebook שתף את פורום המומחים של עיתונט בפייסבוק   whatsapp

 

שאל שאלה חדשה את המומחה

שם: *
מייל: חובה למבקשי קבלת התגובה במייל
כותרת: *
תוכן: *
  קראתי והסכמתי לתנאי השימוש בפורום

 

נושא ההודעה
השואל
תחום
חזרה לשגרה
תגל זילברמן
הנחיית הורים - ADHD

חזרה לשגרה

איך ניתן להחזיר את המתבגרים שלנו לשגרה?
תשובה: חזרה לשגרה
הרחב

תשובת תגל זילברמן

שנת הלימודים החדשה ממשמשת ובאה. 

אחרי חודשיים של שגרה שונה וכאוטית למדי, חשוב כעת להחזיר את המתבגרים אט-אט לשגרה הישנה-חדשה: שנת הלימודים שבפתח. 

צריך לדעת לעשות זאת בצורה נכונה, יעילה וחכמה.

מה אני ממליצה לעשות?

1. בגלל ההרגל שלהם להפוך את שעות היום והלילה, אני ממליצה שהמתבגרים יחלו להיכנס למיטה בשעה מוקדמת, בכדי להתרגל מחדש לתקופה בה עליהם לקום בבוקר. 

2. מעבר לשינוי הרגלי השינה, חשוב להתחיל לעבוד עם המתבגרים גם על ארגון לוח הזמנים שלהם. כדאי לכתוב להם מהם התיכנונים לשנה הקרובה ולשאול באילו חוגים או פעילויות הם ירצו לקחת חלק. 

3. אני ממליצה לשוחח עם הילדים על השנה החדשה. לשאול לתחושותיהם, לציפיותיהם ואפילו לחששות שלהם. זה עשוי לעורר תגובות ציניות, אבל פעמים רבות זאת דרך טובה לקבל תובנות לנפש שלהן ולמה שעובר עליהם. התקופה של לפני החזרה לבית ספר היא תמיד רגישה אצלם.

4. אחת החוויות שהמתבגרים אוהבים היא חוויית הרכישה של הציוד החדש לשנה החדשה ואירגון הציוד על כל היבטיו. תנו להם לעשות את זה בצורה מלאה.

5. ביום האחרון לחופש כדאי לערוך ארוחה משפחתית או לצאת כולם ביחד לחגוג את סיום החופש ותחילתה של התקופה החדשה שתבוא עליהם לטובה. זאת דרך טובה להעלות זיכרונות וחוויות מהחופש הגדול והארוך.

שלכם, 

תגל ♥

 


יש לכם עוד שאלות לתגל זילברמן? כנסו!


---
תגל זילברמן05233892281https://www.facebook.com/TagelZilberman/
שאלה
אמא מודאגת
הנחיית הורים - ADHD

שאלה

הבן שלי בן ה 12 לא רוצה לחזור ללימודים (הוא עולה לחטיבה כיתה ז`) רוב החברים שלו עוברים אתו.
מבחינה חברתית הוא בסדר.
בכיתה ו` הוא חווה משבר בנושא הלימודים ,בעקבות טיפול ואבחון הוא התחיל לקחת ריטלין באמצע כיתה ו והציונים השתפרו מאוד.
אני לא בטוחה כיצד להגיב -
לכעוס? לקחת אותו בכוח ביום הראשון?
אמא מודאגת
תשובה: שאלה
הרחב

תשובת תגל זילברמן

שלום אמא מודאגת,

דאגתך בהחלט מובנת

בנך מגלה סימנים של חשש ואולי לחץ.

מעבר לחטיבה ,מעבר לא פשוט כלל ,ורבים חוששים לקראתו. 

אצל בנך נוסף לחשש הטבעי ישנו חשש בעקבות המשבר שחווה בכיתה ו'.

מה צריך לעשות?

1. להקשיב לבנך ולהעניק תוקף לרגשותיו- הוא מביע את הלחץ והחשש ע"י המנעות , כרגע לא הזמן לתקוף ולהוכיח אותו חשוב לתת תוקף לרגשותיו "אני רואה שאתה חושש...לחוץ...זה טבעי.."

2.לשקף את רשת הביטחון- בעקבות המשבר מצאתם פיתרון, ילדך הוכיח כי בעזרת הריטלין הציונים השתפרו, עודדי אותו ושקפי לו את השינוי.

3.לשתף את יועצת בית הספר- חשוב שבית הספר ילווה אתכם ויתמוך בבנך.

4. אם ילדך ממשיך להתסגר ולהימנע פני לייעוץ

בהצלחה :)

 

 

 

 

 

 

 


יש לכם עוד שאלות לתגל זילברמן? כנסו!


---
תגל זילברמן05233892281https://www.facebook.com/TagelZilberman/
שאלה
מיטל רז
הנחיית הורים - ADHD

שאלה

הבן שלי בן 6 ועולה לכיתה א`
ואני די חוששת מהמעבר לבית ספר
איך אפשרי לתווך לו שבבית ספר צריך לשבת כל כך הרבה שעות בלי לזוז.
בנוסף, הוא ילד ביישן וסגור , בגן הגננת הכירה אותו ודאגה לו
בבית הספר לא בטוח שיראו אותו , איך יסתדר?
תשובה: שאלה
הרחב

תשובת תגל זילברמן

שלום מיטל רז,

כל חששותייך מאוד טבעיות.

המעבר לכתה א' בהחלט מרגש ומלווה בשאלות רבות.

בכתה א' מהלך היום שונה משהיה בגן , יש שיעורים והפסקות.

במערכת החינוך מודעים לשוני לכן את המעבר מהגן לכיתה א' עושים בצורה הדרגתית.

הימים הראשונים מוקדשים להכרות , יש יותר משחקים, סיפורים דפי עבודה חוויתים , ההסתגלות למערכת איטית ומתווכת.

לגבי המופנמות של בנך, יתכן שבגן קיבל בנך המון תשומת לב אישית ללא כל מאמץ, יתכן והשינוי יהיה לטובה שכן בכתה אט אט ילמד לבטוח במורה 

ולהיפתח.

בסביבה מוגנת ובטוחה יש הרבה שקט נפשי ,שלעיתים מגיע על חשבון התפתחות אישית...

אני בהחלט מסכימה איתך בנושא התווך , בעיקר במעבר לסביבה חדשה שגם דורשת הערכות שונה חשוב להכין את הילד ככל האפשר-

1. ללכת איתו לבית הספר,שיכיר את הדרך לבית הספר וחזרה הביתה.

2.להכיר את הכיתה, את השירותים, את החצר .

2. להיפגש עם המורה ולהתחיל לבנות קשר אישי (ציינת כי הוא מופנם)

3. בזמן הביקור בכתה ,לדבר על הישיבה החדשה ועל כך שיש דברים שמזכירים את הגן ויש דברים שונים.

 

*נק' חשובה- שאנו מכינים את הילדים אנו צריכים לדמות ככך האפשר את המציאות, לכן חשוב לשוחח בבית הספר עצמו.


יש לכם עוד שאלות לתגל זילברמן? כנסו!


---
תגל זילברמן05233892281https://www.facebook.com/TagelZilberman/
שאלה
עירית כהן
הנחיית הורים - ADHD

שאלה

יש לי ילד עם ADHD
כל פעם שצריך לצאת מהבית(אפילו לפעילות כפית)לוקח לו שעות להתארגן זה יכול להוציא אותי מדעתי.
הילד בן 10
מה אפשר לעשות?
תשובה: שאלה
הרחב

תשובת תגל זילברמן

שלום עירית כהן,

בשאלתך את מעלה את אחד הקשיים המאפינים ילדים עם ADHD

הם לא אוהבים הפתעות ,גם הפתעות טובות, כמו פעילות כפיית.

מה יכול לעזור במצב כזה?

תאום מראש, ילדך צריך תוכנית יומית ושבועית בה יוכל להתאים ולהכין עצמו  מראש לכל הפעילויות הרשומות.

כדי ולהקל במידת מה על ההתארגנות,יש להודיע לו מספיק זמן מראש מתי עליו להתחיל להתארגן ובהחלט לעזור לו להתמקד בארגון ,שכן כל גירוי

סביבתי מסב את תשומת ליבו מההתארגנות.

ככל שתתרגלו יותר ויותר התארגנות מותאמת ליכולותיו ולצרכיו כך ההפנמה תעמיק ותיושם.

 

בהצלחה :)

 

 

 

שאלה

יש לכם עוד שאלות לתגל זילברמן? כנסו!


---
תגל זילברמן05233892281https://www.facebook.com/TagelZilberman/

הוסף תגובה

x
שם: *
כתובת: *
טלפון: *
מייל: חובה למבקשי קבלת התגובה במייל
כותרת: *
תוכן: *
  קראתי והסכמתי לתנאי השימוש בפורום

 

 

לשכת המסחר