לוסי רבין, נטורופתית - אשדוד

שלום מיקה,

שמקורו בהרי האנדים של פרו, נחשב לצמח אדפטוגני עשיר ברכיבים תזונתיים, ויש לו איכויות רבות שעשויות לתרום לאיזון פיזי, הורמונלי ונפשי. הנה פירוט של האיכויות המרכזיות שלו:

1. איזון הורמונלי

• מסייע באיזון הורמונים אצל נשים וגברים, במיוחד בתקופות של שינויים הורמונליים כמו גיל המעבר או תסמונת קדם-וסתית (PMS).
• עשוי לשפר את הפוריות אצל שני המינים.

2. שיפור האנרגיה והחיוניות

• נחשב כ"מזון על" (superfood) שמגביר אנרגיה וסיבולת גופנית ונפשית.
• תומך במצבי עייפות כרונית ואפיזודות של תשישות.

3. אדפטוגן – תמיכה בהתמודדות עם סטרס

• עוזר לאיזון מערכת העצבים ולתגובה בריאה למצבי לחץ כרוניים.
• תומך בבלוטת האדרנל.

4. חיזוק החשק המיני והתפקוד המיני

• מיוחסות לו איכויות של אפרודיזיאק (מגביר תשוקה).
• עשוי לתמוך בזקפה, בחשק ובתפקוד כללי.

5. שיפור מצב הרוח ותפקוד קוגניטיבי

• תורם לאיזון רגשי, מפחית חרדה ודיכאון קל.
• עשוי לשפר ריכוז וזיכרון, במיוחד בגיל המבוגר.

6. תמיכה במערכת העצמות

• מכיל סידן, מגנזיום ואשלגן – תומכים בבריאות העצמות.
• מתאים גם לנשים בגיל המעבר החשופות לירידה בצפיפות העצם.

7. עשיר ברכיבי תזונה

• מקור מצוין לחומצות אמינו, ויטמינים מקבוצת B, ברזל, סיבים, ושומנים חיוניים.

איך לצרוך?

• אבקה: בכפית לתוך שייק, דייסה, יוגורט או מים חמים.
• כמוסות: במינון מבוקר לפי המלצת מטפל.
• מומלץ להתחיל בהדרגה כדי לבדוק התאמה.

מתי להיזהר?

• במצבי פעילות יתר של בלוטת התריס (מאקה עשירה ביוד).
• במצבים של הפרעות הורמונליות רגישות לאסטרוגן (כמו אנדומטריוזיס או שחלות פוליציסטיות – תלוי אינדיבידואלית).

רוצה לבדוק מה קורה בגוף שלך באמת? האם גם לך מתאים להכניס שורש מאקה לחיים שלך?

אני מזמינה אותך לאבחון נטורופתי אישי –

תהליך מעמיק ורגיש, שמתבונן בכל הרבדים: פיזיים, רגשיים, הורמונליים ואישיים.

שם נבין מה חסר, מה חוסם – ואיפה אפשר לעורר מחדש את הבריאות, האיזון והשמחה.

📞 לתיאום שיחה: לוסי רבין – 058-5430091

🔗 https://lucyrabin.co.il/diagnosis/

לוסי רבין

נטורופתית מוסמכת | ליווי מותאם אישית לאורח חיים בריא, בגוף ובנפש

הכתבה נכתבה בלשון נקבה אך מתאים לשני המינים.

     היוטיוב שלי    האתר שלי

0585430091