לוסי רבין, נטורופתית - אשדוד

שלום לאה,

במשך שנים, המדע והפסיכולוגיה חקרו את הקשר שבין בריאות נפשית לבריאות גופנית, וגילו דבר מדהים – המוח שלנו מסוגל להשפיע על הגוף ברמה הביולוגית.
כאשר אדם שרוי במחשבות שליליות מתמשכות – פחדים, חרדות, כעסים, דאגות – הגוף שלו מגיב בהתאם.

מה קורה בפועל?
כאשר המוח מזהה לחץ או מחשבה שלילית, הוא משחרר הורמונים כמו קורטיזול ואדרנלין. הורמונים אלה נועדו להתמודד עם סכנות, אך כאשר הם מופרשים בכמויות גבוהות ובאופן כרוני, הם מתחילים לגרום לנזק מתמשך לגוף.

התוצאות?

• המערכת החיסונית נחלשת הגוף חשוף יותר למחלות.
• מערכת העיכול משתבשת גזים, נפיחות, עצירות או שלשולים.
• חילוף החומרים מואט עלייה במשקל או חוסר ירידה למרות מאמצים.
• איכות השינה נפגעת חוסר שקט, עייפות כרונית וקושי להירדם.
• כאבים כרוניים מחמירים מתחים גורמים לעלייה בתחושת הכאב.

כעת דמיינו לעצמכם אדם שחי במתח תמידי, עם דאגות ומחשבות שליליות ללא הפסקה.
מה יקרה לבריאות שלו לאורך זמן?
התשובה ברורה – הוא ירגיש עייף יותר, חולה יותר, חלש יותר.

בברכה,
לוסי

  היוטיוב שלי    האתר שלי

0585430091