חיפוש

 

 
פורום המומחים mcity
facebook שתף את פורום המומחים בפייסבוק   whatsapp

 

נושא ההודעה
שואל
מדוע החרדות מגיעות בלילות
רויטל

מדוע החרדות מגיעות בלילות

האם זה קיים רק אצלי שהתקפי החרדה מגיעים בלילה או שזה משהו אוניברסלי? ואם כן למה זה קורה ומה ניתן לעשות כנגד?
מדוע החרדות מגיעות בלילו...
הרחב

שלום רויטל,

התקפי חרדה המופיעים בעיקר בלילה, היא תופעה קיימת ולעיתים וקשה.

במרוצת היום אנחנו עסוקים במס' רב של דברים ואיננו מתמקדים רק בחרדות.

למרות האמור, חרדות מופיעות אצל אנשים רבים, בעיקר במשך היום.

בלילה כשאנו לבד, אנו לרוב מתרכזים בקשיים ובחוויות שנגעו בנו בנק' הרגישות במהלך היום. 

אם התקפי החרדה תוקפים אותנו בתדירות גבוהה, יש לפנות לטיפול פסיכיאטר ויתכן שנזדקק לתרופות.

מקור החרדות יכול להיות מפוביות, הפרעות טראומטיות, מתח נפשי, גנטיקה, כדורים למיניהם ועוד.

אם התופעה אינה שכיחה, ניתן לטפל בה ע"י חיזוק עצמי, המחשות בדמיון והעצמה אישית, העשויים לסייע מאוד.

 

0534674046

הוסף תגובה

x
שם: *
כתובת: *
טלפון: *
מייל: חובה למבקשי קבלת התגובה במייל
כותרת: *
תוכן: *
  קראתי והסכמתי לתנאי השימוש בפורום

 

 

 
 
 
 
 
 
 
הגדלת גופן
הקטנת גופן
 
מונוכרום
ניגודיות מקסימלית
 
תיאור לתמונות
 
קיצורי מקלדת
  • M-עבור לתוכן העמוד
  • H-עמוד הבית
  • F-פורום
  • B-אודות
  • A-הצהרת נגישות
הצהרת נגישות
ביטול נגישות