טיפול ריגשי, אורית רובנובסקי - גדרה

שלום תושבת העיר,

אם העלית את השאלה הזאת, סימן שהנושא חשוב לך ומעניין אותך. אודה לך, אם תשתפי אותי, מה גרם לך להתעניינות הזאת ובינתיים אשתדל לענות על שאלתך בקצרה.

ובכן, אינטליגנציה רגשית היא חלק חשוב מאינטליגנציה הכוללת שלנו וכיוון שמחשבה קודמת לרגש, אינטליגנציה רגשית נבנית על בסיס מערכת מנטלית שלנו. מערכת מנטלית עוזרת לזהות את הרגש וכך נוצרת שפת הרגשות, שמהווה כלי עיקרי של האינטליגנציה רגשית. מערכת מנטלית עוזרת להעריך את עוצמת הרגש ולנהל את התגובות שלנו למאורעות שגרמו לרגש לעלות. 

רגש הוא אנרגיה, דלק שמניע אותנו לפעול בעולם הזה, להוציא לפועל את הרצונות ולהגשים את החלומות. האנרגיה הזאת יכולה להיות הרסנית או מטיבה בהתאם לרמת ההתפתחות של האדם. אם אדם לא מפותח, דרכו תהיה קשה ומלווה בייסורים וסבל. 

להסתדר בעולם בימינו, עולם שמשתנה בין רגע, בו אנחנו מוצאים את עצמנו מחוץ לאזור המוכר והידוע, ממש לא פשוט. אם נהיה מפותחים, בעלי אינטליגנציה מנטלית ורגשית גבוהה יותר, לא נגיב באותנטיות למה שקורה סביבנו, אז נהיה בעלי מסוגלות לחיות חיים מלאים, נינוחים ומאושרים.  

מכאן ברור שכדאי מאד לבחור בדרך התפתחות ולשם כך לעבור תהליך אימון קוגניטיבי - רגשי - רוחני. 

0546814586