לוסי רבין, נטורופתית - אשדוד

שלום העורך,תודה על השאלה.

אני אתחיל בזה, שאין תשובה חד משמעית לשאלה הזאת... כי זה מאוד תלוי בתחושת נפיחות של לשתות סודה גורמת לנו. כאן נכנס מרכיב מאוד חשוב וזה להקשיב לגוף שלנו. חשוב להקשיב לתחושת אי־נעימות, אז מומלץ להימנע משתייה מוגזת. כן חשוב להבין שסודה/מים מוגזים הם אכן חומציים הרבה יותר מאשר מים רגילים. אבל אין לגוף כל בעיה להתמודד עם זה. חוזרים בעצם לעובדה שזה קשור לתחושה שלנו. אצלי מי סודה עושה לי תחושה של נפיחות ואני נמנעת מלשתות אותם.

בהקשר לשאלה האם סודה בטעמים...שתיית משקאות קלים וממותקים איננה בריאה,כך שאם מדובר על טעמים שהם לא חומרים טבעים, סירופים למינהם עם הרבה סוכר? אכן, אני מאוד לא ממליצה, כי אני מאמינה שברגע שאנו מתרחקים מחומרים שהם חומרים  מעובדים ומתועשים אנחנו בעצם יוצרים תזונה בריאה ומאוזנת יותר.  (אלה מוצרים מתועשים שרצוי להיתרחק צבעי מאכל- משמרים- חומרים שמשפרים טעם,משפרי מרקם,ריח וצבע של התזונה) 

0585430091