חיפוש

 

 
פורום המומחים mcity
facebook שתף את פורום המומחים בפייסבוק   whatsapp

 

נושא ההודעה
שואל
איך לבצע שריפת שומנים?
אודל

איך לבצע שריפת שומנים?

מהי השיטה הטובה ביותר לשרוף שומנים ולשמור על מאזן בריאותי תקין?.. על כך בטור הבא
איך לבצע שריפת שומנים?
הרחב

אנו מאותגרים כל השבוע על מנת לשרוף/לצרוך את השומנים המיותרים בגופנו שהם המשקל העודף שלנו !
זיכרו !
גופנו מופעל על ידי 4 מקורות אנרגיה; סוכר, פחמימה, חלבון ושומנים.
שומן !
כל גרם עודף במשקלנו הינו שומן.
לכן כל עוד שיש לנו עודף עלינו להבין שבגופנו מאוחסן מקור אנרגיה עצום, בקילו שומן יש 8,000 - 7,000 קלוריות.
קלוריות לנשים:
נשים זקוקות ל 22-30 קלוריות לקילו משקל ליום.
קלוריות לגברים:
גברים זקוקים 25-36 קלוריות לקילו משקל.
דוגמא:
אישה השוקלת 80 קילו זקוקה ל:
26 (ממוצע) קלוריות כפול 80 = 2,080 קלוריות ביום.
אישה בגובה 1.58 צריכה לשקול
כ-52 קילו פחות משקל עכשווי 80 = 28 קילו של שומן מיותר.
28 קילו של שומן מיותר כפול 7,500 קלוריות לקילו = 210,000 קלוריות של שומן בגוף מיותרים.
לכן יש לנו בגוף:
210,000 קלוריות לחלק ל 2,080 =
100.
התוצאה שקיבלנו הינה 100, שפירושה התיאורטי שרק אחרי 100 ימים באם לא אכלנו דבר ורק שתינו נוזלים הגענו למשקל הנכון שלנו !
מסקנה:
אתן חייבות להבין היטב שכעת עליכם לפעול בנחישות ולהמנע ממזונות שיש בהם: שומן, פחמימות וסוכרים ומדוע ?
הם מונעים מאיתנו לשרוף את מאגר השומן והקלוריות העצום המאוחסן בגופנו !
סיכום
כעת שהרחבתי את ההסבר אני בטוח שהדבר יקל עליכם ותתגברו על היצר באמצעות הכמוסה הטבעית של VixiV ושיטת האכילה הירוקה עם החלבונים !
שימו לב השבת בפתח - תאכילו את
כל בני המשפחה, תשרתו אותם והתארגנו באופן הנכון עבורכם על מנת לשמור על ההשגים שלכם עם VixiV.co הכמוסה והשיטה ל% 100 הצלחה !
כמו תמיד אני עבורכם לכל דבר
ועניין.
הצלחתך, הצלחתי !
אתם נחושים וסוללים לעצמכם דרך חדשה !
ברכות מיולי לב מייסד VixiV ליום נפלא וסופ״ש מלא

0542240694

הוסף תגובה

x
שם: *
כתובת: *
טלפון: *
מייל: חובה למבקשי קבלת התגובה במייל
כותרת: *
תוכן: *
  קראתי והסכמתי לתנאי השימוש בפורום

 

 

מה חשוב לדעת על משמורת משותפת
קמחא דפסחא 2024
אילו תוכניות חסכון מומלצות לשנת 2024
תושבים רבים נהנו בשבת בעיר
 
 
 
 
 
 
 
 
הגדלת גופן
הקטנת גופן
 
מונוכרום
ניגודיות מקסימלית
 
תיאור לתמונות
 
קיצורי מקלדת
  • M-עבור לתוכן העמוד
  • H-עמוד הבית
  • F-פורום
  • B-אודות
  • A-הצהרת נגישות
הצהרת נגישות
ביטול נגישות