מאמן כושר בכיר, מאמן כדורסל וקואצ`ר, מפתח שיטת C.R.T - Cognitive Reaction Training המשלבת אפליקציה, ערכה וספר ”עולמות מופלאים” (תורת האימון הקוגניטיבי תגובתי). שיטה ייחודית לשיפור יכולות מוחיות-מוטוריות. השיטה משולבת אפליקציה ייחודית וערכה ייעודיות בשם: Want to React עימם ניתן לבצע אין ספור תרגילים לשיפור יכולות מוח-גוף.
היי יועד, אינני יודעת מדוע אבל כאשר אני מתאמנת בחד”כ ורוצה לספור כמה תרגילים עשיתי בסט אני לא מצליחה לבצע זאת. אולי בגלל הרעש של האנשים אולי בגלל הפרעת קשב או סטרס ממקום פומבי. יש לך פתרון לכך?תודה
שלום אריקה, תודה על השאלה שיטת העבודה שאני עובד לפיה לא מצריכה ספירה של חזרות אלא עבודה לפי זמנים כלומר כשאת מפעילה את האפליקציה 12REACT בוחרת למשל עבודה של 30 שניות ועושה את החזרות 30 שניות ההמלצה שלי היא ליצור במקביל גם עבודה למוח תוכלי לראות דוגמאות לכך בקישורים אלו: https://www.youtube.com/watch?v=z865WsQJXFY&list=PL9bN5I4DLKK2TcQR8pJD5TU_I8BfgHWiZ&index=27