תזונה

הכותבת הינה שירה תמר מירושלים, מטפלת ריגשית ומורה בתיכון. מתמחה בטיפול רגשי בשיטת NLP לילדים ונוער. דפוסי החשיבה שלנו הם שפה פנימית המעצבת את המציאות, ולעיתים הגיע הזמן לעדכן את הגרסה. בעזרת כלי ה-NLP נוכל לזהות את הבאגים המחשבתיים ולתכנת מחדש את האופן שבו המוח שלנו מגיב לאתגרים ויוצר הצלחה. להמשך קריאה - כנסו...

כותבת המאמר הינה מישל בינוביץ ממודיעין, מומחית בתחום הביטוח בעלת ידע בכל תחומי ניהול הסיכונים לפרט, למשפחה ולעסק. מערכות לזיהוי נזילות, גלאי עשן חכמים ומצלמות אבטחה הם כבר מזמן לא רק עניין של נוחות, אלא כלי רב-עוצמה לצמצום סיכונים. גלו איך השקעה בטכנולוגיה ביתית יכולה להפוך להנחה משמעותית בפוליסת הביטוח שלכם ולחסוך לכם אלפי שקלים.

הכותבת הינה שמרית אלישע מראשון לציון, מומחית בטיפול זוגי ומשפחתי, יעוץ ומנטורינג. אהבה היא הבסיס, אך התאמה אמיתית נמדדת ביכולת לשלב בין ערכים משותפים, תקשורת בונה וחזון מאוחד לחיים. בכתבה זו נבין אילו שאלות קריטיות עלינו לשאול כדי לדעת אם הפרטנר שלצידנו הוא באמת האחד למסע המשותף.

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית, פעיל בכל הארץ. כדי שהגוף יתחיל לשרוף שומן מאגור, חייבים ליצור גירעון אנרגטי שיאותת לתאים לפנות למקורות המאוחסנים. זהו תהליך מורכב המנוהל על ידי הורמונים ואנזימים, הדורש סבלנות ועקביות. להמשך קריאה- כנסו...