לוסי רבין, נטורופתיה - תזונה טבעית - אשדוד

שלום שיר,אני מלווה אנשים (שנים וגברים) שהם חלק מתסמונת המטבולית.

שניים מהמאפיינים הבולטים של העידן המודרני הוא אורח חיים יושבני, ומרוץ החיים המוביל לאכילה לא מבוקרת ולא מאוזנת, הנובעת מצריכה מוגברת של מזון מעובד.
במקביל, בעשורים האחרונים חלה עלייה מבורכת בתוחלת החיים הנזקפת, בין השאר, לקידמה, פיתוח טכנולוגיות חדשות ולהתפתחות המדע והרפואה.
יחד עם זאת, נתונים מחקריים מוכיחים שחלה מגמה מדאיגה של עלייה בשכיחות של השמנת יתר, תחלואה במחלת סוכרת מסוג 2 ומחלות לב למיניהן, בקרב מבוגרים – נשים וגברים, אך גם ילדים נכנסים לסטטיסטיקה העגומה של מחלות כרוניות.

התסמונת המטבולית היא צבר של גורמי סיכון למחלות של הלב ושל כלי הדם, ונוכחותה מנבאת סוכרת ותמותה. מאפיינים בולטים של התסמונת הם השמנת ביטנית-כרס, שמתבטאת בהיקף מותנים גדול, רמות גבוהות של כולסטרול ושל טריגליצרידים בדם, לחץ דם גבוה מ־130/85 וטרום סוכרת, אי-איזון הורמונאלי שמתבטא בעיקר באי אי-איזון בלוטת התריס ותינגודת אינסולין ודלקתיות יתר.

כדי ליהנות מחיים ארוכים, בריאים ואיכותיים כדאי להיות מודעים לתסמונת המטבולית, שהיא על-פי רוב הפועל היוצא של אורח חיים יושבני ואכילה לא בריאה, רצוי וחשוב להימנע ממנה.

הבשורה הטובה: ניתן לעשות שינוי באורח החיים ולזכות בשיפור איכות החיים ובבריאות טובה.אפשר דרך אורח חיים בריא לרבות תזונה נכונה ובריאה, פעלות גופנית,שינה טובה וניהול סטרס להחזיר את הגלגל אחורה ולצאת מה סנדרום המטבולי.

0585430091