חיפוש

 

 
פורום המומחים mcity
facebook שתף את פורום המומחים בפייסבוק   whatsapp

 

נושא ההודעה
שואל
כלים לניהול עצמי
גאיה

כלים לניהול עצמי

שמרית שלום,
אני מנסה לשמור על דיאטה אך בעלי הוא הבשלן מבין שנינו. כך יוצא שאני אוכלת הרבה פעמים אוכל שהוא לא ככ בריא ולא מצליחה להיות מאוזנת מבחינת המשקל והיעדים שאני מציבה לעצמי. אשמח לעצה חכמה בנושא. תודה.
כלים לניהול עצמי
הרחב

שלום גאיה, בחיים משותפים ימצאו הרבה פערים. זוהי עבודה מתמדת , להמשיך לשמור על העקרונות שלנו ולהמשיך לכבד את האתגרים שמציב לנו הצד השני. העצה הייעוצה היא ללמוד לעשות את שני הדברים בו זמנית. זה לא קל, אבל אפשרי. כך תקבלי 3 הטבות:

1. תלמדי לנהל את עצמך ולהגיד לא למה שלא מתאים לך (מזון לא בריא, פגיעות....)והרשימה היא תמיד דינאמית

2. תשמרי על יחסים טובים עם בעלך

3. אולי מתוך הדוגמה האישית שתתני לו ,הוא "יקבל שכל" יראה שאת נהיית אנרגטית, חיונית,קלילה .. וחתיכה יותר וזה ימגנט אותו אליך

הבעיה בשינוי הרגלים היא שאנחנו צריכים לצאת מתוך הקופסה של עצמנו.

לעיתים קל יותר לעשות זאת מול גורם חיצוני

בהצלחה 

אשמח לייעץ לך אם תתקלי בקושי 

0523451834

הוסף תגובה

x
שם: *
כתובת: *
טלפון: *
מייל: חובה למבקשי קבלת התגובה במייל
כותרת: *
תוכן: *
  קראתי והסכמתי לתנאי השימוש בפורום

 

 

האם אפשר לפתור קונפליקטים בחיי הנישואים
פרויקט נר נשמה לזכר הצעירים שנספו השואה
מה הקשר בין יצירתיות לציור אינטואיטיבי
מאות תושבים במיזם הליכות גיין
 
 
 
 
 
 
 
 
הגדלת גופן
הקטנת גופן
 
מונוכרום
ניגודיות מקסימלית
 
תיאור לתמונות
 
קיצורי מקלדת
  • M-עבור לתוכן העמוד
  • H-עמוד הבית
  • F-פורום
  • B-אודות
  • A-הצהרת נגישות
הצהרת נגישות
ביטול נגישות