האם הגנטיקה היא גזר דין ? מה הלב של אבא יכול ללמד אותך על העתיד שלך
כותב המאמר הינו ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, קרדיולוג ומצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא). עבור רבים מאיתנו, הרגע שבו הורה עובר אירוע לבבי הוא רגע של התעוררות. מעבר לדאגה לשלומו, עולה כמעט תמיד השאלה המנקרת: האם זה מה שמחכה גם לי?. האם הלב שלנו הוא שעון מתקתק שכוון מראש על ידי הדורות הקודמים, או שיש לנו יד על הכפתור שמריץ או עוצר את הזמן?
בעולם הקרדיולוגיה של 2026, התשובה אופטימית מתמיד: ההיסטוריה המשפחתית היא אמנם נתון קריטי, אבל היא ממש לא כל התמונה.
הגנטיקה כ"אקדח", אורח החיים כ"הדק"
הדימוי המדויק ביותר שרופאים משתמשים בו היום הוא שהגנטיקה היא כמו אקדח טעון, אבל אורח החיים הוא זה שבוחר אם ללחוץ על ההדק. גם אם ירשת נטייה גנטית מסוימת, מחקרים מוכיחים ששמירה על אורח חיים בריא – תזונה נכונה, פעילות גופנית והימנעות מעישון – יכולה להפחית את הסיכון לאירוע לבבי ב-50% לפחות, גם אצל בעלי סיכון גנטי גבוה.
(האם אפשר לפספס התקף לב?! ד״ר איליה ליטובצ׳יק. mcity)
מתי באמת צריך להתחיל לדאוג?
השאלה הראשונה שקרדיולוג ישאל אתכם היא לא "מה קרה?", אלא "באיזה גיל זה קרה?".
-
אירוע מוקדם (לפני גיל 55): נחשב לנורת אזהרה משמעותית יותר. כאן הגנטיקה משחקת תפקיד פעיל, והסיכון הסטטיסטי עשוי לעלות.
-
אירוע מאוחר (אחרי גיל 65-70): כאן מדובר לרוב בתוצאה של הצטברות גורמי סיכון לאורך חיים שלמים (שחיקה טבעית, תזונה, סטרס) ולאו דווקא ב"ירושה" גנטית אגרסיבית שעוברת הלאה.
להיות הבלשים של הבריאות שלכם
במקום לפחד מהגנים, אפשר להשתמש בהם כמפת דרכים. אם יש רקע משפחתי, כדאי לבצע בדיקות עומק שחורגות מהבדיקה השגרתית בקופת החולים:
-
בדיקת Lp(a): סוג של כולסטרול גנטי שלא מושפע מתזונה או כושר. ידיעה על קיומו היא כוח, כי היא מאפשרת טיפול ממוקד ומוקדם.
-
מדד סידן (Calcium Score): בדיקת CT פשוטה שמאפשרת לראות אם החלה הצטברות טרשת בעורקים עוד לפני שמופיעים תסמינים.
הרגלים עוברים בירושה לא פחות מגנים
לפעמים, מה שאנחנו קוראים לו "גנטיקה" הוא בעצם הרגלים משותפים. המלח במלחייה, השומן במטבח, רמות הסטרס בבית או תרבות העישון – אלו גורמים שעוברים מדור לדור אבל הם ניתנים לשינוי. טיפול בהרגלים הללו יכול "לבטל" חלק גדול מהסיכון המורש.
(ד"ר איליה ליטובצ’יק מדבר על בריאות הלב, מצבי חירום קרדיאליים והצלת חיים. mcity)
השורה התחתונה: הסיכוי שלכם אולי גבוה מהממוצע, אבל הוא נמצא במידה רבה בשליטתכם. היסטוריה משפחתית היא לא סיבה לחרדה, אלא הזמנה למודעות. שיחה עם קרדיולוג ושימוש במחשבוני סיכון מודרניים (כמו מדד ASCVD) יכולים להפוך את הערפל למספרים מדויקים – ולתכנית פעולה שתשמור על הלב שלכם חזק לדורות הבאים.
מתגורר בראשון לציון. טל’ ליצירת קשר: 058-6315508
| דברו איתנו ב | |
| רוצים עוד פרטים? כנסו! | |
