עע.jpg)
מה שפת הגוף שלכם מספרת עליכם מבלי שאמרתם מילה?
מאמר זה מבוסס על הידע המקצועי של לנה שיר דיאמנת מקריית אתא. מאמנת אישית/קריירה מוסמכת, מטפלת NLP ופרקטיקות גוף בטראומה וסטרס, מרצה לטראומה ושפת גוף, בעלת המלצות רבות מקהל לקוחותיה ברחבי הארץ. הגוף מדבר עוד לפני שהפה נפתח – הבנת שפת הגוף מעניקה שליטה מלאה ברושם, בביטחון ובמערכות היחסים.
*כותבת המאמר, לנה שיר דיאמנת הינה מאמנת אישית/קריירה מוסמכת, מטפלת NLP ופרקטיקות גוף בטראומה וסטרס, מרצה לטראומה ושפת גוף, הזוכה ללוות מטופלים רבים ולקבל הערכה רבה בקהילת המאמנים. פעילותה הענפה והידע המעשי שצברה הפכו אותה לכתובת עבור לקוחות רבים.
מעל 60% מהתקשורת האנושית היא תקשורת לא-מילולית. שפת הגוף שלנו – היציבה, הבעות הפנים, קשר העין, מגע הידיים וטון הדיבור – מעבירה לסביבה (ולתת-מודע שלכם) מסרים עוצמתיים בכל רגע נתון. לעיתים קרובות, קיים פער בין מה שאנחנו אומרים בקול לבין מה ששפת הגוף שלנו משדרת, פער שיוצר חוסר אמינות, חרדה או דיסאוריינטציה אצל הצד השני.
מעבר לכך, שפת הגוף אינה רק כלי הבעתי חיצוני; היא כלי משפיע פנימי. כפי שרגש משפיע על הגוף, כך שינוי פיזי יזום בגוף משפיע על הרגש והכימיה של המוח.
איך לרתום את שפת הגוף להצלחה?
-
אימוץ תנוחות כוח (Power Poses): עמידה רחבה, חזה פתוח וסנטר מורם במעט מפחיתים את רמת הקורטיזול (הורמון הסטרס) ומעלים את רמת הטסטוסטרון – מה שמגביר תחושת ביטחון פנימית לפני פגישות או אירועים חשובים.
-
קריאת המסרים הסמויים של הצד השני: זיהוי סימני כיווץ, סגירות או פתיחות אצל האדם שמולכם מאפשר להתאים את התקשורת שלכם בזמן אמת.
-
סנכרון ויצירת כימיה (Mirroring): התאמה עדינה של קצב הנשימה, הטון ושפת הגוף לפרטנר שלכם מייצרת תחושת קרבה ואמון מיידיים ברמה הלא-מודעת.
כאשר לומדים לשלוט בשפת הגוף, מחברים בין המסר הפנימי לנוכחות החיצונית ומקרינים עוצמה, שקט וסמכותיות בכל סיטואציה.
יש לכם עוד שאלות ללנה דיאמנת? לחצו כאן...
054-704-9338 לאתר שלי הפייסבוק שלי
