לוסי רבין נטורופתית - אשדוד

שלום רב,

רבים מאיתנו יודעים להיות סבלניים, מכילים ואוהבים כלפי אחרים. אבל כשזה מגיע אלינו – אנחנו נוטים להיות השופטים הכי קשוחים של עצמנו.

כשאנחנו אוכלים מתוך לחץ, אשמה או ביקורת עצמית, כעס וגם אי וודעות ברוב המקרים הבעיה אינה האוכל.

היא מערכת היחסים שלנו עם עצמנו.

במהלך חודש המודעות לאכילה מודעת אני מזמינה אתכם לעצור לרגע ולשאול:

💚 איך נראית מערכת היחסים שלי עם עצמי היום?

💚 איך אני מגיב או מגיבה כשאני "סוטה מהדרך", עושה טעות או לא עומד בציפיות שלי?

💚 איך היו נראים החיים שלי אם הייתי מתייחס או מתייחסת לעצמי כמו לחבר או חברה טובים?

אכילה מודעת אינה עוד דיאטה. היא דרך לפתח הקשבה, חמלה ובחירות שמתאימות באמת לגוף ולנפש.

לכבוד חודש המודעות הכנתי עבורכם תהליך אישי הכולל:

📖 חוברת עבודה מעשית עם 14 שלבים לאכילה מודעת ולהיכרות עמוקה יותר עם דפוסי האכילה שלכם.

💻 שתי שיחות זום אישיות (45 דקות כל אחת) – בתחילת התהליך ובסיומו – כדי לדייק את הדרך, לתת כלים אישיים וללוות אתכם ביצירת שינוי שמתאים לחיים שלכם.

✨ מחיר השקה מיוחד: 450 ₪ בלבד.

לפעמים השינוי הגדול ביותר לא מתחיל בצלחת...
הוא מתחיל ברגע שבו אנחנו בוחרים להתייחס לעצמנו ביותר אהבה, סבלנות והקשבה.

אם אתם מרגישים שזה הזמן ליצור מערכת יחסים רגועה ובריאה יותר עם האוכל – אני כאן כדי ללוות אתכם.

לפרטים והרשמה:
lucyrabinshop.com/mindful-eating

באהבה,
לוסי 💚
Coach4HealthForm

נטורופתית ND

  היוטיוב שלי    האתר שלי

0585430091