מאמר זה מבוסס על הידע המקצועי של דוקטור איליה ליטובציק ממרפאת הלב ראשון לציון. קרדיולוג ומצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא), ובעל המלצות רבות מקהל לקוחותיו. כיצד בדיקת מאמץ מקסימלית מספקת תובנות יקרות ערך בנוגע לבריאות הלב-ריאה, הסיבולת הקרדיווסקולרית והיכולת האירובית של האדם?
מאמר זה מבוסס על הידע המקצועי של אלן אפשטיין מתל אביב, המסייע בליווי נדל״ן אישי לגיל השלישי, עם ניסיון, מקצועיות ורגישות, ובעל המלצות רבות מקהל לקוחותיו. העלייה בתוחלת החיים וההזדקנות הפעילה משנות מן היסוד את הצרכים של בני הגיל השלישי, והופכות את דירות המגורים ואת המרחב העירוני ממקלטים של פרישה לזירות של עצמאות, קהילתיות ואורח חיים דינמי.


היכן מחביאים גופה
מעגלי תמיכה
