מאמני שחייה: עולמות השחייה - מה ההבדל בין חוגי השחייה בסביון ובחשמונאים
מאמני שחייה: כותב המאמר יובל רותם הינו אלוף ישראל בשחייה, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים. מהו ההבדל בין מרכזי השחייה של ”עולמות השחייה” בסביון לעומת חשמונאים? אילו פעילויות ושיעורים מוצעים בכל אחד מהם? על כך בטור הבא...
האם ישנו הבדל בין מרכז השחייה שלך בין עיר אחת לאחרת? או שבכולם מתבצעים אותם שיעורים?
אני מנהל 2 בתי"ס לשחייה: אחד בקאנטרי סביון כבר 15 שנה, והשני בישוב חשמונאים (ליד העיר מודיעין).
בקאנטרי סביון אנחנו מלמדים שחייה בבריכה גדולה של 25 מ’ ובחשמונאים אני מלמד שחייה בבריכה של 10 מ’ על 5 מ’. מקורה ומחוממת כל השנה.
בשני המקומות מתבצעת כמעט אותה פעילות כאשר בקיץ מועברים השיעורים הבאים:
1. קורסים של הרגלי מים ולימוד סגנון החזה.
2. קורסים ללימוד סגנון החתירה והגב.
3. קורסים לשיפור 4 סגנונות השחייה ושיפור הכושר הגופני.
4. שיעורים פרטיים לילדים ומבוגרים (לאורך השנה כולה).
בחשמונאים הבריכה מחוממת לאורך כל השנה לטמפרטורה של 33-34 מעלות ולכן יש אפשרות להעביר בה טיפולי הידרותרפיה, חוגים לשחיית תינוקות והתעמלות במים לנשים לאורך כל השנה בנוסף לפעילות הרגילה של החוגים והשיעורים הפרטיים.
בתקופת החורף יש בקאנטרי סביון וגם בחשמונאים חוגי שחייה לילדים (ומבוגרים רק בסביון) פעמיים בשבוע שבהם אנחנו ממשיכים ללמוד ולשפר את 4 סגנונות השחייה וכן עובדים על שיפור הכושר הגופני ומשחקי מים.
כמו כן יש בעולמות השחייה בסניף סביון קבוצת מאסטרס מבוגרים תחרותית המתאמנת כל השנה פעמיים בשבוע בערב וכן שוחה בים עוד פעם עד פעמיים בשבוע לאורך כל השנה.
בקבוצה זאת מתאמנים שחיינים מגיל 20 עד 70+ ששוחים את כל סגנונות השחייה ובעיקר מתרכזים בסגנון החתירה ומשפרים את כושרם הגופני ואת טכניקת השחייה שלהם באימונים וכן שומרים על איכות חייהם. קבוצה מגובשת ביותר שנהנית לשחות יחד כבר שנים רבות ונהנית להצטרפות של שחיינים חדשים שהשחייה קרובה לליבם.
הצטרפו אלינו לעולמות השחייה של יובל רותם – לשחות, להתאמן ולחיות רגעי הנאה צרופים של "נפש בריאה בגוף בריא".
מחכים לך בשמחה,
צוות עולמות השחייה
יש לכם עוד שאלות ליובל רותם שחיה, ספורט ופנאי? כנסו!
נייד: 052-4545047
אתר: www.swim-worlds.co.il
עע.jpg)
