שירה

הכותבת הינה שירה תמר מירושלים, מטפלת ריגשית ומורה בתיכון. מתמחה בטיפול רגשי בשיטת NLP לילדים ונוער.  בניגוד לעייפות רגילה שעוברת אחרי שנת לילה טובה, תשישות רגשית היא עייפות שנשארת איתנו גם אחרי הקפה של הבוקר. היא גורמת לנו להרגיש קהים, כאילו אנחנו חיים על אוטומט. להמשך קריאה, כנסו...

הכותבת הינה שירה תמר מירושלים, מטפלת ריגשית ומורה בתיכון. מתמחה בטיפול רגשי בשיטת NLP לילדים ונוער. הצפה רגשית היא הרגע שבו הלב גואה והמילים נגמרות, אך בתוך חדר הטיפולים אנחנו לומדים להפוך את הסערה לנהר שניתן לנווט בו בבטחה.

הכותבת הינה שירה תמר מירושלים, מטפלת ריגשית ומורה בתיכון. מתמחה בטיפול רגשי בשיטת NLP לילדים ונוער. דפוסי החשיבה שלנו הם שפה פנימית המעצבת את המציאות, ולעיתים הגיע הזמן לעדכן את הגרסה. בעזרת כלי ה-NLP נוכל לזהות את הבאגים המחשבתיים ולתכנת מחדש את האופן שבו המוח שלנו מגיב לאתגרים ויוצר הצלחה. להמשך קריאה - כנסו...

הכותבת הינה שירה תמר מירושלים, מטפלת ריגשית ומורה בתיכון. מתמחה בטיפול רגשי בשיטת NLP לילדים ונוער.  האם באמת ניתן לעשות שינוי במבנה המוחי באמצעות טיפול רגשי? על כך ועוד בטור הבא...

הכותבת הינה שירה תמר מירושלים, מטפלת ריגשית ומורה בתיכון. מתמחה בטיפול רגשי בשיטת NLP לילדים ונוער. ביטחון עצמי אינו תכונה מולדת, אלא מיומנות שניתן לרכוש ולחזק. טיפול רגשי מספק את המרחב הבטוח והכלים הפרקטיים הדרושים כדי לפרק דפוסי חשיבה מעכבים ולבנות תחושת ערך יציבה.

הכותבת הינה שירה תמר מירושלים, מטפלת ריגשית ומורה בתיכון. מתמחה בטיפול רגשי בשיטת NLP לילדים ונוער. תפיסת הגוף והנפש כישויות נפרדות היא מיושנת; המדע מוכיח שסטרס נפשי משפיע ישירות על הלב, המערכת החיסונית והעיכול. טיפול רגשי אינו רק מרפא את החרדה והדיכאון, אלא פועל כרפואה מונעת שמחזקת את הגוף כולו.