יולי לב

כיצד ניתן להטמיע הרגלים חדשים באכילה?

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית, פעיל בכל הארץ. הטמעת הרגלי אכילה חדשים היא מסע הדורש אסטרטגיה ברורה, ולא רק כוח רצון, כדי להפוך בחירות בריאות להתנהגות אוטומטית וקבועה. המפתח טמון בשינויים קטנים ועקביים שמשנים את תבנית החשיבה סביב האוכל.

 

כמה קילוגרמים בריא להוריד בשבוע? המדריך לקצב ירידה יעיל ובטוח

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית, פעיל בכל הארץ. למה ירידה מתונה במשקל היא חשובה? על כך ועוד בטור הבא...

 

תזונה מנצחת לראש צלול - אילו מזונות ישפרו את תפקודינו הקוגניטיביים?

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית, פעיל בכל הארץ.  אילו מזונות יכולים לסייע לנו בשיפור החשיבה? על כך ועוד בטור הבא...

 

תכנון ארוחות שבועי: המפתח לירידה במשקל ולשמירה על התוצאות

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית, פעיל בכל הארץ.  כיצד תכנון ארוחות שבועי הוא המפתח להצלחה בתהליך הירידה במשקל? על כך ועוד בכתבה הבאה...

 

האם סוכר הוא האויב? האמת המפתיעה על סוכר וירידה במשקל

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית, פעיל בכל הארץ. אנו רגילים לראות בסוכר את האויב הגדול ביותר של הדיאטה, אך המציאות מורכבת יותר. סוכר בפני עצמו אינו הבעיה, אלא צריכה מוגזמת שלו, במיוחד כשהוא מגיע ממקורות מעובדים.

 

הסוכן המשטרתי הכה שנית

7 שנים לאחר שהופעל כסוכן במרכז הארץ והפליל מספר רב של סוחרי סמים ונשק פעל הבלש ע\' המשרת במחוז צפון כ\"מביים\" ורכש מסוחר סמים תושב חצור הגלילית סמים שונים במספר הזדמנויות.

 

למה אנחנו אוכלים כשאנחנו לחוצים?

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית, פעיל בכל הארץ. מה ניתן לעשות כדי לא להגיע למצבים הללו?

 

כיצד נוכל לשלוט בתשוקה למזון דרך מנגנוני המוח

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית, פעיל בכל הארץ.  כיצד ניתן לנהל את המנגנון  של התשוקה למזון מבלי שהוא ינהל אותנו?

 

האם דופמין הוא המפתח לדיאטה מוצלחת

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית, פעיל בכל הארץ.   מה הקשר בין דופמין לבין שיטת ההרזיה של VixVix?

 

למה מדיאטה לדיאטה יותר קשה לרדת במשקל

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית, פעיל בכל הארץ.  רבים מכירים את התסכול: עם כל דיאטה חדשה, נראה שהירידה במשקל הופכת למשימה קשה יותר. הסיבה לכך טמונה בשילוב מורכב של גורמים פיזיולוגיים והתנהגותיים.

 

ארוחות מחוץ לבית ודיאטה: המדריך של יולי לב ממומחה לירידה במשקל מחיפה לשילוב מנצח

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית, פעיל בכל הארץ.  שילוב בילויים קולינריים עם שמירה על דיאטה הוא אתגר שאפשר לנצח. בכתבה זו אסביר לכם איך ליהנות מחוץ לבית מבלי לסטות מהדרך.
 

פירות בדיאטה: ידידים או אויבים בדרך לירידה במשקל?

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית.  האם פירות הם סוד ההצלחה לדיאטה בריאה, או שמא דווקא פצצות סוכר שיש להימנע מהן? על כך בטור הבא...
 

מעבר למשקל: מה ה-BMI באמת אומר עלינו ומדוע כולם משתמשים בו?

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית. מדוע המדד הפשוט הזה עדיין רלוונטי לבריאות הציבור? על כך ועוד בטור הבא
 

למה לרדת במשקל אחרי גיל 50 זה כבר לא משחק ילדים

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית. מהן הסיבות המרכזיות לכך שככל שעולים בגיל ככה תהליך הירידה למשקל איטי יותר? על כך בטור הבא...
 

הנוזל הקסום: איך מים יכולים לעזור לכם להשיג את משקל היעד

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית. מהי החשיבות של שתיית מים בתהליך הירידה במשקל? על כך בטור הבא...
 

 

 

 
 
 
 
 

 

צור קשר עם קובי כהן בווטסאפ