רוזנה יונתנוב

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. איך להפוך תחושת כבדות להזדמנות לאיזון. להמשך קריאה, כנסו...

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. איך להפוך תחושת כבדות להזדמנות לאיזון. להמשך קריאה, כנסו...

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. כשאת חיה על טורבו כדי להספיק הכל, ההתרסקות של אמצע היום היא לא תקלה במערכת – היא הצעקה של הגוף שלך שפשוט נגמר לו האוויר.

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. התופעה המתסכלת שבה המוח \'נעלם\' דווקא ברגעים שנדרשים לריכוז היא תוצאה של מנגנון הישרדותי עתיק, המפנה את משאבי המחשבה לטובת תגובת לחץ דחופה על חשבון הזיכרון והלוגיקה.

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים.  בעולם המודרני, התרגלנו לחשוב שרוגע הוא משימה. אנחנו מנהלים את הסטרס שלנו כאילו היה פרויקט בעבודה: מנסים לכבוש אותו, לעבוד בו קשה, להתאמץ עבורו, ובעיקר – להחזיק את עצמנו חזק כדי לא להתפרק מול העומס. אבל האמת הפשוטה והעדינה היא שרוגע לא מגיב לכוח. למעשה, ככל שנתאמץ יותר להשיג אותו באופן אקטיבי, כך נרגיש רחוקים ממנו יותר. 

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים.  הגוף שלך לא מקולקל. הוא למעשה עובד בצורה מושלמת. הוא מתקשר איתך בשפה עדינה אך עקבית. מה שאת קוראת לו עייפות או חוסר ריכוז הוא למעשה מנגנון הגנה חכם. להמשך קריאה, כנסו...